კრეატინის კარგი დანამატი მოგცემთ ენერგიას, რაც გჭირდებათ უფრო ასამაღლებლად, ვარჯიშის მეტი ინტენსივობით და კუნთის უფრო სწრაფად ასაწყობად.
მაგრამ უმეტესობა არასაკმარისად არის დოზირებული ან საშინელი მკაცრი გემო აქვს, რის გამოც სწორად არჩევა ძალიან რთულია.
ასე რომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ კრეატინის საუკეთესო დანამატებზე, რომელთა ფულის ყიდვაც დაგეხმარებათ, ვარჯიშების ფრჩხილებში დაგეხმარებით და მიიღებთ იმ შედეგებს, რასაც იმსახურებთ.
კრეატინის ტოპ 5 საუკეთესო დამატებები
აქ მოცემულია 5 საუკეთესო კრეატინის დამატებების სია, რომელთა ფულის ყიდვაც შეგიძლიათ:
- Crazybulk Ultimate CRN-5 (ჩვეულებრივი ფასი: 48,99 აშშ დოლარი / 26,95 ფუნტი სტერლინგი / 40,95 ევრო )
- Redcon 1 ტანგო (ჩვეულებრივი ფასი: 34,99 $ / 24,99 £ / 29,25 ევრო) )
- თორნი კრეატინი (ჩვეულებრივი ფასი: 31,00 $ / 22,17 ფუნტი სტერლინგი / 25,91 ევრო) )
- შიშველი კრეატინი (ჩვეულებრივი ფასი: 20,95 აშშ დოლარი / 14,98 ფუნტი სტერლინგი / 17,47 ევრო) )
- მიკრონიზებული კრეატინის ფხვნილი ( ჩვეულებრივი ფასი: $ 23.75 / / 16.99 / 19.79 ევრო)
რატომ შეიტანეს ეს 5 სია?
განაგრძეთ კითხვა, რომ გაარკვიოთ!
რატომ უნდა გამოიყენოთ კრეატინი მაინც?
სანამ ჩვენს სიაში პირველ პროდუქტამდე მივალთ, მოდით გავეცნოთ თუ რატომ სურს ვინმეს კრეატინის გამოყენება.
- კუნთის აშენება უფრო სწრაფად: კრეატინი ყველაზე ეფექტური დანამატია სხეულის მჭლე მასის გასაზრდელად. Კვლევა გვიჩვენებს რომ კუნთების ზომა 20% -ით გაიზრდება, როდესაც დღეში 3-5 გრამი მიიღება. და სხვაში სწავლა გაწვრთნილი სპორტსმენების აღმოჩნდა, რომ კრეატინს დაემატა 5 კილოგრამი კუნთოვანი მასა და 24 კილოგრამი ბიცეპსის ბუსუსზე.
- მოიპოვეთ ძალა და ფეთქებადი ენერგია: თქვენი დიეტის კრეატინით დამატება ასევე ყოფილა დადასტურებულია შედეგად გაიზარდა ძალა და უფრო სწრაფი სპრინტის დრო.
- ფოკუსის გაუმჯობესება: ექვს კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში ტესტირება ერთი კვლევა დაადგინა, რომ კრეატინის 5 გ ყოველდღიური დოზა აუმჯობესებს ინტელექტის დონეს და სამუშაო მეხსიერებას 45 მოზრდილ ასაკში, ასე რომ ეს ასევე დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში.
მოდით გადავხედოთ ჩვენს ნომერ 1 არჩევას!
1. Ultimate CRN-5 By Crazy Bulk
კრეატინის საუკეთესო დანამატების ჩამონათვალის 1 ნომერში ჩვენ გვაქვს Crazy Bulk's Ultimate CRN-5.
Crazy Bulk ყიდის დამატებების შთამბეჭდავ ხაზს, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ვარჯიშებისა და ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ ეტაპზე ასვლაში.
თანკრეატინის ხუთი წყარო, ვფიქრობთ, CRN-5 შემოგთავაზებთ შთამბეჭდავ შედეგებს.
მოდით გავეცნოთ კრეატინის ხუთ ტიპს, რომლებიც შეფუთულია CNR-5– ის შიგნით:
- კრეატინის მონოჰიდრატი: სწავლა შოუ როდესაც პლაცებოსთან შედარებით, სხეულის მასა შეიძლება გაიზარდოს 2.2 კგ-მდე მძიმე რეზისტენტული ვარჯიშის დროს კრეატინის მონოჰიდრატის წყალობით.
- კრეატინის ჰიდროქლორიდი (HCL): ეს მიკრონიზებული კრეატინი 30 ჯერ მეტი ხსნადია, ვიდრე მონოჰიდრატი. და კვლევა აჩვენებს, რომ მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს სხეულის მასა რეკრეაციული ძალოსნებისთვის 4 კვირის გამოყენების შემდეგ.
- კრეატინი ეთილის ესტერი: არსებობს მტკიცებულებები რომ კრეატინის ეთილის ეთერი, წინააღმდეგობის გაწევა ვარჯიშთან ერთად, გააუმჯობესებს სხეულის ფორმას და ძალას მცირეწონიანი არა-სპორტსმენებისთვის.
- კრეატინი ციტრატი პიროვატი: ეს ორია ტიპები კრეატინის, რომელიც კომბინირებისას მნიშვნელოვნად ზრდის თქვენს ენერგიასა და მუშაობას მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს.
- ტრი-კრეატინი მალატე: ექვსკვირიანი საცდელი პერიოდი აჩვენა სპრინტერებმა და შორ მანძილზე მორბენალებმა ისარგებლეს კრეატინის მალატის დამატებების გამოყენებით გაზრდილი მუშაობით და გამძლეობით.
- ტრი-ნატრიუმი: ნატრიუმის დონის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია კუნთების მომატებისთვის. თქვენი დონის გაზრდით ნატრიუმი თქვენ ეხმარებით თქვენს სხეულს მეტი სითხის შენარჩუნებაში, რაც იწვევს სხეულის მეტ მასას და კუნთების სრულყოფილად ძებნას.
- Aquamin Mg & Ag: ეს გთავაზობთ ბუნებრივ წყაროს მაგნიუმი ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს ძვლის დაკარგვა და კრუნჩხვები ზედმეტი ვარჯიშისგან.
- ტრი-კალიუმი: კალიუმი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მინერალია თქვენი სხეულისთვის, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში სითხეების ბალანსის დარეგულირებას. მაგრამ კვლევა აჩვენებს, რომ მას აქვს ძალა, შეამციროს თქვენი არტერიული წნევა და შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა.
რას ამბობს ხალხი Crazy Bulk Ultimate CRN-5- ის შესახებ?
ჯეიკი გირჩევთ მას!
ის ამბობს, რომ მან ნამდვილად შეამჩნია მისი ძალა და გამოჯანმრთელება.
დილანი ამბობს, რომ 3 თვის შემდეგ მას შეუძლია უფრო მძიმე წონის აწევა!
შიგნით შთამბეჭდავი 5 სხვადასხვა ტიპის კრეატინი, Crazy Bulks Ultimate CRN-5 ფარავს თქვენს ყველა ბაზას და იდეალურია თუ კუნთის სწრაფად შეკვრას აპირებთ.
მას აქვს ფორთოხლის და მანგოს გემრიელი არომატი, რომელიც შეიძლება ოდნავ ჟღერს ტროპიკულ წვენს, მაგრამ სინამდვილეში ძალიან გამაგრილებელია!
CRN-5 დაგეხმარებათ უფრო მძიმე წონის აწევაში, ვარჯიში უფრო მეტი ინტენსივობით და მიიღოთ წარმოუდგენელი ტუმბოები გზაზე, ასე რომ თქვენ შეძლებთ შთამბეჭდავი ფიზიკის აშენებას, რაც ხალხს შეამჩნევს!
2. Tango By Redcon1
მეორე ჩვენი საუკეთესო კრეატინის დამატებების ჩამონათვალში, ჩვენ გვაქვს Tango by Redcon1.
Redcon1 არის სწრაფად მზარდი კომპანია, რომელიც ორიენტირებულია უმაღლესი ხარისხის დანამატების შეთავაზებაზე მათთვის, ვინც რთულად ვარჯიშობს და შედეგს მოითხოვს.
Redcon1 მომხმარებელთა დაახლოებით მესამედი მოდის სამხედრო, პოლიციის ან პირველი რეაგირების ფონზე, ამიტომ ისინი უნდა იყვნენ საუკეთესო ფორმაში.
და თუ თქვენ ხართ სამხედრო, პოლიციელი ან პირველი ადამიანი, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ 25% ფასდაკლებით გადახდაზე!
თუ რას ამბობს კომპანია თავად ტანგოს შესახებ, იხილეთ ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში: