არა, კურკუმა არ არის კიბოს სამკურნალო საშუალება

კიბო თითქმის უნივერსალური შიში გახდა. ყოველთვის, როდესაც დაავადებაზე და სიკვდილზე ვფიქრობთ, პირველი დაავადება, რომელიც მახსოვს, არის კიბო. იგი საზიანოა, ძნელად განკურნებადია და იმდენი ფორმისა და მუტაციისაა, რომ მისი გაგებისთვის ჩვენი მაქსიმალური მცდელობაც კი მხოლოდ ზედაპირს იკაწრებს.

კიბო შეიძლება ყოველთვის აღარ იყოს სასიკვდილო განაჩენი, მაგრამ ის რჩება ერთ-ერთ ყველაზე დამაშინებელ სიტყვად ინგლისურ ენაში.

და ყველაზე ცუდი ისაა, რომ კიბო არის ის, რომ არა მხოლოდ განკურნება ძალზე ძნელია, არამედ ჩვენს მკურნალობას უამრავი გვერდითი მოვლენა აქვს. როდესაც არჩევანია თითქმის გარკვეული სიკვდილი ან თვეების ტანჯვა და ოდნავ ნაკლებად სავარაუდოა სიკვდილი, გასაგებია, რომ კიბოთი დაავადებული ბევრი პაციენტი ირჩევს ალტერნატიული მკურნალობის ძებნას.

სამწუხაროდ, ეს მკურნალობა იშვიათად მუშაობს .

რატომ აგრძელებენ ადამიანები საუბარს კურკუმურაზე, თითქოს ის აპირებს კიბოს სამუდამოდ მოგვარებას?

ცხარე შენანიგანელები

კურკუმა არის მწარე, ფორთოხლის სანელებელი, რომელიც არომატს ანიჭებს ინდურ კარინს და ის ისეთი ფერისაა, ვინც სულელია, შეეცადოს მასთან ერთად მომზადდეს წინსაფარი. რამდენიმე წლის განმავლობაში მას საკმაოდ დიდი ინტერესი ჰქონდა, რადგან აღმოჩნდა, რომ ნაერთების ჯგუფი, რომლებიც გვხვდება კურკუმას - სახელწოდებით კურკუმინოიდები, გარკვეულწილად ბიოლოგიურად აქტიურია. მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანი, კურკუმინი, არის მთავარი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც პასუხისმგებელია ყველა იმ გაბრწყინებული კურკუმაში: სასწაული განკურნებაა სათაურები. სურათზე: ჟურნალისტები არასწორად ხვდებიან.გუგლი

შემდგომმა გამოკვლევებმა ა ხელი შეუშალოს ამ ინტერესს , რადგან არა მხოლოდ კურკუმინი არ არის ბიოშეღწევადი - თქვენი სხეული შთანთქავს კურკუმინის მხოლოდ მცირე პროცენტს, რომელსაც მიირთმევთ - ასევე არსებობს ძალიან მცირე მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ როდესაც ხალხს აძლევდით კურკუმინს, ის საერთოდ არაფერს აკეთებს მათი ჯანმრთელობისთვის.

ჩვენ გამოვიკვლიეთ კურკუმინი, როგორც სამკურნალო საშუალება ყველაფრისგან, დეპრესიიდან დამთავრებული მიელომამდე და ჯერჯერობით ყველაზე მეტად რისი თქმაც შეგიძლიათ ის არის, რომ ეს ალბათ არ აპირებს თქვენს დაზიანებას. იქ შესაძლოა რამდენიმე უმნიშვნელო სარგებელი, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არსებობს უმიზეზოდ დაიჯეროთ, რომ ის განკურნებთ ნებისმიერი დაავადებისგან.

ყველა ის სათაური, რომელსაც წაიკითხავთ იმის შესახებ, რომ კურკუმა არის სასწაული სამკურნალო საშუალება? არც ისე საიმედოა.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. გამოდის, რომ თუნდაც კურკუმინი იყოს ყველაზე საოცარი პრეპარატი მსოფლიოში, კურკუმას ჭამა არ იქნებოდა თქვენი პრობლემების პასუხი.

სახიფათო კურკუმა

კურკუმინის დოზის მისაღებად კურკუმინის ჭამის პირველი საკითხი ზემოთ აღინიშნა. თუ კურკუმას მიირთმევთ, შეიძლება ველოდოთ დაახლოებით 25 პროცენტი კურკუმინის შემადგენლობაში, რომელიც შეიცავს თქვენს სისხლს. ეს საკმაოდ დიდი პრობლემაა, მაგრამ ის ნაწილობრივ გამოსწორდება სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებით, რათა შეინარჩუნოთ კურკუმინი თქვენს სისხლში უფრო მეტხანს.

ნამდვილი საკითხია ის, რომ კურკუმინში საერთოდ არ არის ბევრი კურკიუმი.

სუფთა კურკუმის ფხვნილი არის, წონის მიხედვით, დაახლოებით 3 პროცენტი კურკუმინი . ბევრი კამათია იმის თაობაზე, თუ რა შეიძლება იყოს კურკუმინის თერაპიული დოზა, მაგრამ ის ჩვეულებრივ ითვლება დაახლოებით 8-10 გრამ დღეში.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ჭამოთ დაახლოებით 330 გრამი (~ 12 უნცია) კურკუმა თითოეულ დღეს თერაპიული დოზის მისაღებად.

ეს არის ის ბევრი სუნელის. თქვენი საშუალო კურკუმის ქილა 25 გრამია.

კონტექსტში რომ ვთქვათ, თქვენს საშუალო კურს შეიძლება ჰქონდეს 10 გრამი კურკუმა თითო ლიტრი სითხის. თუ არომატი ნამდვილად გიყვართ, შეიძლება გაორმაგდეთ.

და საერთოდ არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ კურკუმა თავისთავად კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ასე რომ, თითოეული სათაური, რომელშიც საუბარია კურკუმზე, არასწორია. აზრი არ აქვს იმ ოქროს ლატას სმას. თუ ისინი არ არიან სიტყვასიტყვით სუფთა კურკუმის ფხვნილი, თქვენ არ იღებთ შესაბამის ქიმიკატს იმისათვის, რომ საერთოდ არაფერი გააკეთოთ თქვენი სხეულისთვის.

კურკუმინი და კიბო

რაც კიბოში გვაბრუნებს. თვითონ კურკუმა აშკარად დროის კარგვაა. მაგრამ არსებობს რამდენიმე აშკარა შემთხვევა, როდესაც პაციენტებმა მიიღეს კურკუმინის აბები და დაინახეს მათი კიბოს საოცარი გავლენა.

ეს ბნელ ადგილას მიგვიყვანს. კიბო საშინელი დაავადებაა და ვისაც დიაგნოზი აქვს, ვგრძნობ. გადარჩენა მას შემდეგ, რაც გითხრეს, რომ თქვენ მხოლოდ თვეები გაქვთ დარჩენილი, სასწაულებრივია, განურჩევლად მიზეზისა.

მაგრამ კურკუმინის, როგორც კიბოს განკურნების პრობლემა იმაშია, რომ, მთლიანობაში, მხოლოდ ინდივიდუალური შემთხვევების მოხსენება გვჭირდება. ერთი ადამიანი აქ და იქ, რომელმაც აიღო კურკუმინი და ცხოვრობდა ზღაპრის მოსაყოლად. სამწუხაროდ, ცალკეული შემთხვევების დასკვნები არაფრის მომცემია, როგორც ეფექტურობის მტკიცებულება.

100-დან სიმსივნით დაავადებულებს, რომელთაც სამკურნალო საშუალება აქვთ, ისინი დიდხანს იცოცხლებენ, რომ დაბრუნდნენ და ექიმს უთხრან, რომ შეცდნენ. მკურნალობის მიუხედავად. სხვა ფაქტორების მიუხედავად.

ზოგჯერ, მედიცინა უფრო ხელოვნებაა, ვიდრე მეცნიერება.

თუ არ ატარებთ კონტროლირებად კვლევას - ადარებთ კურკუმინს იმ ადამიანებთან, ვინც არ იღებს - ყველაზე მეტად შეგიძლიათ თქვათ, რომ ზოგჯერ ადამიანები, რომლებიც იყენებენ კურკუმინს, გადარჩებიან კიბოთი. Და რამდენიმე კონტროლირებადი კვლევა რომ აქვს კურკუმინზე მუშაობამ არ აჩვენა, რომ ის საერთოდ ეფექტურია კიბოს დროს.

მალარკის საშუალო

ასე რომ, ყველა სტატიამ, რომელიც წაიკითხეთ კურკუმას შესახებ, არასწორად მიიღო ჯანმრთელობის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად არ არსებობს კურკუმას ჭამის მიზეზი.

იქ შეიძლება კურკუმინისთვის სასარგებლო იქნება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები, მაგრამ კვლევის ბოლო 10 წლის განმავლობაში შედეგები ძალიან განსხვავებულია. ეს შეიძლება რამე მოასწროს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ შედეგები საუკეთესო შემთხვევაში დაუსრულებელია.

შემდეგ ჯერზე, როცა კაფეში იქნებით, ოქროს ლატე არ მიიღოთ. ისინი არამარტო ამაზრზენი არიან, არამედ საერთოდ ვერ დაეხმარებიან თქვენს ჯანმრთელობას.

სამაგიეროდ ყავა მიიღეთ. არა ჯანმრთელობის სარგებელი - ნამდვილად არ არსებობს - მხოლოდ იმიტომ, რომ ყავა შესანიშნავია.

თუ გსურთ რაიმე ეგზოტიკური, მიიღეთ ჩაი. ეს ბევრად უფრო გემრიელია.

გედეონი არის სამედიცინო ექიმი და ეპიდემიოლოგი (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პირი), რომელიც ქრონიკულ დაავადებებში მუშაობს. ამის შესახებ წერს რამდენად რეალურია ჯანდაცვის მეცნიერება სინამდვილეში, როგორ ხდება ეს ასე არასწორად და რატომ არის ამ ახალი საშინელი კვლევისგან შეშინებული ცუდი იდეა. თუ გსურთ დაუკავშირდეთ, ის არის სამარცხვინო დამოკიდებულება Twitter და სიამოვნებით მოვისმენ შენგან!