თითქმის ზუსტად ათი წლის წინ, Amazon- ში შევიძინე მარკუს ავრელიუსის მედიტაციები.ავტორის ფოტო
ურეცეპტოდ adderall ჩანაცვლება
თითქმის ზუსტად ათი წლის წინ ვიყიდე მედიტაციები მარკუს ავრელიუსის ამაზონზე. Amazon Prime მაშინ არ არსებობდა და უფასო გადაზიდვის კვალიფიკაციის მისაღებად, ამავე დროს, რამდენიმე სხვა წიგნის ყიდვა მომიწია. ორი-სამი დღის შემდეგ ყველანი ჩამოვიდნენ. 
ჩემი Amazon ქვითარი 10 წლის წინ.ავტორის ფოტო
ეს არის საშუალო ზომის ქაღალდი, ძირითადად თეთრი, ოქროს ხერხემალით. გარეკანზე მარკუსი ნაჩვენებია რელიეფურად, რომელიც ბარბაროსებს შეიწყნარებს. აქ, ჩვენი ასაკისთვის, არის მარკუსის დიდი ნამუშევარი. მე 19 წლის ვიყავი. მე არ ვიცოდი ვინ იყო მარკუს ავრელიუსი (გარდა ძველი ბიჭისა გლადიატორი) და მე ნამდვილად არ ვიცოდი ვინ იყვნენ რობერტ ფეგლსი ან თარჯიმანი გრეგორი ჰეიზი. მაგრამ ამ წიგნმა რაღაც მაშინვე მიიპყრო. ვფიქრობ, იღბლიანობამ მიმიყვანა კონკრეტულად ჩემს მიერ არჩეულ თარგმანამდე ( თანამედროვე ბიბლიოთეკის გამოცემა ) - მიუხედავად იმისა, რომ მას სტოიკოსები უწოდებენ ბედიანი - მაგრამ რაც ჩამოვიდა შეცვლიდა ჩემს ცხოვრებას.
ეს იქნებოდა ჩემთვის ის, რასაც ტაილერ კოუენი დაარქმევდა მიწისძვრის წიგნს, შეარხია ყველაფერი, რაც მეგონა, რომ სამყაროს შესახებ ვიცოდი (რაც არ უნდა ყოფილიყო სინამდვილეში). მეც გავხდებოდი ის, რაც სტივენ მარჩეს აქვს მოიხსენიება როგორც ცენტიტერი, კითხულობს მარკუს ავრელიუსს 100-ჯერ მეტი მრავალჯერადი გამოცემისა და ასლის მიხედვით.
იმ კითხვების დროს და ჩემი სტოიციზმის შესწავლა , ბევრი რამ შეიცვალა. მარკუს ავრელიუსმა მიმიყვანა დაშლის პროცესში და დაქორწინება შედარებით ახალგაზრდა და ღარიბი, შედარებით ხანდაზმული და კეთილდღეობით. მისი სიბრძნე დამეხმარა სამსახურიდან გათავისუფლებასა და დანებებაში, წარმატებასა და ბრძოლაში. მე მაქვს გაატარა იგი ათეულ ქვეყანასთან ახლოს და გადავიდა მრავალ სახლამდე . მე მას მივმართე სტატიებისა და წიგნების და ჩვეულებრივი სადილის საუბრისთვის. ერთი ხელუხლებელი თეთრი ყდა ახლა მისი რუჯის საკუთარი ელფერია, მაგრამ ყველა კითხვასთან ერთად, ყოველთვის, როცა წიგნს შევეხები, მე მივიღე რაიმე ახალი ან შევახსენებდი რაიმე მარადიულსა და მნიშვნელოვანს.
ახლა ჩემი საკუთარი თარგმანისა და კომპინიუმის გამოცემასთან ერთად, ყოველდღიური სტოიკი (და ყოველდღიური ელექტრონული ფოსტის ბიულეტენი DailyStoic.com– ზე ), მინდოდა დრო გამომეყო და აეფიქრებინა ის, რაც ათი წლის განმავლობაში ვისწავლე ოდესმე შექმნილ ერთ – ერთ უდიდეს და უნიკალურ ლიტერატურასთან ერთად. 
ერთი ხელუხლებელი თეთრი საფარი ახლა მისი საკუთარი ჩრდილის ტონია.ავტორის ფოტო
- ეს იყო წიგნის მე -5 გახსნის პასაჟი - საშინლად არ გვინდა წამოდგომა საწოლიდან და დილით გადაადგილება - ამან ყველაზე მეტად გამაკვირვა პირველ კითხვაზე. როგორც ხედავთ, მე დავწერე FUCK ჰაილაითერით და ხედავთ, რამდენად მნიშვნელოვანი იყო იმ მონაკვეთისთვის იმ დროისთვის 2007 წლის ბლოგპოსტში . მოგვიანებით, მინდა დაბეჭდე ეს მონაკვეთი და ჩემს მაგიდასთან და საწოლთან დავდე. ვფიქრობ, ეს იყო ის, რომ როგორც კოლეჯის სტუდენტს მჭირდებოდა ეს დამატებითი მოტივაცია. ცოტა ზარმაცი და უფლებამოსილი ვიყავი. მე სიცოცხლის წართმევა და ამით სარგებლობა მჭირდებოდა - და მარკუსი კარგა ხანს მემსახურებოდა ამ მხრივ. 
ამ პასაჟს ამოვბეჭდავდი და ჩემს მაგიდასთან და საწოლთან დავდებდი.ავტორის ფოტო
-თუმცა დღეს ვიტყვი ამას, ნაკლებად ვფიქრობ პასაჟის შესახებ, რომელიც მაიძულებს უფრო მეტის გაკეთებას და უფრო აქტიურობას. თუ ჩემს მაგიდაზე სხვას დავდებდი, მე ათი წიგნიდან ავირჩევდი, თუ სიმშვიდეს ეძებთ, ნაკლები გააკეთეთ.
-ჩემი პირველი წაკითხვისას მედიტაციები , მე ხაზგასმით აღვნიშნე ხაზი, რომ მას შეუძლია დაანგრიოს შენი ცხოვრება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის დაანგრევს შენს ხასიათს. მოგვიანებით წაკითხვისას დავამატე ფრჩხილები ამ ხაზის გარშემო, მხოლოდ მეტი აქცენტისთვის. მე კალმით ვუსვამ ხაზს იმას, რაც მოჰყვა მას, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას არ შეუძლია ზიანი მოგაყენოთ - შიგნით თუ გარეთ.
-ჰეისის შესავალის XXVI და XXV გვერდებია, სადაც პირველად გამაცნეს სტოიციზმის გამოხდა სამ განსხვავებულ დისციპლინაში (აღქმა, მოქმედება, ნება). საბოლოოდ სწორედ ამ წესრიგმა ჩამოაყალიბა ორივე დაბრკოლება არის გზა და ყოველდღიური სტოიკი . როდესაც მეკითხებიან სამი დისციპლინის ახსნა, ეს ჩემი მოკლე პასუხია:ნახეთ რამეები. გავაკეთოთ რაც შეგვიძლია. გაუძლო და აიტანე ის, რაც უნდა.
-ჰეისის შესავალში ასევე ჩამოთვლილია ალექსანდრე პაპი, გოეთე და უილიამ ალექსანდრე პერსი, როგორც მარკუს ავრელიუსის სტუდენტები და თაყვანისმცემლები. ამ ყველა პიროვნების, განსაკუთრებით პერსის (და მისი შვილის, უოკერ პერსის) ნაწარმოებების წაკითხვამ გამომიგზავნა კურდღლის ხვრელში, რომელიც ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო იქნებოდა ჩემი საკითხავი ცხოვრება . ყველას ვურჩევ, რომ წაიკითხონ პერსი ფარნები ლევზე .
მეოთხე წიგნში მარკუსი საკუთარ თავს ახსენებს იმაზე, რომ იფიქროს ყველა ექიმზე, რომელიც გარდაიცვალა, მას შემდეგ, რაც წარბები აათამაშეს რამდენი სიკვდილის საწოლი და რამდენი ასტროლოგი, სხვისი მიზნების პომპეზური პროგნოზების შემდეგ. შავ კალამში - ცოტა ხნის წინ ასე გამოიყურება, - დავამატე ან შეთქმულებანი, სქემატები და სტრატეგები, ჭკუიდან გადავიდნენ, გაუსწორდნენ და განადგურდნენ. ვფიქრობ, ეს ჩემსა და სხვა ჭკვიან ადამიანებზე გათამაშება იყო. არცერთი, რასაც ვაკეთებთ, გრძელდება, რაც არ უნდა ჭკვიანი და ბრწყინვალე იყოს. კარგია ამის გახსენება. 
არცერთი, რასაც ვაკეთებთ, გრძელდება, რაც არ უნდა ჭკვიანი და ბრწყინვალე იყოს.ავტორის ფოტო
შეცვალეთ პროფილის სურათი საფრანგეთის მხარდასაჭერად
-ასე ჩვენ ვაგდებთ სხვების აღიარებას. რაღა დაგვრჩა პრიზით? ლურჯი კალმით ვპასუხობ ერთ კითხვაში, რომ ვემხრობოდეთ და წინააღმდეგობა გავუწიოთ ჩვენს ბუნებას. რას ვგულისხმობ მე - რას გულისხმობდა მარკუსი? ვფიქრობ, ეს ხელს უწყობს იმას, რაც ჩვენში კარგია და ცუდის წინააღმდეგ ბრძოლას. ხელი შევუწყოთ საკუთარი თავის ზნეობრივ, სასარგებლო, გულახდილ და შეგნებულ ნაწილებს და ვებრძოლოთ რა არის ეგოისტური, წვრილმანი, მოკლე ხედვა და არასწორი. ეს უნდა იცხოვრო იმით, რასაც უორენ ბაფეტი უწოდებს შიდა შეფასების ბარათს და უგულებელყოფს გარედან (სხვა ადამიანების აღიარება).
-იგივე პასაჟში მარკუსი ასევე წერს, თუ თქვენ ვერ შეაჩერებთ უამრავი სხვა რამის ფასეულობას? მაშინ ვერასდროს იქნები თავისუფალი - თავისუფალი, დამოუკიდებელი, არამყარი. ჩემს ასლში მაქვს jotted ნოტი დან Მებრძოლთა კლუბი , მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველაფერი დაკარგე, თავისუფლად შეგიძლია ყველაფრის გაკეთება. 
მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველაფერი დაკარგე, თავისუფლად შეგიძლია ყველაფერი გააკეთო.ავტორის ფოტო
-როდესაც პირველად წავიკითხე მედიტაციები , ჩემს სასაცილო დრამატურგიაში ვიყავი ჩემს კოლეჯში. მე არ მოგწყინდება დეტალები, მაგრამ იმ დროს, იმედგაცრუებული, იმედგაცრუებული და საწყალი ვიყავი იმის შესახებ, თუ სად ვცხოვრობდი. ვფიქრობ, ეს იყო მიზეზი, რის გამოც მეექვსე წიგნში ჩავატარე მედიტაცია იმის შესახებ, თუ ვინმესთან იქნებოდი სპრინგზე და მან რამე გაგიკეთებინა, არ უყვიროდი მათზე, არ წუწუნებდი, ან ეწინააღმდეგებოდი მათ - უბრალოდ გააკეთებდი გონებრივი შენიშვნა ამის შესახებ და შესაბამისად იმოქმედეთ მომავალში. მე ვხედავ, სადაც რეალურად დავწერე ჩემი თანამოსახლეების სახელი, რომ ნათლად დამეფიქსირებინა ეს კავშირი. ნუ მძულხართ, მივწერე საკუთარ თავს, თავი შორს დარჩე.
-მე ადრე ვთქვი, რომ მარკუს ავრელიუსის შესახებ ყველაფერი რაც თავიდან ვიცოდი, იყო ის, რომ ის ძველი ბიჭი იყო გლადიატორს . სამომავლო კვლევამ მასწავლა, რომ გამოსახვა კიდევ უფრო საინტერესო იყო, ვიდრე წარმოდგენილი ფილმი. პირველ რიგში, მაქსიმუსის (რასელ კროუს პერსონაჟი) საფუძველი ჩაეყარა ნამდვილ რომაულ ისტორიას - გენერალ ცინცინატუსს, რომელმაც გადაარჩინა რომი, მაგრამ სურდა უბრალოდ თავის ფერმაში დაბრუნება. მეორეც, მარკუსის ვაჟი კომოდუსი (ხოაკინ ფენიქსი) ძალიან რეალური იყო და, ალბათ, უფრო საშინელიც იყო რეალურ ცხოვრებაში. ის ფაქტობრივად მოკლეს გლადიატორმა და მას სიამოვნებით აწამებდა და ავნებდა ხალხს. გიფიქრიათ: როგორ შეიძლებოდა ასეთ დიდ კაცს ასეთი საშინელი შვილი ჰყოლოდა? რას ამბობს ეს მის სწავლებებზე?
-მარკუსი წერს კითხვისა და წერის ოსტატობა მოითხოვს ოსტატს. ჯერ კიდევ, უფრო მეტად ცხოვრება. ტაკერი, რ.ჯი დავწერე იმ პასაჟის გვერდით. R.G დგას რობერტ გრინისთვის - ვინ იყო და არის ჩემი ოსტატი მწერლობაში და, უფრო მეტიც, ცხოვრებაში. ტაკერი გულისხმობს ტაკერ მაქსს, რომელიც ჩემი მრჩეველი იყო მწერლობაში და ბიზნესში. ახლა მახსოვს, რომ ეს ნაწილი მხოლოდ ნაწილობრივ გავიგე - მე კონცენტრირებული ვიყავი პირველ ნახევარზე, როდესაც ნამდვილად იყო უფრო მეტად ცხოვრება ხაზი ყველაზე მნიშვნელოვანია. ამის გაგებას ბევრი უბედურება დამეზოგა. 
ამის გაგებას ბევრი უბედურება დამეზოგა.ავტორის ფოტო
-თორმეტე წიგნში, როგორც მედიტაციები იხვეწება მარკუსი წერს. ეს არასდროს წყვეტს ჩემი გაოცება: ჩვენ ყველას უფრო მეტად ვუყვარვართ საკუთარი თავი, მაგრამ უფრო მეტად ვზრუნავთ მათ აზრზე, ვიდრე საკუთარ თავზე. ამ მონაკვეთმა ადრევე დამარტყა, შემიძლია გითხრა. მაგრამ ეს ყველაზე მეტად დამჭირდა 2014 წელს, როდესაც ვკითხულობდი პასაჟს. მე ეს ვიცი, რადგან მე დაწერა სტატია ამ ხაზით სათაურად , როგორც მე საქმე მაქვს ფაქტთან რომ ჩემი წიგნი ახლახანს გაცოფებული იყო New York Times ბესტსელერების სია და მე საქმე ჰქონდათ შემოდგომაზე. სასარგებლო იყო კითხვა: რატომ მაინტერესებს, რას ფიქრობენ ეს ადამიანები? რატომ არის მათთვის მნიშვნელოვანი მათი აზრი? სიტყვების გაგება ყოველთვის არ არის საკმარისი, ზოგჯერ ჩვენ ნამდვილად უნდა ვიგრძნოთ ისინი - ჰქონდეს მათი მნიშვნელობა აიძულა ჩვენზე ეს იყო ერთ-ერთი ასეთი მოვლენა.
-მე ვუბრუნდები ჩემს ასლს ამ პოსტის დასაწერად, მე ვიპოვე თეთრი ნოტე ბარათი, რომელზეც რამდენიმე ტყვია იყო დაწერილი. თავიდან ვერ მივხვდი, რას ეხებოდა ეს. შემდეგ მივხვდი, რომ ეს იყო შენიშვნები, რომლებიც მე დავწერე გრეგ ბიშპთან, ჟურნალისტის რეპორტიორთან საუბრის დაწყებამდე Sports Illustrated , როდესაც მან ინტერვიუ მომცა ამბავი, რომელსაც ის აკეთებდა სტოიციზმზე და NFL . ერთი ტყვია არის ხაზი არნოლდ შვარცენეგერისგან , ყოველთვის უფრო ძლიერი, რომ ვფიქრობთ, რომ ვიცით. 
ამ პოსტის დასაწერად ჩემს ასლს დავუბრუნდი, აღმოვაჩინე თეთრი ნოტე ბარათი, რომელზეც დაწერილი იყო ტყვიების წერტილები.ავტორის ფოტო
-როგორც ვხვდებოდი, ჩემი მესამე ან მეოთხე კითხვაა, ეს პასაჟი მოვინიშნე: შეგიძლია ახლავე დატოვო სიცოცხლე. დაე განსაზღვროს რას აკეთებ, თქვი და იფიქრე. ბევრი არ არის საკუთარი სიკვდილიანობის შეხსენებები 20-ზე. ეს ჩემი ერთ-ერთი პირველი იყო.
-საეჭვოა, რომ ეს პირველი მკითხველია მედიტაციები , ეს არის წიგნის ორი საწყისი სტრიქონი ერთ-ერთი ყველაზე თვალშისაცემი : როდესაც დილით გაიღვიძებ, უთხარი საკუთარ თავს: ის ხალხი, ვისთან ერთადაც დღეს მაქვს საქმე, იქნება ჩარეული, უმადური, ამპარტავანი, არაკეთილსინდისიერი, ეჭვიანი და ურყევი.
-და შემდეგ შესანიშნავი ფრაზაა, თუ ცოტათი წინააღმდეგობრივი არ არის: გადააგდეთ თქვენი წიგნები; თავი დაანებე ყურადღებას. ხომ არ გულისხმობდა მას წიგნი, რომელსაც ვკითხულობდი?
-ერთი ჩემი საყვარელი სტრიქონი: ამპარტავნობის გარეშე მიღება, გულგრილად გაშვება. იგივე სხვა თარგმანი:მიიღეთ სიამაყის გარეშე, გაუშვით დანართის გარეშე.
-ერთ მონაკვეთში მარკუსი ამართლებს ხელოვნების სიყვარულს. იგი აღნიშნავს, რომ ტრაგედიები (სპექტაკლები) გვახსენებს იმას, რაც შეიძლება მოხდეს ცხოვრებაში. ის ასევე საინტერესო მოსაზრებას გამოთქვამს - თუ რამე სიამოვნება მოგანიჭებთ რომ სცენაზე, ეს არ უნდა გაბრაზდეს ამით. თუ ფანტასტიკაში შეგიძლია დააფასო, შეგიძლია ცხოვრებაშიც დააფასო - და ისწავლე ორივესგან.
- მეხუთე წიგნში გავიგე, რა იყო სინამდვილეში ფილოსოფია. ეს არ არის ინსტრუქტორი, როგორც მარკუსმა თქვა. ეს არ არის ის კურსები, რომლებსაც სკოლაში ვდიოდი. ეს არის წამალი. ეს არის დამამშვიდებელი მალამო, თბილი ლოსიონი. ეს შექმნილია იმისთვის დაგვეხმარება გაუმკლავდეთ ცხოვრებისეულ სირთულეებს - ეპიკურსის თქმით, ადამიანის ტანჯვის განკურნება.
გასულ კვირას მარკუსის გადაკითხვისას შევამჩნიე სიტყვა უძრაობა, როგორც ეს მეექვსე, 7 წიგნში ჩანს: ერთი უანგარო მოქმედებიდან მეორეზე გადასვლა ღმერთის გათვალისწინებით. მხოლოდ იქ, აღტაცება და სიმშვიდე. უძრაობა იყო ის, რაც მე ვიყავი ბევრზე ფიქრობს - როგორ ვიპოვნოთ იგი, როგორ მივიღოთ, რატომ სჯობს საქმიანობაზე უკეთესი. ვეძებდი მას აღმოსავლეთის ტექსტებში და აქ ის მთელი დროის განმავლობაში იყო სტოიციზმში.
- წიგნი ცხრა, 6 მე არა მხოლოდ ჩემი წიგნის პოტენციური ეპიგრაფი იპოვნე დაბრკოლება არის გზა (რაც ლურჯი კალმით აღვნიშნე 2013 წელს) მაგრამ იქ სტოიციზმის საუკეთესო ჯამია:
ობიექტური განსჯა, ახლა, სწორედ ამ მომენტში.
უანგარო მოქმედება, ახლა, სწორედ ამ მომენტში.
ყველა გარე მოვლენის მიღების სურვილი - ახლა, სწორედ ამ მომენტში.
ეს ყველაფერი გჭირდებათ.
-ჰეისის თარგმნის წაკითხვის შემდეგ, გარკვეულ მომენტში, მე ავიღე მარკუსის კიდევ ერთი თარგმანი - სავარაუდოდ ჯორჯ ლონგის ან A. S. L. Farquharson- ის, რომელიც უფასო იყო ინტერნეტში. მაშინვე გამაკვირვა, როგორ გახდა მკვდარი და წაუკითხავი ლამაზი, ლირიკული წიგნი, რომელიც მიყვარდა. გამიკვირდა, რომ იაფფასიანი რომ გამეყიდა და შეეცადა უფასოდ მიმეღო ის, რაც მის ნაცვლად ვიყიდე, შეიძლება მთელი ჩემი ცხოვრება სხვანაირად განვითარებულიყო. წიგნები ინვესტიციებია . სიამოვნებით ჩადებთ თქვენს ფულს.
-მარკუსს მშვენიერი ფრაზა აქვს სხვა ადამიანების მოსაწონებლად და გასამხნევებლად. ის ამას ენების ჩახლეჩას უწოდებს - ამბობს ის, რაც საზოგადოების შეფასებაა. ყველას, ვინც საზოგადოების წინაშე მუშაობს, ვინც თავის საქმეს ან ცხოვრებას აქვეყნებს, შეიძლება გამოიყენოს ამ ფრაზის დამახსოვრება.
-ხშირად უსამართლობა იმაში მდგომარეობს, რასაც არ აკეთებ, არამარტო იმაში, რასაც აკეთებ. ან, როგორც უფრო თანამედროვედ ვამბობთ, 'ბოროტების ტრიუმფისთვის მხოლოდ ის არის, რაც კეთილ ადამიანებს არაფრის გაკეთება სჭირდებათ'
-ნუ ცდილობ სხვა ადამიანებთან შესახვედრად, ამბობს მარკუსი ერთ მომენტში. უბრალოდ ასე ნუ იქნები.
-მოსწავლე, როგორც მოკრივე და არა მოფარიკავე. რატომ? იმის გამო, რომ მოფარიკავეს აქვს იარაღი, მათ უნდა აიღონ. მოკრივის იარაღი მისი ნაწილია, ის და იარაღი ერთია. იგივე ეხება ცოდნას, ფილოსოფიასა და სიბრძნეს.
მოკრივის იარაღი მისი ნაწილია, ის და იარაღი ერთია.ავტორის ფოტო
-მარკუსი საკუთარ თავს უბრძანებს აზრების მოგებას. მას აქვს დიდი სტანდარტი. თუ ვინმე ახლავე მოგკითხავს, რაზე ფიქრობთ? მოკლედ შეგიძლია პასუხის გაცემა? თუ არა, ზედმეტად ოცნებობთ და ხეტიალობთ.
-ეს პირდაპირ სახეში გიყურებს, წერს მარკუსი. არცერთი როლი არ არის იმდენად შესაფერისი ფილოსოფიაში, როგორც ის, რომელშიც ახლა უნდა იყო. ის კონკრეტულად იმპერატორის როლს გულისხმობდა? ის ხომ არ გულისხმობდა რომ რაიმე და ყველა როლი არის სრულყოფილი ფილოსოფიისთვის? მირჩევნია ვიფიქრო, რომ ეს უკანასკნელია.
-იმხელა ბედნიერება მქონდა, რომ ზოგიერთმა გულუხვმა გულშემატკივარმა გამომიგზავნა იშვიათი ძველი ასლები მედიტაციები . ისინი იშლებიან, ასაკთან ერთად ნახმარი. გამაოგნებს, რას იფიქრებდა სტოიკი, თუკი წიგნს ორიოდე ასეული წელი მისცემდა. ისინი იფიქრებდნენ მასზე, ვინც მას ფლობდა და რა გახდა მათ (მკვდარი), ისინი იფიქრებდნენ ყველაფერზე, რაც მან გააკეთა, გარდა ფილოსოფიის შესწავლისა (ძირითადად უაზრო პერსონალი) და ასევე იფიქრებენ რთულ პერიოდებზე. რომ მათში სიბრძნე დაეხმარა მათ (რაც ახლა ვფიქრობ). შემდეგ ისინი განიხილავენ, თუ როგორ ვექცევით ჩვენ ყველანი მოვლენების რიტმს და რომ ვინმეს შეუძლია ამ წიგნის აღება მათ შემდეგ და იგივე აზრები ჰქონდეს. 
მე საკმაოდ გაუმართლა, რომ ზოგიერთმა გულუხვმა გულშემატკივარმა გამომიგზავნა მედიტაციების იშვიათი ძველი ასლებიავტორის ფოტო
- რამდენიმე წლის წინ Hays- ის თარგმნის ერთი ასლის გადაღებისას, ქვითარი ვიპოვნე. მასზე ნათქვამია 2007 წლის იანვარი და ეს იყო რივერსაიდის საზღვრებიდან, კალიფორნია. მე ნაყიდი მქონდა ამაზონზე, ასე რომ ვიცოდი, რომ ეს ჩემი არ იყო. შემდეგ მივხვდი, ეს იყო ჩემი ცოლის ასლი. მან წიგნი იყიდა, შეხვედრიდან მალევე, ჩემი რეკომენდაციით. რომ მან წაიკითხა მას შემდეგ, რაც ამას ავღნიშნავდი, მაფიქრებინა, რომ ჩვენი გრძნობები შეიძლება ორმხრივი იყოს. ეს იყო ერთ-ერთი პირველი, რაც ერთმანეთთან დაგვქონდა დაკავშირებული. ათი წლის შემდეგ ჩვენ ისევ ერთად ვართ .
-გრეგორი ჰეიზის შესავალში ის ამბობს, რომ ამერიკის პრეზიდენტი აცხადებს, რომ მარკუს ავრელიუსს ყოველწლიურად წაიკითხავს. Ზოგიერთი აღმოჩნდა კვლევა რომ ბილ კლინტონი იყო ის პრეზიდენტი. იქ იყო იდეა, რომ გამეგრძელებინა წიგნის კითხვა და ხელახლა კითხვა? გამოვიყენოთ იგი ყველა გაკვეთილის გასახსენებლად, რომელსაც წარმატება მოუტანს?
- აბსოლუტური ძალაუფლება აბრკოლებს აბსოლუტურად ის, რასაც ჩვენ ვამბობთ. მაგრამ მარკუსს აბსოლუტური ძალა ჰქონდა. ჩემთვის მისი მწერლობა და მისი ცხოვრება იმის მტკიცებაა, რომ სწორი პრინციპები და სწორი დისციპლინა - თუ ისინი მკაცრად დაიცვან - ხელს შეუწყობს ამ მარადიული ტენდენციის მიღწევას.
-მარკუსმა თავი შეახსენა: არ დაელოდე პლატონის რესპუბლიკის სრულყოფას. მას არ ელოდა, რომ სამყარო ზუსტად ისეთი იქნებოდა, როგორიც მას სურდა, მაგრამ მარკუსმა ინსტიქტურად იცოდა, როგორც მოგვიანებით კათოლიკე ფილოსოფოსი იოზეფ პიპერი წერდა, რომ მას მხოლოდ სიკეთის გაკეთება შეუძლია, ვინ იცის როგორია და რა სიტუაციაა .
-სასაცილოა ვიფიქროთ, რომ მისი ნაწერები შეიძლება ისეთივე განსაკუთრებული იყოს, რამდენადაც ისინი, რადგან არასდროს ყოფილა ჩვენთვის წაკითხული. თითქმის ყველა სხვა ლიტერატურული ნაწარმოები ერთგვარი წარმოდგენაა - ის შექმნილია მაყურებლისთვის. მედიტაციები არ არის სინამდვილეში, მათი თავდაპირველი სათაური ( Ta eis heauton ) უხეშად ითარგმნება, როგორც თვითონ.
-საინტერესოა ისიც ვიფიქროთ, რომ წარმოდგენა არ გვაქვს, თუ ერთხელ მედიტაციები სხვაგვარად იყო შეკვეთილი. ჩვენ მხოლოდ თარგმანის თარგმანები გვაქვს - მისი ხელიდან არცერთი ორიგინალი ნაწერი არ შემორჩა. თავდაპირველად ეს ყველაფერი შეიძლება სულ სხვა ფორმატში ყოფილიყო მოწყობილი (ჰქონდა თუ არა ყველა წიგნს თავდაპირველად სათაურები - როგორც პირველ ორმა წიგნს? შედგენილია ეს სათაურები? იყო თუ არა ყველა თავდაპირველად დანომრილი? ან კიდევ იყო თუ არა ფიქრები ფიქრებში შესვენებას მოგვიანებით მთარგმნელი?)
-ვინ არ გამოუყენებია გამონათქვამები მე შენთან ვიქნები გულწრფელი ან მთელი პატივისცემით ან პირდაპირ ვიქნები შენთან. სანამ მარკუსის მიერ ამ ფრაზების კონკრეტული დაგმობა არ წავიკითხე, ნამდვილად ვფიქრობდი მათ ნათქვამზე - პატიოსნება, პატივისცემა, პირდაპირობა უნდა იყოს ნაგულისხმევი. თუ თქვენ სპეციალურად უნდა შეასრულოთ თქვენი შენიშვნები, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენს ნორმალურ მეტყველებაში და თქვენს ჩვეულ ჩვევებში რაღაც არასწორია.
-მაგრამ თუ მიიღებ დაბრკოლებას და იმუშავებ იმით, რაც შენ მოგეცა, ალტერნატივა წარმოდგება - კიდევ ერთი ნაწილი იმისა, რის აწყობასაც ცდილობ. მოქმედება მოქმედებით. ეჭვგარეშეა, რომ ჩვენ შეაჩერებენ იმას, რისი გაკეთებაც გვსურს ან დროდადრო სასოწარკვეთილიც დაგვჭირდება. ფული დაიკარგება. გეგმები იმედგაცრუებული დარჩება. დიდი ხნის ოცნებები დაირღვევა. ხალხი (მათ შორის ჩვენც) დაშავდება. და მაინც, რაც ცუდია და იქნება ეს სიტუაციები, ვფიქრობ, უნდა აღიარო, რომ ისინი ყველაფერს ხელს არ უშლიან. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ გულახდილობა, პატიება, მეგობრობა, მოთმინება, თავმდაბლობა, კარგი სულისკვეთება, გამძლეობა, შემოქმედება და ა.შ.
-უნდა ბევრი წაკითხულიყო, სანამ გავიგებდი, რომ ბევრი შეგონება - ნუ დაკარგავთ დროს, ნუ დაკარგავთ მოთმინებას, შეაჩერეთ არაფრისმომცემი რამე - იქ უნდა იყოს, რადგან მარკუსს ჰქონდა ცოტა ხნის წინ გაკეთდა ზუსტად პირიქით. დაიმახსოვრე, ეს არსებითად მისი ჟურნალი იყო. მედიტაციები არის მძიმე შრომის შემდეგ დაწერილი მოსაზრებები. ეს არ არის აბსტრაქციები, ისინი არიან შენიშვნები იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეუძლია შემდეგჯერ.
ეს არ არის აბსტრაქციები, ისინი არიან შენიშვნები იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეუძლია შემდეგჯერ.ავტორის ფოტო
-იოზეფ ბროდსკის ესეში არის სტრიქონი მარკუს ავრელიუსის ცხენოსნის ცნობილი ქანდაკების შესახებ (რომლის სანახავად რამდენიმე წლის წინ რომში წავედი). თუკი მედიტაციები ის ამბობს სიძველის, ამბობს ის, მაშინ ჩვენ ვართ ნანგრევები. მე ვფიქრობ, რომ ამით ის გულისხმობს, რომ როდესაც მარკუსის ნაწერების ძალასა და ძალას და მკაცრ პატიოსნებას ადარებთ ახლა, მხოლოდ გრძნობთ გახრწნას. ისეთი შეგრძნებაა, რომ ჩვენ პროგრესირების ნაცვლად, ჩვენ რეგრესი მივიღეთ.
-მარკუსის დიდი რიტორიკული ვარჯიში არსებითად ასე გამოიყურება: შესაძლებელია სამყარო უსირცხვილო ადამიანების გარეშე? არა. ასე რომ, ეს ადამიანი, ვინც ახლახან გაიცანი, ერთ-ერთი მათგანია. გადალახე. კარგია, რომ გახსოვდეთ ყოველთვის, როცა ხვდებით ისეთ ადამიანს, ვინც იმედგაცრუებას განიცდის ან გაწუხებთ.
-ჯერ ბევრჯერ წიგნის წაკითხვის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის იგრძნობა, რომ ყველგან მოგდევს. ეს მოსწონს, როდესაც ახალ მანქანას მიიღებ და მოულოდნელად ყველგან იწყებ ამ მანქანის დანახვას - როგორც შენ და ის მძღოლები უცებ ერთდროულად იმყოფებით. კითხვა მახსოვს ედემის აღმოსავლეთით ცოტა ხნის შემდეგ მედიტაციები და გამოიცანით ვინ არის ციტირებული ყველგან? შემდეგ წავიკითხე ჯონ სტიუარტ მილი და მარკუსი კვლავ გამოჩნდა. შემდეგ ნიუ იორკში მოგზაურობისას 41-ე ქუჩაზე ავდიოდი და იქვეა დაფა მარკუსის ციტირებით. ეს ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი გრძნობაა, ნაწარმოების ძაფს ყველგან ნახავთ და ჰგავს, რომ ორივე ერთ გუნდში ხართ, იმავე გზავნილის გასავრცელებლად.
-ერთი ყველაზე პრაქტიკული რამ, რაც სტოიკოსებისგან ვისწავლე, არის ვარჯიში მოვიდა მოუწოდოს საზიზღარი გამონათქვამები. მე მიყვარს, როგორ იღებდა მარკუსი ლამაზ ნივთებს და აღწერდა მათ თითქმის ცინიკური, უარყოფითი ენით - შემწვარი ხორცი მკვდარი ცხოველია და რთველის ღვინო ძველი, დადუღებული ყურძენია. ის იმპერატორის მეწამულ მოსასხამსაც კი აღწერს, როგორც მხოლოდ ნაჭუჭის სისხლით შეღებილ ნაჭერს. მიზანი იყო ამ ნივთების დანახვა ისე, როგორც სინამდვილეშია, ლეგენდის გაქრობა. ვცდილობ, ეს ვარჯიში ყოველდღე გამოვიყენო.
-მოკლე ხაზები საუკეთესოა:
უარი თქვით თქვენი არასწორი აღქმაზე.
მარიონეტასავით შეაჩერე თავი.
შემოიფარგლეთ დღემდე.
- წარმოიდგინეთ რომის იმპერატორი, თავისი ტყვე აუდიტორიითა და შეუზღუდავი ძალით, საკუთარ თავს რომ ეუბნება, არ იყოს ძალიან ბევრი სიტყვისა და ძალიან ბევრი საქმის ადამიანი. რამდენად კარგია ეს? რამდენად ინსპირირებით?
-სტივ ჰანსელმანთან მუშაობამდე არ იყო თარგმნილი თარგმანები ყოველდღიური სტოიკი რომ ჩემთვის ცნობილი გახდა, თუ რამდენად სადაა თარგმანი. მე ჩავთვალე, რომ ჰეიზი მარკუსში თანდაყოლილ სილამაზეს იპყრობდა. გარკვეული გაგებით ის იყო, მაგრამ ის ასევე იყო არჩევა ლამაზად დაწერა - ვინმეს ისევე მარტივად შეუძლია გადაწყვიტოს იყოს ბლაგვი და პირდაპირი. მან ახალ შეფასებას მიანიჭა თარგმანის ხელოვნება - და რამდენად დიდია ინტერპრეტაციის ადგილი ამ ყველაფერში.
-ერთი თარგმანი რომ ყოფილიყო სიყვარული რომ წაიკითხოს ეს იქნება გვიანდელი პიერ ჰადოტის. თავის შესანიშნავ წიგნში შიდა ციტადელი მარკუს ავრელიუსის და სტოიციზმის შესახებ, ჰადოტმა ორიგინალი თარგმანები გააკეთა მის მიერ მოყვანილი პასაჟებისთვის - მაგრამ, სამწუხაროდ, იგი გარდაიცვალა მარკუსის სრული თარგმანის გამოქვეყნების გარეშე უფრო ფართო მოხმარებისთვის.
-ჰადოტის კითხვისას პირველად მივიღე აშკარა ახსნა იმისა, თუ რას უწოდებს დაბრკოლებების გადაბრუნებას. მე აშკარად წავიკითხავდი ორიგინალ პასაჟს, რომელსაც მან ციტირებს ჰეიზში რამდენჯერმე, მაგრამ ჰადოტის თარგმანი განსხვავებული იყო, ეს მას უფრო ნათელს ხდიდა. ორიგინალი სათაური ჩემი წიგნის აბრუნებდა დაბრკოლებებს თავდახრილი. ეს მხოლოდ კითხვაში იყო თანამედროვე ანდაზების ლექსიკონი რომ აღმოვაჩინე ძენის ნათქვამი: ”დაბრკოლება ის გზაა, რომ მე შევძელი ეს ყველაფერი შემეკრიბა და წიგნი გამომედო.
-ყველაფერი გრძელდება ერთ დღეს, ვინც ახსოვს და ახსოვს. ეს ნიშნავს, რომ რაღაც განსაკუთრებული მოდის ბიჭისგან, რომლის სახის ნახვა მაინც შეგიძლიათ რომაულ მონეტებზე, რომლის ყიდვაც Etsy– ზე შეგიძლიათ.
-მარკუსიდან გავიგე ვინ იყო ჰერაკლიტე (მარკუსი ბევრს ციტირებს მას). არავინ არის ერთსა და იმავე მდინარეში ორჯერ ფეხი. რა ლამაზი იდეაა. იმდენად მიყვარდა, რომ კოლეჯში ყოფნისას სტუდენტურ გაზეთს კვირაში სპეციალური ციტირების განყოფილება დავამატე - იმისთვის, რომ გამომეყენებინა.
მას შემდეგ, რაც მარკუსი წავიკითხე, მაშინვე წავიკითხე ეპიქტეტოსი ( ლებელის ცხოვრების ხელოვნება თარგმანი ), შემდეგ სენეკას სტოიკის წერილები , შემდეგ უკან Epictetus- ის პინგვინის თარგმანი , შემდეგ სენეკას სიცოცხლის ხანმოკლეობაზე . ახლა უკვე ათი წლის გზაა და ახლაც ვგრძნობ, რომ ამის დასაწყისში ვარ. ან თუნდაც, კიდევ ბევრი დარჩა წასასვლელად.
-რა გიჟია ის, რომ არა მარტო მარკუსის ჟურნალი გადარჩება ჩვენთვის, ასეც მოიქეცი წერილები მასსა და მის რიტორიკის მასწავლებელს, კორნელიუს ფრონტოს შორის ? სტოიკოსებმა შეიძლება თქვან, რომ ასეთი ღონისძიება ბედი ელოდა, მაგრამ მე ვიტყოდი, რომ ჩვენ ძალიან გაგვიმართლა, რომ შანსმა არ გაანადგურა ეს დოკუმენტები და კაცობრიობა არ ჩამოართვა მათ.
-მარკუსი ლაპარაკობს ლოგოები - არსებითად სამყაროს ძალა - განმეორებით. ეს სიტყვა ნაცნობი აღმოჩნდა, როდესაც პირველად წავიკითხე. შემდეგ დავუკავშირდი ვიქტორ ფრანკლს, ფსიქოლოგი და ჰოლოკოსტის გადარჩენილი დაასახელა მისი ფსიქოლოგიის სკოლა ლოგოთერაპია.
-მაინც ცოტა დაბნეული ვიყავი რა ლოგოები იყო Hays– მა და ბევრმა მწერალმა - ლოგოსთან ჩვენი კავშირის ასახსნელად გამოიყენეს ეტლზე მიბმული ძაღლის ანალოგია. ეტლი (ლოგოები) მოძრაობს და ჩვენ უკან ვიწევთ. ჩვენ აქ ცოტა და ცოტა გადაადგილება გვაქვს, მაგრამ არც ისე ბევრი.
-მე ვფიქრობ ინსტიქტურად 19 წლის ასაკში, მე უარვყავი ეს იდეა. წინასწარ განსაზღვრა? თავისუფალი ნება არ გაქვთ? გთხოვთ რელიგიურად ჟღერდა. კოლეჯის ბავშვებს ხშირად ათეიზმი იზიდავს სწორედ თავისუფლებისა და გაძლიერების გამო. როგორც მე დავბერდი, დავიწყე იმის გაგება, თუ რამდენადაა ჩვენ ჩამოყალიბებული შემთხვევა და ძალებს, რომლებიც ჩვენს ხელთ არ არის. მაშტერდება, რომ დებატები არ არის ის, სინამდვილეში ვართ თუ არა მოძრავ ეტლზე მიბმული ძაღლი, არამედ რამდენია თოკი? რამდენი დრო გვაქვს გამოსაკვლევი და საკუთარი ტემპის დასადგენად? Ბევრი? Ცოტა? 
რამდენი დრო გვაქვს გამოსაკვლევი და საკუთარი ტემპის დასადგენად?ავტორის ფოტო
ზღაპრები საძვალე მასპინძლისგან
-მარკუსს მედიტაციები ივსებიან თვითკრიტიკით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს შორს არის. ადგილი არ ჰქონია თვითშეცვლას, არც მონანიების გადახდას, არც თვითშეფასების საკითხს დანაშაულისა და საკუთარი თავის ზიზღისგან. ეს თვითკრიტიკაა კონსტრუქციული .
-არსებობს მარკუსი, სადაც ის საუბრობს სუნიანი, უხეში ადამიანის გვერდით ჯდომაზე. სულ რაღაც ორი თვის შემდეგ უნდა გასულიყო, როდესაც პირველად წავიკითხე, რომ ლონგ – ბიჩიდან ნიუ – იორკის მიმართულებით ფრენაზე ვიყავი. შუა სავარძელზე დავრჩი. ჩემს გვერდით ადამიანი საშინელი იყო. ისინი ჩემს სივრცეში იყვნენ. ისინი საზიზღრობდნენ. ვხარშავდი. შემდეგ ამან მომიგო: ან რამეს ვამბობ, ან გავუშვებ. მთელი სიბრაზე დამტოვა. დავუბრუნდი იმას, რასაც ვაკეთებდი. მე ალბათ ამ ხაზზე ვფიქრობ ყოველ ჯერზე თვითმფრინავში ჩასვლისას ახლა
-როგორც კაცი და წიგნში მოცემული პრინციპებია, მე საბოლოოდ ვიყიდე მარმარილოს ბიუსტი 1840 წელს გამოკვეთილი მარკუსის, რომელიც ჩემს მაგიდაზე ზის, სადაც ყოველდღე ვხედავ. ეს, ალბათ, ყველაზე ძვირადღირებული ხელოვნების ნიმუშია, რომელიც მე მაქვს - 900 დოლარი ღირს. მაგრამ გასახსენებლად, რაც მან მომცა და დამამშვიდებელი ყოფნა, რაც ღირს, ღირს ყოველი პენი. ვიფიქროთ, რომ შესაძლოა 3 ან 4 თაობის ადამიანი ფლობდა ამ ნივთს. რომ ვინმეს ეკუთვნის ეს ჩემი სიკვდილის შემდეგ.
-წლების შემდეგ ჩემმა ერთ-ერთმა მკითხველმა შექმნა და გამომიგზავნა ორი 3D ნაბეჭდი ბიუსტები როგორც მარკუსის, ისე სენეკას, რომლებიც სხედან ჩემს ბიბლიოთეკაში . ისინი ბევრად იაფია და წონაში გაცილებით ნაკლებია, მაგრამ იგივე გავლენა აქვთ.
-მე დავიწყე ყველაფერი, რაც შემეძლო მარკუს ავრელიუსის შესახებ. ერთ მომენტში აღმოვაჩინე ძველი აკადემიური ნაშრომი რომ მარკუსის ნაწერს ოპიუმზე დამოკიდებულება აყალიბებს - რატომ იქნებოდა დაწერილი გაფართოებული, ცერებრალური მოსაზრებები დედამიწიდან მოცილებისა და ზემოდან ნივთების დათვალიერების შესახებ? პასუხი არის იმიტომ, რომ ეს არის სტოიკური ვარჯიში, რომელიც ათასი წლის წინანდელია (და სინამდვილეში, ასტრონავტებმაც დააფიქსირეს ათასობით წლის შემდეგ). ყველა ის, რისი შესასწავლადაც ადამიანები აკეთებენ ჰალუცინოგენებს, ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მოსამართლედ ფხიზელ დროში. ამას მხოლოდ სამუშაო სჭირდება.
- მე –10 წიგნში აშკარად ადგენს სტანდარტებს, მარკუსმა თავი გააქნია: მოკრძალებული. პირდაპირ. საღი კოოპერატივი უინტერესო. შიგნით ბლოგის პოსტი 2007 წელს , ჩემთვის შემდეგი დავამატე: ემპათიური. ღია გულმოდგინე. ამბიციური.
-მე დავწერე პიტერ ტიელის ხანგრძლივი კამპანიის შესახებ ნაჭერი შურისძიება წინააღმდეგ გაუკერი ამ წლის დასაწყისში. როცა ამას ვწერდი, მარკუსის სტრიქონი უკან გამოვარდა ჩემი მეხსიერების ჩაღრმავებიდან: შურისძიების საუკეთესო გზაა, არ იყო ასეთი.
-Წერილობით ყოველდღიური სტოიკი , მე მარკუს ავრელიუსის (და მისი მთარგმნელების) სიტყვების გაანალიზება დავიწყე ისეთი ფორმებით, რასაც სხვა შემთხვევაში ვერასდროს გავაკეთებდი. მე ყოველთვის მომწონდა ხაზი, რამდენად ტრივიალურია ისეთი საგნები, რომლებიც ასე ვნებიანად გვინდა. ჩემი საწყისი კითხვებისას ყოველთვის მეგონა, რომ ლამაზი იყო მისი ნათქვამი ვნებიანად არიან. მოგვიანებით რეფლექსიის შემდეგ მივხვდი, რომ ჰეისი / ავრელიუსი ამბობდა, რომ ყველაფერი ისეთი მგზნებარედ არის სასურველი, რასაც აქვს საკუთარი სილამაზე.
-თქვენ ასევე გააცნობიერეთ და გესმით უფრო ღრმა ისტორიული ცნობები. მაგალითად, მარკუსი ერთ პასაჟში წერს, რომ გაქცევა იმპერიალიზაციიდან, ეს წარუშლელი ლაქა. მე ვიცი, ცხადია, რას ნიშნავს იმპერიალიზმი და იმპერიული, მაგრამ მას შემდეგ რაც ბევრმა წაიკითხა, მივხვდი, რომ ის აპირებდა თავის კაბინეტში გაქცევას. ის ამბობდა: თავიდან უნდა ავიცილო ჩემი კაბინეტი შეცვლილი და კორუმპირებული. ყველას არ გვაქვს აღმასრულებელი ძალა, მაგრამ ყველას შეგვიძლია ამ რჩევის გამოყენება.
-როდესაც თარგმნი ყოველდღიური სტოიკი , ჩვენმა რედაქტორმა ჰკითხა სტრიქონის შესახებ, სადაც მარკუსი ამბობს, რომ საკმარისია ამ მწუხარე, სავალალო ცხოვრებაზე. შეაჩერე მაიმუნი გარშემო! ჰკითხა მან მარკუსმა ოდესმე მაიმუნი? თუ ეს თანამედროვე ხაზია? რა თქმა უნდა ექნებოდა! სინამდვილეში, მისმა ფსიქოპათმა ვაჟმა, ალბათ, მოკლა მათი კოლიზეუმში. სავარაუდოდ, მარკუსს სძულდა გლადიატორების თამაშები, მაგრამ მას ნამდვილად გაეცნობოდა აფრიკის ველური ბუნების შოკისმომგვრელი რაოდენობა.
- კიდევ ერთი საინტერესო ფაქტო მარკუსის შესახებ - მტკიცებულება, მე ვფიქრობ, რომ მან თავისი ფილოსოფია იცხოვრა. იგი ტახტისთვის აირჩია ადრიანემ, რომელმაც შეადგინა მემკვიდრეობის გეგმა, რომელიც ითვალისწინებდა ადრიანეს ასაკოვან ანტონინუს პიუს შვილად აყვანას, რომელმაც თავის მხრივ იშვილა მარკუს ავრელიუსი. როდესაც მარკუსი საბოლოოდ ავიდა ტახტზე, რა იყო მისი პირველი გადაწყვეტილება? მან დანიშნა თავისი დედინაცვალი ლუციუს ვერუსი თანაიმპერატორი. მას შეუზღუდავი, აღმასრულებელი ძალა მიენიჭა და პირველი, რაც მან გააკეთა, იყო ის გაეზიარებინა ისეთთან, ვისთანაც ტექნიკურად არც კი უკავშირდებოდა? ეს არის დიდსულოვნება .
-საოცარია მისი რჩევა ცვლილებებთან დაკავშირებით. ჩვენ კლდეებს ვგავართ - აწევით ვერაფერს ვიღებთ და ძირს დაბრუნებით არაფერს ვკარგავთ.
-არ დაუშვა საკუთარ თავს აღარ ისმოდეს საზოგადოებრივი ცხოვრების შესახებ ჩხუბი, თუნდაც საკუთარი ყურით! თქვენ ეს ცხოვრება აარჩიეთ, ის საკუთარ თავს ეუბნება და ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მასზე პრეტენზიას არ მიიღებთ.
-საკმაოდ გამიმართლა გრიგორი ჰეისის გასაუბრება 2007 წელს. მე ვკითხე, რომელი იყო მისი საყვარელი პასაჟი. მან თქვა: გახსოვდეთ, რა სწრაფად გაივლის და გაქრა ყველაფერი - ის, რაც ახლა არის და მომავალი. არსებობა მდინარესავით მიედინება: 'რა' მუდმივ ნაკადშია, 'რატომ' -ს ათასი ვარიაცია აქვს. არაფერია სტაბილური, არც ის, რაც აქ არის სწორი. წარსული და მომავალი ხარვეზების უსასრულობა ჩვენს წინაშე - უფსკრული, რომლის სიღრმეებს ვერ ვხედავთ. უნდა ვაღიარო, რომ პირველად მენატრებოდა ბრწყინვალება, მაგრამ მას შემდეგ ჩემში ჩამრჩა.
-Იცოდი რომ ამბროსი ბირსი სამოქალაქო ომის ეპოქის საოცარი მწერალი და მარკ ტვენი თანამედროვე, იყო სტოიკოსების დიდი თაყვანისმცემელი? აშკარად მისი ბებია და ბებია იყვნენ მას შემდეგ, რაც მამამისი დაარქვეს მარკუს ავრელიუსი ბიერსი და მისი ბიძა, ლუციუსი ბიერსი (მარკუსის დედინაცვალი და თანაიმპერატორი).
-Როდესაც მე გამოკითხა რობერტ გრინმა ამისთვის ყოველდღიური სტოიკი კომპანიონის ვებსაიტი, გამიკვირდა, როდესაც გავიგე, რომ მას ასევე უყვარდა პასაჟი თქვენს წინაშე შემწვარი ხორცისა და სხვა კერძების დანახვაზე და მოულოდნელად გააცნობიერა: ეს მკვდარი თევზია. მკვდარი ჩიტი. მკვდარი ღორი. როგორც მან ამიხსნა: მე შევეცადე ეს გადმომეწერა ჩემს ნაწერში. მაგალითად, ძალაუფლებისა და მაცდუნების საგნების დეკონსტრუქცია და მათ გარშემო არსებული ლეგენდების ნაცვლად, რეალური ელემენტების დანახვა.
- ჩვენი ინტერვიუს დროს მან სინამდვილეში მაჩვენა საკუთარი ასლი მედიტაციები და მახსოვს ბანაკის მოგზაურობა, როდესაც მან დაწერა ყველა შენიშვნა გვერდებზე. რამდენიმე მათგანს მან მარგინალიაში აღნიშნა AF, სტენოგრამისთვის დაღლილი სიყვარული -ისკენ საკუთარი ბედის სიყვარული . როგორც მან იდეა განმარტა, შეაჩერე სურვილი, რომ სხვა რამ მოხდეს, სხვა ბედი. ეს არის ცრუ ცხოვრებით ცხოვრება.
-სწავლისა და ხელმძღვანელობის საუკეთესო გზა არის მაგალითი. ვფიქრობ, ამიტომ ძალიან მომეწონა მარკუსის წიგნი - ის მაჩვენა (ჩვენ), რაც შესაძლებელია. როგორც მან აღნიშნა, არაფერია ისეთი გამამხნევებელი, როგორც მაშინ, როდესაც სათნოებები აშკარად გვხვდება ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებში, როდესაც მათ პრაქტიკულად გვაწყლიანენ.
-ჩემს განათლებაში ყოველთვის ვასრულებდი მარკუსის მითითებას, პირდაპირ წასულიყავი დაზვერვის სავარძელში - შენი, მსოფლიოს, შენი მეზობლები. ის ასევე წერს, რომ წერა-კითხვას სწავლა სჭირდება ოსტატს და ცხოვრებისეული ხელოვნებაც. ჩემთვის რობერტ გრინის მსგავსი ადამიანები იყვნენ ის ოსტატები და მარკუსის მსგავსი ადამიანებიც. თქვენ პირდაპირ უნდა მიხვიდეთ ცოდნის წყაროებზე და აითვისოთ რაც შეგიძლიათ მათგან.
- მისი ერთ-ერთი ყველაზე საშიში და საშიში თავგადასავლის დროს, მოგზაურობა მდინარე საეჭვო მდინარეზე, ტედი რუზველტი თან თან ჰქონდა ასლი საქართველოს მედიტაციები . მე მოვკლავდი, რომ გადამედო მისი ასლი! ღამით დაჯდა და რამდენიმე გვერდი წაიკითხა? საინტერესო ნიშნებია მინდვრებში? რომელი იყო მისი საყვარელი პასაჟები? უფრო სტოიკური კითხვა: კიდევ რამდენი ცნობილი ან მნიშვნელოვანი ქალი და მამაკაცი დაჯდა მარკუსის ასლთან? და სად არიან ახლა ისინი? წავიდა და ძირითადად დავიწყებული.
-ჩემში მუშაობა ბესტსელერების ავტორებთან მარკუსისგან ერთი სტრიქონი არსებობს, რომლის ციტირებასაც ხშირად ვცდილობ: ამბიცია, მან თავი შეახსენა საკუთარ თავს, ნიშნავს შენი კეთილდღეობის მიბმას იმასთან დაკავშირებით, რასაც სხვები ამბობენ ან აკეთებენ ity საღი აზრი გულისხმობს მას საკუთარ მოქმედებებთან მიბმას. კარგი საქმის კეთებაა მნიშვნელოვანი. აღიარება და ჯილდოები - ეს მხოლოდ ზედმეტია. ზედმეტად მიერთებული შედეგი არ აკონტროლებ? ეს არის უბედურების რეცეპტი.
- პრივილეგიების მიუხედავად, მარკუს ავრელიუსს რთული ცხოვრება ჰქონდა. რომაელი ისტორიკოსი კასიუს დიო შეირჩია რომ მარკუსი არ დახვდა იმ კეთილ ბედს, რომელიც მან დაიმსახურა, რადგან იგი არ იყო ძლიერი სხეულით და მთელი თავისი მეფობის განმავლობაში უამრავ უბედურებაში იყო ჩართული. მაგრამ ამ ბრძოლების განმავლობაში ის არასდროს დანებდა. ეს ჩვენთვის შთამაგონებელი მაგალითია, ვიფიქროთ დღეს, თუ დავიღალეთ, იმედგაცრუებული ვართ ან რაიმე კრიზისის მოგვარება მოგვიწევს.
- სტოიკოსებიდან შევიტყვე შიდა ციტადელის კონცეფციის შესახებ. მათი აზრით, სწორედ ეს ციხე იცავს ჩვენს სულს. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ფიზიკურად დაუცველები ვიყოთ, თუმცა ბედის წყალობას მრავალმხრივ ვიქნებით, ჩვენი შინაგანი სფერო გაუღწეველია. როგორც მარკუსმა თქვა (არაერთხელ, სინამდვილეში), საგნები სულს ვერ შეეხება.
- 2008 წლის საპრეზიდენტო არჩევნების შემდეგ, მე დამახსოვრება დამაკავშირებელი ობამას ასწავლილი მომენტი მეუფე რაიტის სკანდალზე და იმაზე, თუ როგორ წარმოაჩინა მან მარკუსის პრინციპი, რომ დაბრკოლება თავდაყირა დააყენა. როგორც ობამამ თქვა, უარყოფითი სიტუაციის სრულყოფილ პლატფორმად გადაქცევა მისი მნიშვნელოვანი სიტყვის გამოსასრულებლად რასის შესახებ, იგი დაკარგავდა ხელმძღვანელობის მნიშვნელოვან შესაძლებლობას. ეს არის ის, რაზეც ვცდილობ ვიფიქრო ჩემს ცხოვრებაში, როგორც უფროსი და როგორც მალე მამა.
-ბილ ბელიჩიკი ეუბნება თავის მოთამაშეებს : გააკეთე შენი საქმე. მარკუსი განმარტავს, რა არის ეს სამუშაო: რა არის შენი მოწოდება? რომ კარგი ადამიანი იყოს.
-მარკუსი მშვენიერი მწერალია, რომელსაც შეუძლია უცნაურ ადგილებში სილამაზის პოვნა. ერთ მონაკვეთში ის აქებს ბუნების პროცესის ხიბლს და მიმზიდველობას, მწიფე მარცვლის ყუნწები დაბლა ეხვევა, ლომის შუბლშეკრული წარბი, ღორის პირიდან ქაფი წვეთს. როგორც მწერალი, ბევრი რამ ვისწავლე მისი ამ უნარისგან. როგორც პიროვნებამ, მე უფრო მეტი ვისწავლე. ეს ეხება დიდებას ყველგან და ყველგან.
-ერთ მომენტში მარკუსმა საკუთარ თავს უთხრა, რომ ყოველმხრივ მოერიდეთ ცრუ მეგობრობას. მე ვფიქრობ, რომ ის მართალია, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ეს ნაბიჯს გადავდგათ: რა მოხდება, თუკი ნაცვლად ამისა, ვკითხავთ იმ დროის შესახებ, რომელზეც ვცდებოდით ჩვენი მეგობრები?
-მარკუსი მუდმივად აღნიშნავს, თუ როგორ ახსოვდათ მასზე მოსული იმპერატორები მხოლოდ რამდენიმე წლის შემდეგ. მისთვის ეს იყო შეხსენება იმისა, რომ რაც არ უნდა დაეპყრო, რამდენადაც უნდა მოეტანა თავისი ნება სამყაროში, ეს იქნებოდა ქვიშაში ციხე-სიმაგრის აშენება - რომელიც მალე წაიშლება დროის ქარმა. ჩვენთანაც იგივე ხდება.
-საინტერესოა რამდენად მედიტაციები შედგება მოკლე ციტატებისა და სხვა მწერლების მონაკვეთებისგან. გარკვეულწილად, ეს ნამდვილად არის მარკუსის ჩვეულებრივი წიგნი (და მან შთააგონა მე შევინარჩუნე საკუთარი). ჩემი ერთ-ერთი რჩეულია მარკუსმა ევრიპიდესგან დაკარგული ხაზის ციტირება: თქვენ არ უნდა მისცეთ გარემოებებს ძალა, რომ გააღვიძონ სიბრაზე, რადგან მათ ეს საერთოდ არ აინტერესებთ.
-მე ცოტათი ვისაუბრე ჩემი მიდრეკილება ზედმეტი შრომისკენ და იძულებითი კეთება. მარკუსს კარგი შეხსენება აქვს: თქვენს მოქმედებებში ნუ დააყოვნებთ. თქვენს საუბრებში ნუ ერევით. თქვენს აზრებში ნუ იხეტიალებთ. თქვენს სულში ნუ იქნებით პასიურები და აგრესიულები. შენს ცხოვრებაში ნუ იქნები საქმე.
-მარკუსი იყო ერთ-ერთი პირველი მწერალი, ვინც გამოხატა კოსმოპოლიტიზმის ცნება - თქვა, რომ ის იყო არა მხოლოდ რომის, არამედ მსოფლიოს მოქალაქე. რაც საინტერესო და შთამბეჭდავი აზრია ... იმის გათვალისწინებით, რომ მისი სამუშაო იყო პირველი მოქალაქე რომის.
-მარკს მრავალი პასუხისმგებლობა ეკისრებოდა, როგორც ამას ასრულებენ ისინი, ვინც აღმასრულებელ ხელისუფლებას ფლობენ. ის განსჯდა საქმეებზე, მოისმინა საჩივრები, გაგზავნა ჯარები ბრძოლაში, დანიშნა ადმინისტრატორები, ამტკიცებდა ბიუჯეტებს. მის არჩევნებსა და მოქმედებებზე ბევრი მიდიოდა. მან ეს შეხსენება თავისთვის დაწერა, რაც მშვენივრად ასახავს ის, თუ როგორი ადამიანი იყო იგი: არასოდეს ერიდოთ თქვენი მოვალეობის სათანადო გაგზავნას, არ აქვს მნიშვნელობა ყინვები ხართ თუ ცხელი, გოგოები თუ კარგად დაისვენეთ, შეურაცხყოფენ თუ აქებენ, მაშინაც კი, თუ კვდებით ან დაჭერით. სხვა მოთხოვნებით.
-პირველ წიგნში მედიტაციები , მარკუსი მადლობას უხდის რუსტიკუსს, რომ მას ასწავლა ყურადღებით წაეკითხა და არ დაკმაყოფილდეს მთლიანობის უხეში გაგებით და ძალიან სწრაფად არ დაეთანხმოს მათ, ვისაც რაიმეს სათქმელი აქვს. ეს გვახსენებს ამ დატვირთულ მედია სამყაროში მატყუარებსა და ბოროტმოქმედ მხატვრებს. არ დაკმაყოფილდეთ ზედაპირული შთაბეჭდილებით. ნუ იქნები რეაქტიული. Იცით.
-როგორ გააცნო მარკუსმა სტოიკოსები? ჩვენ ჯერ დარწმუნებული არ ვართ, მაგრამ ვიცით, რომ მან ეპიქტუსის ასლი მიიღო რუსტიკუსისგან (და სინამდვილეში, შესაძლოა, რუსტიკუსმა მას მიაწოდა საკუთარი შენიშვნები ეპიქტუსის ლექციებზე დასწრებიდან). მთელი რიგი ჩემი საყვარელი წიგნები ჩემთან ჩემი მასწავლებლებისგან მოვიდა. სინამდვილეში, მე სტოიკოსმა გამაცნო დოქტორ დრიუს წიგნის რეკომენდაციას სთხოვდა . ვინ გირჩია? ეპიქტეტე
-მარკუსი წერს, ნუ იტირებთ ამის გამო და ნუ აღელდებით. ეს იხსენებს სხვა სახელმწიფო მოღვაწის, ბრიტანეთის პრემიერ მინისტრის ბენჯამინ დიზრაელის ლოზუნგს: არასოდეს იჩივლო, არასოდეს ახსნა.
- თვითდასაქმების თანამედროვე განხილვებამდე დიდი ხნით ადრე, მარკუსს ესმოდა ცნება: თქვენი გონება მიიღებს იმ ფორმის ფორმას, რასაც ხშირად ფიქრობთ.
- ერთ მომენტში, მარკუსი არსებითად ამბობს, რომ არასდროს გააკეთოს ისეთი რამ, რაც შეგვეშფოთება, რომ შეიძლება 'დახურულ კარს მიღმა' დარჩეს. ამის თქმა ადვილია, მაგრამ ამის გაკეთება ძნელია. ვინ არ იქნება შერცხვენილი, თუ მათი ელ.ფოსტის ანგარიში გაჟონა ან თუ მეუღლესთან ჩხუბი გასაჯაროვდა? ჩვენ ყველანი პირად პირად საქმეებს ვაკეთებთ, რასაც არასდროს გავაკეთებდით სხვა ადამიანების წინაშე. რაც კარგი აზრია / ტესტი ჩვენი საქციელის შესაფასებლად, სანამ რაიმეს დავიწყებთ.
-ექვსე წიგნში ჩვენ ვხვდებით ერთ-ერთ ძლიერ წახალისებას, რომელსაც მარკუსი აძლევს საკუთარ თავს. ის ამბობს, ძირითადად: თუ ეს სხვამ გააკეთა, მაშინ ეს ადამიანურად შესაძლებელია. თუ ეს ადამიანურად არის შესაძლებელი, მაშინ, რა თქმა უნდა, თქვენც შეგიძლიათ ამის გაკეთება.
-წლების განმავლობაში აღმოვაჩინე, რომ ეჭვიანობა ტოქსიკური ემოციაა . ჩვენ იმდენად სასოწარკვეთილი გვინდა რაც სხვებს აქვთ, რაც კარგავს უკვე არსებული ნივთების სიამოვნებას. მარკუსი გთავაზობთ გამოსავალს: ნუ მიიჩნევთ ყურადღებას ისეთ საკითხებზე, რასაც არ ფლობთ… მაგრამ ჩათვალეთ ის კურთხევები, რომელსაც რეალურად ფლობთ და იფიქრეთ, რამდენად მოისურვებდით მათ, თუ ისინი უკვე არ იყვნენ თქვენი.
- განმეორებით მარკუსი აფრთხილებს საკუთარ თავს, რომ რისხვა და მწუხარება მხოლოდ ცუდი სიტუაციების გამწვავებას ემსახურება. გაღიზიანება იმის გამო, რომ ვიღაც უხეშად გექცეოდა, არ ამშვიდებს - ეს აგზნებულია. მწუხარება იმის გამო, რომ რამე დაკარგე, ეს უკან არ მოგაქვს, ეს გაზვიადებს დაკარგვის გრძნობას. ეს ხვრელების პირველი წესის მსგავსია: როდესაც ერთში ხართ, შეწყვიტეთ თხრა.
-Როდესაც მე ვიყავი ტიმ ფერის პოდკასტზე ამ ზაფხულს გავიგე, რომ მას მარკუსის ერთ-ერთი ჩემი საყვარელი ციტატა ჰქონდა მაცივარში ჩაწერილი: როდესაც აირია, გარდაუვალია გარემოება, დაუყოვნებლივ დაუბრუნდი საკუთარ თავს და რიტმს ნუ დაკარგავ იმაზე მეტს, ვიდრე შეგიძლია. თქვენ უკეთ გაითვალისწინებთ ჰარმონიას, თუ კვლავ მიუბრუნდებით მას.
-რა არის ტრაგიკული მარკუსში, როგორც ერთმა სწავლულმა დაწერა როგორ მოხდა მისი ფილოსოფია - რაც თავშეკავებას, მოვალეობას და სხვების პატივისცემას ეხება - იმდენად საშინლად მიატოვა საიმპერატორო ხაზმა, რომელიც მან სიკვდილით სცხო. როგორც მე ვთქვი, მარკუსის საშინელი ვაჟი მნიშვნელოვანი შეხსენებაა იმისა, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად ხარ შენს სამსახურში, თუ უგულებელყოფ შენს მოვალეობებს სახლში
- ჩვენ ის ვართ, რასაც ჩვენ განმეორებით ვაკეთებთ, თქვა არისტოტელემ, შესაბამისად, ბრწყინვალება არ არის ქმედება, არამედ ჩვევა. სტოიკოსებს ამას ემატება ის, რომ ჩვენ ვართ ჩვენი აზრების პროდუქტი (ისეთი, როგორიც თქვენი ჩვეული აზრებია, ასეთი იქნება თქვენი გონების ხასიათიც, თუ როგორ თქვა მარკუსმა).
-მარკუსი მუდმივად აფრთხილებს საკუთარ თავს, დაუბრუნდეს ახლანდელ მომენტს და ყურადღება გაამახვილოს იმაზე, რაც მის წინაშე დგას. ყოფნის ეს იდეა ძალიან აღმოსავლური ჩანს, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს სტოიციზმისთვისაც მნიშვნელოვანია. შეაჩერე სიტუაცია, უთხრა მან საკუთარ თავს და ჰკითხა: რატომ არის ეს ასე აუტანელი? რატომ ვერ გავუძლებ? თქვენ უხერხული იქნება პასუხის გაცემა. Კი.
-ინ მედიტაციები პერსპექტივის ძიებისას ერთ – ერთ ყველაზე გამოსადეგ სავარჯიშოს ვხვდებით: ჩამოშორდით მათ, ვინც გრძნობდა სიბრაზეს რაღაცის მიმართ: ყველაზე ცნობილი, ყველაზე სამწუხარო, ყველაზე საძულველი, ყველაზე მეტად: სად არის ახლა ეს ყველაფერი? კვამლი, მტვერი, ლეგენდა… ან თუნდაც ლეგენდა. საბოლოოდ, ყველა ჩვენგანი გარდაიცვალა და ნელ-ნელა დავივიწყებთ. ჩვენ უნდა ისარგებლოს ამ მოკლე დროით, რაც დედამიწაზე გვაქვს - არ ვიყოთ მონები იმ ემოციებისა, რომლებიც გვაწყენინებს და უკმაყოფილოა.
*****
მე დაგტოვებთ ერთ დასკვნით გაკვეთილს, ფაქტობრივად, ეს ის გაკვეთილია, რომლის დახურვაც ავირჩიეთ ყოველდღიური სტოიკი თან. მარკუსი აშკარად დიდი მკითხველი იყო, ის აშკარად აკეთებდა უამრავ ჩანაწერებს და ღრმად სწავლობდა ფილოსოფიას. მიუხედავად ამისა, მან არაჩვეულებრივი ნაბიჯი გადადგა და შეახსენა საკუთარ თავს, რომ ყველაფერი ეს გვერდზე გადადო.
შეაჩერე ხეტიალი! მან დაწერა. თქვენ სავარაუდოდ არ წაიკითხავთ საკუთარ ბლოკნოტებს, ან უძველეს ისტორიებს, ან ანთოლოგიებს, რომლებიც შეგროვებული გაქვთ ასაკთან დაკავშირებით. დაკავდით ცხოვრების მიზნით, გადაყარეთ ცარიელი იმედები, გააქტიურდით საკუთარ გადარჩენაში - თუ საერთოდ ზრუნავთ საკუთარ თავზე და გააკეთეთ ეს სანამ შეძლებთ.
გარკვეულ მომენტში, ჩვენ უნდა შევაჩეროთ კითხვა, მივიღოთ მარკუსის ყველა რჩევა და სხვა სტოიკოსები განზე და იმოქმედე. ასე რომ, როგორც სენექამ თქვა, სიტყვები გახდეს ნამუშევრები.
სწორედ ამის გაკეთება ვცადე ბოლო 10 წლის განმავლობაში. მონაცვლეობა კითხვასა და გაკეთებას შორის. მე არ ვარ ამაში სრულყოფილი. მე არც ისე შორს ვარ, როგორც მინდა. მაგრამ მე პროგრესს ვაღწევ.
იმედია შენც ხარ.
რაიან ჰოლიდეი არის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი ყოველდღიური სტოიკი: 366 მედიტაცია სიბრძნეზე, დაჟინებულობაზე და ცხოვრების ხელოვნებაზე . ეწვიეთ Daily Stoic ვებსაიტი დამატებითი ინფორმაციისთვის და დარეგისტრირდით უფასოდ 7 დღიანი სტოიკური შემქმნელის პაკეტი . ის არის Braganca- ის მთავარი რედაქტორი და შეგიძლიათ გამოიწერეთ მისი შეტყობინებები ელ.ფოსტით . ის ცხოვრობს ტეხასის შტატის ქალაქ ოსტინში.
