ექიმის ბრძანებები: რატომ ხდება ქალები UTI– ს და როგორ ავიცილოთ ისინი

საშარდე გზების ინფექციები (UTI) გაცილებით უფრო ხშირად გვხვდება ქალებში, ვიდრე მამაკაცები. ქალების 50 პროცენტზე მეტს ექნება მინიმუმ ერთი ინფექცია თავის სიცოცხლეში, ხოლო ინფექციის 40 პროცენტამდე განმეორდება საწყისი ეპიზოდიდან ექვსი თვის განმავლობაში.

საშარდე გზების ინფექცია შეიძლება მოხდეს გზის ნებისმიერ ნაწილში საშარდე გზების , თირკმელებით დაწყებული. ლობიოს ფორმის თირკმლები ფილტრავს ნარჩენების პროდუქტებს სისხლიდან, რაც ქმნის შარდს. შარდი შემდეგ მილებით მიედინება შარდსაწვეთებში შარდის ბუშტამდე, რომელიც ინახავს შარდს სხეულიდან მოშორებამდე. როდესაც შარდი გამოდის შარდის ბუშტიდან, ის მიედინება შარდსადენის მეშვეობით სხეულიდან.

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ქალები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ინფექციის განვითარების მხრივ:

• შარდის დიდი ხნის განმავლობაში ჩატარება . ქალებს აქვთ შარდის შეკავების ტენდენცია, სანამ მათ აბსოლუტურად წასვლა არ მოუწევთ. ამასთან, ამის გაკეთება საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს აყვავება, სხეულიდან წამოსვლის ნაცვლად.

• აბაზანის არასათანადო ჰიგიენა. იწმენდდა აბაზანის გამოყენების შემდეგ თავში შეიძლება გამოიწვიოს UTI. ამ ტიპის მოძრაობა სწორ ნაწლავის მიდამოდან შარდსადენისკენ მიიწევს. ქალები ყოველთვის უნდა იწმინდონ წინადან უკანა მხარეს, რაც ხელს უწყობს განავლის ბაქტერიების მოშორებას ურეთრის საპირისპირო მიმართულებით.

• სქესობრივი კავშირი. სქესობრივი კავშირის დასრულების შემდეგ ქალების უმეტესობას შარდში ბაქტერიები ექნება, ამიტომ მკაცრად სასურველია მოშარდვა როგორც სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე, ასევე განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ინფექციის ალბათობა შემცირდება.

• სპერმიციდების გამოყენება, როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება. სპერმიციდში შემავალი ქიმიური ნივთიერება (პრეზერვატივი, ქაფი, გელი და ა.შ.) შეიძლება შარდსადენის გაღიზიანება და ინფექციის მიზეზი გახდეს. დაუმუშავებელ პრეზერვატივებს შეუძლიათ შარდსადენის ქსოვილის დაჟეჟილობა, რაც შემდგომში ხელს უწყობს UTI– ს განვითარების რისკს.

• ქიმიური პროდუქტების ზემოქმედება. გარკვეული საპნების, ფხვნილების, სუნამოების, საშოს დეზოდორანტების გამოყენებამ და დონორების გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს UTI– ს განვითარების რისკი.

• UTI– ს ოჯახის ისტორია. თუ ქალის დედას ცხოვრების განმავლობაში ჰქონდა რამდენიმე ინფექცია, მაშინ ის შეიძლება იყოს მათთვის მიდრეკილი. გარდა ამისა, 15 წლამდე საშარდე გზების ინფექციის ქონა ზრდის ქალის შანსს მომავალი UTI.

• ორსულობა. ორსულ ქალებს აქვთ UTI– ს მეტი რისკი, რადგან სხეული ეგუება მზარდი ბავშვის მოთხოვნებს.

• მენოპაუზა. როდესაც ქალები მენოპაუზაში გადიან, ხდება ესტროგენის დაკარგვა, რაც ცვლის ნორმალურ ბაქტერიებს საშოში. მენოპაუზა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საშარდე გზების კედლის გათხელებას, რაც ასუსტებს ლორწოვან გარსს, რითაც ამცირებს საშარდე გზებს ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლის შესაძლებლობას.

არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ ქალებს, რომ შეამცირონ UTI– ს განვითარების რისკი:

• მოიხმარეთ 100 პროცენტი მოცვის წვენი. მოცვის წვენი შეიცავს ნაერთს, სახელწოდებით პროანტოციანიდინს, რომელიც ხელს უშლის ბაქტერიების მიერთებას შარდის ბუშტისა და ურეთრის უჯრედებში. უმჯობესია მიირთვათ მოცვის არა ტკბილი წვენი; შაქრის შემწვარი მოცვის წვენიდან შეიძლება გაღიზიანდეს საშარდე ტრაქტი.
• არ შეიკავოთ შარდი . გამოიყენეთ საპირფარეშო, როგორც კი იგრძნობთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ შარდის აღმოფხვრა.
• ატარეთ საცვლები ბამბის კოროტით. მოერიდეთ ქსოვილს, რომელიც ტენიანობას იკავებს.
• მუდამ მოიწმინდეთ წინადან უკანა მხარეს შარდის მოშლის ან ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ.
• სექსის შემდეგ მუდამ მოშარდეთ.
• მიიღეთ საშხაპეები ვიდრე აბაზანები.
• ყოველდღე დალიეთ ბევრი წყალი, რომ გაათავისუფლოთ ბაქტერიები.

დოქტორი სამადი არის დაფის სერტიფიცირებული უროლოგი ონკოლოგი, რომელიც გაწვრთნილია ღია და ტრადიციულ და ლაპარასკოპიულ ქირურგიაში და არის ექსპერტი რობოტული პროსტატის ქირურგიაში. ის არის უროლოგიის თავმჯდომარე, რონოზული ქირურგიის ხელმძღვანელი Lenox Hill საავადმყოფოში და უროლოგიის პროფესორი Hofstra North Shore-LIJ სამედიცინო სკოლის. ის არის Fox News Channel- ის სამედიცინო A- გუნდის სამედიცინო კორესპონდენტი. შეიტყვეთ მეტი roboticoncology.com . ეწვიეთ დოქტორ სამადის ბლოგს აქ SamadiMD.com . დაიცავით დოქტორი სამადი Twitter , ინსტაგრამი , პინტრესტი და ფეისბუქი.