როდესაც თქვენს გონებას დააზარალებთ, შეიძლება შეაშინოთ თერაპევტის პირადად მონახულება. მაშინაც კი, თუ ლიცენზირებულ პროფესიონალ კონსულტანტებს ესაუბრებით, შეიძლება ძნელი იყოს ვინმეს თვალებში ჩახედვა და უთხრათ თქვენი ღრმა შიშები.
პირისპირ თერაპია ყველასთვის არ არის შესაფერისი.
ამასთან, ტექსტური, ვიდეო კონფერენციების და სატელეფონო ზარების საშუალებით, ონლაინ თერაპია სწრაფად ხდება ალტერნატივა. ონლაინ თერაპიის პლატფორმები ასევე იაფი, მოქნილია და კვლევის თანახმად, ისინი შეიძლება ისეთივე ეფექტური იყოს, როგორც ტრადიციული კონსულტაციები.
აქ გადავხედავთ 5-ს საუკეთესო ონლაინ თერაპია მომსახურება და უპასუხეთ თქვენს ხშირად დასმულ კითხვებს!
საუკეთესო ონლაინ თერაპიის სერვისები
Პირველი შეხედვა:
- საუკეთესო ონლაინ კონსულტაცია, რომელიც იღებს დაზღვევას - სასაუბრო სივრცე
- ყველაზე ხელმისაწვდომი დაზღვევის გარეშე - ონლაინ-თერაპია. Com
- საუკეთესოა წყვილების თერაპიისთვის - TalkSpace
- LGBTQ + მეგობრული თერაპევტები - TalkSpace LGBTQ +
- საუკეთესოა კოგნიტური ქცევითი თერაპიისთვის - ონლაინ-თერაპია. Com
- საუკეთესოა მოხალისეებთან უფასო ჩეთისთვის - 7 ჭიქა
1 Online- Therapy.com - საუკეთესო უფასო ონლაინ თერაპიის სერვისი
კარგი, ასე რომ, ეს ონლაინ თერაპიის პლატფორმაა იწყება, როგორც უფასო შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ გეგმები, რომელთა ღირებულებაა კვირაში 32-დან 64 დოლარამდე დარიცხულია ყოველთვიურად, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გსურთ. მიუხედავად ამისა, ეს კარგი საშუალებაა უფასოდ მიიღოთ თავდაპირველი დახმარება, სანამ გადაწყვეტთ შემდგომი პროგრესის მიღწევას. Online-Therapy.com დაფუძნებულია კოგნიტური ქცევითი თერაპია ( CBT ), რომელიც პაციენტებს სთხოვს გამოავლინონ, გამოწვეონ და დაძლიონ თავიანთი უარყოფითი აზრები. თუ თქვენ ეძებთ პრაქტიკულ თერაპიულ სესიებს, რომლებიც გამიზნულია უარყოფითი აზროვნების გამოწვევაში, მაშინ ეს სერვისი შესანიშნავია თქვენთვის. სერვისს ასევე აქვს ონლაინ თერაპიის ხელსაწყოები, რომელიც დაგეხმარებათ სხვადასხვა გზით. იხილავთ სამუშაო ცხრილებს, თერაპევტის შეტყობინებებს, დაგეგმილ ლაივ სესიებს, ჟურნალებს, დამგეგმავებსა და აპებს, თუნდაც იოგისა და მედიტაციისთვის, დასვენებაში. ეს მოგცემთ პროდუქტიულ გზებს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად თქვენს ონლაინ თერაპევტთან საუბრის დროს. Დადებითი უარყოფითი მხარეები ფასი: $ 65 – დან $ 99 კვირაში (EAP დაზღვევა მიიღება) მსოფლიოში შეფასებულია # 1 საუკეთესო ონლაინ თერაპიის საიტი გასაკვირი არ არის, რომ TalkSpace ამ სიაში ასე მაღლა ფიგურირებს! სერვისს 3000-ზე მეტი ლიცენზირებული თერაპევტი აქვს ყველა ფენის წარმომადგენელიდან, ასე რომ, დარწმუნებული ხართ, რომ იპოვნით ადამიანს, ვისთან დაკავშირებაც შეგიძლიათ. სინამდვილეში, დარეგისტრირებისას შესაბამისი თერაპევტი გეხმარებათ იპოვოთ თერაპევტი, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენს კონკრეტულ საჭიროებებს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის მრავალი სამსახური არ აკეთებს ამას! TalkSpace– ს ასევე აქვს მრავალი ონლაინ კონსულტაციის განყოფილება კონკრეტული საჭიროებების, მათ შორის კონსულტაცია თინეიჯერებისთვის , წყვილების კონსულტაცია და LGBTQ + კონსულტაცია . თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ტექსტური, ვიდეო, აუდიო შეტყობინებებისა და პირდაპირი სესიების გამოყენება, თქვენი ტაბლეტის, სმარტფონის ან ლეპტოპის გამოყენება თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი გზით. არსებობს კი შეუზღუდავი შეტყობინებები გეგმა! Დადებითი უარყოფითი მხარეები ფასი: უფასო მოხალისეებთან თერაპიისთვის ან თვეში $ 150 პროფესიონალი თერაპევტისთვის უნიკალური კონცეფცია, 7 თასი არის ონლაინ თერაპიის სერვისი, სადაც შეგიძლიათ აირჩიოთ 300000-ზე მეტი მსმენელის ან 180 ლიცენზირებული პროფესიონალი თერაპევტის ქსელი. მსმენელებთან საუბარი უფასოა, მაგრამ პროფესიონალი მრჩეველები თვეში 150 დოლარს დაგიბრუნებთ. ეს მაინც ერთ-ერთი ყველაზე იაფი ონლაინ თერაპიის საიტია! ამ პლატფორმის მოსმენა ხდება, მზრუნველი მსმენელები და თერაპევტები ეხმარებიან ადამიანებს გადალახონ დამოკიდებულება, ბიპოლარული აშლილობა, LGBTQ + პრობლემები, მწუხარება, ნივთიერებათა ბოროტად გამოყენება, ოჯახის პრობლემები და ა.შ. მაშინაც კი, თუ ადამიანი, ვისთან ერთადაც ლაპარაკობთ, არ არის ლიცენზირებული თერაპევტი, ეს დაგეხმარებათ გრძნობდეთ მოსმენას და მოსმენას. Დადებითი უარყოფითი მხარეები ფასი: 99 – დან 110 დოლარამდე 45 – წუთიანი სესიისთვის (ჯანმრთელობის დაზღვევა მიღებულია) თქვენი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ერთგვარი განყოფილებაა, AmWell არის ტელემედიცინის პლატფორმა პროფესიონალი ექიმების, მომზადებული თერაპევტების, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის მრჩეველებისგან და ა.შ. სააბონენტო მოდელი არ არსებობს, როგორც სხვა ონლაინ თერაპიის საიტები - თქვენ იხდით 99-დან 110 დოლარამდე თერაპიის ყოველ 45-წუთიან სესიაში ჰო, ცოტა ძვირია. ონლაინ ექიმები და თერაპევტები 24 საათის განმავლობაში ისაუბრებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა საკითხებზე, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია, კვების დარღვევები, წყვილების თერაპია, PTSD, ტრავმა, ცხოვრებისეული გარდაქმნები და ა.შ. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პლატფორმაში დიდ თანხას იხდით, ეს არის მაღალი ხარისხის და ფასის შესაბამისად მიიღებთ საუკეთესო თერაპევტს. Დადებითი უარყოფითი მხარეები ფასი: $ 129-დან $ 349 თვეში (ხელმისაწვდომობის დონის მიხედვით) თუ თქვენ გჭირდებათ სწრაფი რეაგირება კრიზისის დროს, Ginger.io ერთ-ერთი საკონსულტაციო სერვისია, რომლის გამოცდაც შეგიძლიათ. მათ 24/7 მხარდაჭერა აქვთ ქცევითი ჯანმრთელობის მწვრთნელებისგან, რომლებიც ჩვეულებრივ დაუბრუნდებიან 60 წამში ან ნაკლებ დროში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ სხდომები პროფესიონალ თერაპევტებთან საათით ან დღე / კვირით ადრე, რაც დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებზე. ჯანჯაფილი ნამდვილად აადვილებს მას. გეგმები იწყება თვეში 129 დოლარიდან და აღწევს 349 დოლარს, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად წვდომა გჭირდებათ თქვენს თერაპევტზე. სესიებისთვის გამოიყენება ვიდეო ცოცხალი ჩეთები, ასევე წვდომა გაქვთ უნარ-ჩვევების შემსრულებელ ღონისძიებებზე, როგორიცაა მინი კურსები, როგორიცაა დაძაბულობის დაძაბვა და დამწვრობის თავიდან აცილება, რაც ხელს გიწყობთ მოტივაციის შენარჩუნებაში. Დადებითი უარყოფითი მხარეები ხშირად რეკლამირებულია ონლაინ რეკლამების საშუალებით, BetterHelp- ის ონლაინ თერაპევტებს ლიცენზირებული აქვთ ფსიქიური ჯანმრთელობის პრობლემების სამკურნალოდ. საიტს ასევე აქვს ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ცოცხალი ჩეთისა და ვიდეო სესიებისთვის, ასე რომ, მათ შეიძლება დახმარება გაუწიონ წყვილებსა და ოჯახის საკითხებშიც. ამასთან, BetterHelp– სთან დაკავშირებით რამდენიმე პრობლემაა. პირველ რიგში, თქვენი წევრობის გაუქმება რთულია, უფასო საცდელი პერიოდი ნამდვილად არ მოგცემთ წვდომას ბევრად და მომხმარებლის ინტერფეისი დამაბნეველი და რთულია გამოსაყენებელი. ასევე საკმაოდ ძვირია. კარგი, ასე რომ, ჩვენ ვისაუბრეთ ტოპ ონლაინ თერაპიულ საიტებზე, რომლებიც მოგვწონს, მაგრამ რაც შეეხება საიტებს, რომლებსაც არ გირჩევთ? ჩვენი აზრით, შემდეგი საიტები არ არის საუკეთესო პროვაიდერი ონლაინ კონსულტაციისთვის. რა თქმა უნდა, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ისინი საბოლოოდ მუშაობენ თქვენთვის (აქ ერთი ზომა არ შეესაბამება ყველას), მაგრამ ზოგადად რომ ვთქვათ, გირჩევთ, იპოვოთ სხვა ონლაინ პლატფორმა, რომლის ნაცვლად გამოიყენოთ. Წავედით! შექმნილია ურთიერთობებისა და წყვილების კონსულტაციისთვის, Regain არის ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტების მომსახურება, რომელიც უნდა დაგეხმაროთ თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში. ამასთან, თერაპევტის შესატყვისი პროცესი ავტომატიზირებულია, ასე რომ თქვენ ხშირად არ აღმოჩნდებით თქვენთვის შესაფერისი ადამიანით და ამის შემდეგ შეიძლება ძნელი იყოს თერაპევტის შეცვლა. აქ ასევე არ არის თავისუფალი პერიოდი, ფასების ცვალებადი სტრუქტურა და არც ცოცხალი თანამშრომლების დახმარება, რომლებიც დაგეხმარებათ უბედური შემთხვევის დროს. ოჰ, ეს არც თქვენი ჯანმრთელობის გეგმით არის გათვალისწინებული. LGBTQ + ადამიანებში სუიციდისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები ძალიან მაღალია, ამიტომ მნიშვნელოვანია სწორი მხარდაჭერა მიიღოთ, თუ თქვენ გენდერული იდენტურობის, სექსუალობის ან სხვა პრობლემების გამო იბრძვით. ამასთან, ჩვენი აზრით, Pride Counselling არ არის საუკეთესო LGBTQ + საკონსულტაციო საიტი. თერაპევტებს არ შეუძლიათ დაადგინონ პირობები და დაგინიშნონ რამე და მომსახურება ასევე არ იღებს დაზღვევას. აქ ასევე არ არის მომხმარებელთა მომსახურების პირდაპირი ჩეთი და არც არასრულწლოვანთა კონსულტაცია, რომლებიც საჭიროებენ სხვაგან ძებნას. თუ თქვენ ხართ LGBTQ + ადამიანი, რომელსაც დახმარება სჭირდება, გირჩევთ გირჩევთ TalkSpace LGBTQ ამის ნაცვლად, დარწმუნდით, რომ დამატებით გამოიკვლიეთ, თუ რომელია საუკეთესო თქვენი პირადი სიტუაციისთვის. იქნება ეს პიროვნული თერაპია, თუ სატელეფონო ან ვიდეო სესიები, ამ დღეებში თინეიჯერებისთვის კონსულტაცია ძალიან მნიშვნელოვანია. ამასთან, ჩვენი აზრით, TeenCounseling (პლატფორმა) არ არის საუკეთესო ვარიანტი. არსებობს პრობლემები ნელი რეაგირების, მედიკამენტების დანიშვნის შეუძლებლობის და თერაპევტებს ყოველთვის არ შეუძლიათ პრობლემებთან დაკავშირება. TalkSpace თინეიჯერები შეიძლება უკეთესი პლატფორმა იყოს. იყო რამდენიმე სხვადასხვა ფაქტორი, რომლებიც გავითვალისწინეთ საუკეთესო ონლაინ საკონსულტაციო სერვისების არჩევისას. ჩვენი რანგის გადასაწყვეტად შემდეგი კრიტერიუმები გადავხედეთ: შეიძლება გათვალისწინებულ იქნეს დამატებითი ფაქტორები, მაგრამ ეს არის რამდენიმე მთავარი, რაც უნდა გაითვალისწინოთ, სანამ გადაწყვეტთ ონლაინ თერაპია სცადოთ ლიცენზირებულ თერაპევტთან პირად თერაპიასთან (ლიცენზირებულ თერაპევტთან). თუ სერიოზული პრობლემები გაქვთ, როგორიცაა სუიციდური აზრები ან ფსიქოზი, მაშინ ტრადიციული თერაპია მაინც გირჩევთ. მიიღეთ საუკეთესო გადაწყვეტილება თქვენთვის დროის, ღირებულების და იმის მიხედვით, თუ რამდენად აკმაყოფილებს სერვისები თქვენს მოთხოვნებს. ონლაინ-თერაპია. Com საუკეთესო ადგილია CBT ონლაინ იპოვნით. ამ საიტს აქვს რეგულარული დაგეგმილი პირდაპირი ჩეთები თერაპევტებთან, რომელთა გაკეთება შეგიძლიათ სატელეფონო ზარებით, ტექსტური შეტყობინებებით, აუდიო შეტყობინებით ან ვიდეო ჩეთის პირდაპირ ეთერში. ამ საიტს ასევე აქვს ონლაინ თერაპიის ხელსაწყოები და თვითდახმარების კურსი, რომელიც დაფუძნებულია CBT– ის პრინციპებზე, ასე რომ, არსებობს მრავალი მეთოდი თერაპიის ამ უნიკალური სტილის მისაღებად თქვენს მოთხოვნებს. CBT (კოგნიტური ქცევითი თერაპია) არის უნიკალური სახის თერაპია, რომლის მიზანია შეცვალოს უარყოფითი აზროვნების ნიმუშები, გაწვრთნას თქვენი იდენტიფიცირება თქვენი ნეგატიური აზრები, გამოწვევა მათ და საბოლოოდ გადალახოს ნეგატიური აზროვნების სპირალები. ეს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საკითხის სამკურნალოდ, მათ შორის, მაგრამ არ შემოიფარგლება: CBT- ის იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენი ფსიქიკური პრობლემები გამოწვეულია უსარგებლო აზრებით და ნასწავლი ქცევის კანონზომიერებებით, რომლებიც გონებრივად არასწორ გზაზე გვიბიძგებენ. თერაპია ბევრ ადამიანს ეხმარება ამის გამოწვევაში და განავითარონ საკუთარი თავის ხედვა. ეს წარმატებულია მრავალი ადამიანისთვის! მრავალი გამოკვლევის თანახმად, CBT– ს დადებითი შედეგი აქვს მრავალი ადამიანისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება და კოგნიტური ფუნქციონირება. ხშირად ნაჩვენებია, რომ იგი ტოლია (ან უფრო ეფექტურია, ვიდრე) ტრადიციული საკონსულტაციო ტექნიკა. თუ რეალურ დროში ეძებთ ცოცხალ ჩეთს ვიდეოს საშუალებით, მაშინ TalkSpace თქვენთვის საუკეთესო გამოსავალია. TalkSpace– ს 3000-ზე მეტი ლიცენზირებული თერაპევტი აქვს სალაპარაკოდ და მათი შესატყვისი თერაპევტი დაგეხმარებათ, აირჩიოთ საუკეთესო თერაპევტი თქვენი საჭიროებების შესაბამისად. შეგიძლიათ ისაუბროთ ვიდეოს საშუალებით თქვენს სმარტფონზე, ტაბლეტზე ან ლეპტოპზე - რაც საუკეთესოდ მოგიხდებათ. TalkSpace შესანიშნავია შფოთის, დეპრესიის, ნარკომანიის, PTSD, ტრავმის და სხვა პრობლემების სამკურნალოდ. მათ ასევე აქვთ სპეციალური განყოფილებები თინეიჯერებისთვის, წყვილებისთვის და LGBTQ + ადამიანებისთვის. თქვენ გაქვთ რამდენიმე ვარიანტი, როდესაც საქმე ეხება უფასო ონლაინ თერაპიას (ან ნაწილობრივ უფასო ონლაინ თერაპიას). ამასთან, უკიდურესად რთულია ისეთი სერვისების პოვნა, რომლებიც პროფესიონალ მრჩეველებთან დაგაკავშირებს უფასოდ, ასე რომ, ზოგჯერ შეიძლება საუბარი გქონდეს მომზადებულ მოხალისესთან, რომელიც ტექნიკურად პროფესიონალი არ არის. ზოგიერთი უფასო სერვისი მოიცავს: მიუხედავად იმისა, რომ გიჭირთ უფასოდ იპოვოთ მრჩეველები ან ლიცენზირებული ქორწინება და ოჯახის თერაპევტები, შეიძლება შეძლოთ ისაუბროთ მოხალისეზე, რომელიც მომზადებულია, რათა დაგეხმაროთ ძირითადი საკითხების მოგვარებაში და მოუსმინოთ თქვენს ამბებს. ზოგჯერ მხოლოდ მოსმენა თავისთავად უდიდესი დახმარებაა. თქვენს მიერ გამოყენებული სერვისისა და თქვენს მიერ მიღებული თერაპევტის გათვალისწინებით, თქვენი ონლაინ თერაპიის გამოცდილება შეიძლება განსხვავდებოდეს. ამასთან, ისეთი სერვისებით, როგორიცაა TalkSpace და BetterHelp, ონლაინ კონსულტაციის პოპულარიზაცია, ონლაინ თერაპიის სამყარო უფრო და უფრო ადვილია ნავიგაცია. აქ მოცემულია რამდენიმე მთავარი რამ, რაც ველით თერაპიას ინტერნეტით: ძნელია წარმატების დონის გაზომვა, რადგან ფსიქიკური დაბრკოლებების გადალახვა არც ისე მარტივია, რომ დიახ, მე განკურნებული ვარ მუდმივად, მაგრამ არსებობს უამრავი მონაცემი, რომ ონლაინ თერაპიასა და ტრადიციულ თერაპიას ძალიან ჰგავს პაციენტის კმაყოფილების მაჩვენებლები კომუნიკაციის სტილის მიუხედავად. Სწორია. ერთი 2009 წლიდან სწავლა პრაქტიკულად არანაირი განსხვავება არ აღმოჩნდა იმ პაციენტების კმაყოფილების მაჩვენებლებში, რომლებიც რეგულარულ თერაპიასა და კიბერ თერაპიას გადიოდნენ. მას შემდეგ, კიბერ თერაპიის ტექნოლოგია კიდევ უფრო გაუმჯობესდა, რაც ხელს უწყობდა სესიების კიდევ უფრო დამაკმაყოფილებლობას. დიახ, ონლაინ თერაპია ლეგიტიმურია, თუ იყენებთ ვებსაიტს, რომელიც სათანადოდ დამტკიცებულია. ისეთი საიტები, როგორიცაა TalkSpace და BetterHelp, იყენებენ ნამდვილ ლიცენზირებულ თერაპევტებსა და კონსულტანტებს მათი მომსახურებისთვის, ასე რომ თქვენ დარწმუნებული იქნებით, რომ იღებთ ლეგიტიმურ პროფესიონალურ დახმარებას. ეჭვის არსებობის შემთხვევაში, შეამოწმეთ მესამე მხარის მიმოხილვა ვებსაიტზე, რომლის გამოცდაც გსურთ (და არა საკუთარი ჩვენების ჩვენება). Დამოკიდებულია. ზოგჯერ დაზღვევის გეგმები მოიცავს ონლაინ თერაპიას, ზოგჯერ კი - არა. ხშირად დაზღვევა შეამცირებს ჯიბის ხარჯებს, ვიდრე მთლიანად მოიშორებს ხარჯებს. დაზღვევის მიმღებ ზოგიერთ სერვისში შედის TalkSpace, რომელსაც მიღებულია EAP დაზღვევა. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ AmWell, რომელიც იღებს ზოგიერთ სადაზღვევო დაფარვას, მაგრამ არა სხვებს. ჩვენი აზრით, TalkSpace არის უკეთესი მომსახურება longshot. მას აქვს გამოყოფილი განყოფილებები თინეიჯერებისთვის, წყვილებისთვის, LGBTQ + ადამიანებისთვის და სხვა. მიუხედავად იმისა, რომ BetterHelp- ს უფრო მეტი თერაპევტი ჰყავს, ვიდრე TalkSpace, TalkSpace იყენებს სპეციალურ შესატყვისი თერაპევტების შერჩევას თქვენთვის საუკეთესოდ შესაფერისი თერაპევტისთვის, თქვენი მოთხოვნილებების მორგება პროფესიონალის უნარ-ჩვევებზე, გამოცდილებასა და ცხოვრებისეულ დონეზე. ეს არის შესანიშნავი გზა საქმის გასაშვებად. TalkSpace ნამდვილად არის # 1 რეიტინგული ონლაინ ფსიქიატრიული სერვისი ადამიანების უმეტესობისთვის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ისაუბროთ ტელეფონის, ვიდეო, ცოცხალი ჩეთის საშუალებით და სხვა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ტაბლეტი, ლეპტოპი ან სმარტფონი თერაპევტთან სასაუბროდ, რაც მკურნალობა მაქსიმალურად მარტივია. თუ თქვენ ეძებთ თერაპიის მიღებას ინტერნეტით, რაც მას არ დაგიჯდებათ, თქვენ გირჩევთ Online- Therapy.com . CBT ამ ონლაინ სერვისს აქვს უფასო დანერგვა და თვეში ღირს მხოლოდ 32 – დან 64 დოლარამდე, რაც ამ ჩამონათვალის ყველაზე იაფ მომსახურებას წარმოადგენს. თუმცა, თუ CBT არ არის თქვენი სტილი, სცადეთ TalkSpace სამაგიეროდ. რომელი სერვისით სარგებლობთ, იმედი გვაქვს რომ იპოვით საუკეთესო ონლაინ თერაპია თქვენი საჭიროებებისათვის. გახსოვდეთ, რომ სერვისების უმეტესობა საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თერაპევტი, თუ მათგან უკმაყოფილო ხართ, ასე რომ ნუ იგრძნობთ, რომ ზეწოლა გიწევთ დარჩეთ თქვენს პროფესიონალთან, თუ ის არ მუშაობს. წარმატებებს გისურვებთ თქვენს მოგზაურობაში!
ფასი: უფასო და შემდეგ 32-დან 64 დოლარამდე კვირაში
ორი TalkSpace - საუკეთესო ონლაინ თერაპია, რომელიც იღებს დაზღვევას
3 7 ჭიქა
ოთხი. AmWell.com
5 ჯანჯაფილი. აიო
6 უკეთესი დახმარება
სხვა თერაპიული სერვისების ჩამონათვალი, რომლებიც არ მოხვდნენ ტოპ 6-ში
საიტები, რომლებსაც არ გირჩევთ
აღდგენა - წყვილების თერაპია
სიამაყე კონსულტაცია
კონსულტაცია თინეიჯერებისთვის
ონლაინ საკონსულტაციო კითხვები
ჩვენი განხილვის პროცესი
რა არის საუკეთესო CBT ონლაინ თერაპია?
რა არის CBT?
ცოცხალი ვიდეო ჩეთის საუკეთესო ონლაინ თერაპია
საუკეთესო 100% უფასო ონლაინ კონსულტაცია
რა უნდა ველოდოთ ონლაინ თერაპიასთან
ონლაინ თერაპიის წარმატების შეფასება ტრადიციული თერაპიის წინააღმდეგ
ლეგიტიმურია თუ არა ონლაინ თერაპია?
მოიცავს თუ არა დაზღვევა ონლაინ თერაპიას?
რომელია უკეთესი TalkSpace vs BetterHelp?
რა არის საუკეთესო თერაპიის საიტი?
