ბუფალოს უნივერსიტეტის დიდმა კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცები უფრო მეტად ავლენენ ნარცისულ თვისებებს, ვიდრე ქალები.გეტის სურათები ყველამ ვიცით ტიპი: ბიჭი, რომელიც ბატონობს საუბრებში და ყველა საკითხს აქცევს, რომ როგორმე მასზე იყოს. ის მძღოლს ჰგავს, რომელიც რთულ ბრუნვას აკეთებს შუა გზაზე და ყველა სხვა მანქანას აცლის თავის გზას. ის არის მეგობარი, რომელიც, როგორც ჩანს, ვერასდროს შეძლებს სხვისთვის სრული ყურადღების მიქცევას - ის, ვისაც გრძნობ, რომ შენგან უფრო მეტს მიიღებს, ვიდრე მისცემს, და ხშირად ხშირად პირველიც იწყენს შეურაცხყოფას. ის ნარცისია.
ყველა ნარცისს უნდა ჰქონდეს ეტიკეტი: გაუმკლავდეს ყურადღებით.
აღსანიშნავია, რომ ამ პიროვნული თვისების მქონე მამაკაცები ხშირად ლიდერები ხდებიან საკუთარი თავის რწმენის გამო, მათთან ერთად კონტროლის სურვილიც: ნარცისიზმის ორი განმსაზღვრელი მახასიათებელი. ისინი არ ქმნიან მძლავრ საწოლს ... ეს არის ის, რაც ნარცისს დინამიურად და წარმატებულად უყურებს, რასაც, რა თქმა უნდა, მსოფლიო მიესალმება. ასე გრძელდება, ნარცისი მიიღებს შექებას და წარმატებას იძენს და შეცვლის მიზეზს ვერ ხედავს. შოუ მხოლოდ გრძელდება.
უნივერსიტეტის Buffalo შედედებული ნარცისიზმის შესახებ 31 წლიანი კვლევა , რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 475,000-ზე მეტმა მონაწილემ, ანგარიში დაასკვნა, რომ ასაკისა და ასაკის სხვაობის გათვალისწინებაც კი, მამაკაცები უფრო მეტად არიან ნარცისულები, ვიდრე ქალები.
Მერე რა? შეიძლება თქვა. უფროსები და ლიდერები ყოველთვის არ იყვნენ თამამი საჩვენებელი? და რა თქმა უნდა, ეს ხასიათის თვისებები უკეთესად ხდის მათ საქციელს? აქ არის გარკვეული სიმართლე, მაგრამ რეალური სურათი უფრო რთულია.
მკვლევარის, ემილი გრიჯალვას, ორგანიზაციისა და ადამიანური რესურსების ასისტენტ პროფესორ ბუფალოს მენეჯმენტის უნივერსიტეტის უნივერსიტეტში, ნარცისიზმი ასოცირდება სხვადასხვა პიროვნულ დისფუნქციებთან, მათ შორის ჯანმრთელი გრძელვადიანი ურთიერთობების შენარჩუნების, არაეთიკური ქცევისა და აგრესიის შეუძლებლობასთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენი ნარცისიზმი შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ რაღაც ძალზე არასწორია, როგორც საკუთარ თავთან ურთიერთობაში, ისე სამყაროსთან ურთიერთობაში.
სინამდვილეში, ძნელი არ არის იმის ახსნა, თუ რატომ არიან მამაკაცები უფრო მეტად ვიდრე ნარცისულები. უბრალოდ ნახეთ, როგორ ვართ სოციალიზებული. ასე რომ, ბევრი ბიჭი იზრდება ოჯახებში, სადაც მათი თავდაჯერებულობა და ძალაუფლების სურვილი ხოტბას ასხამენ, ამავე დროს გოგონებისთვისაც იგივე თვისებებია.
ეს პრაქტიკულად დაბადებისთანავე იწყება. გაითვალისწინეთ, როგორ ურთიერთობენ მოზრდილები ბავშვთან. A ბიჭია თუ გოგო? ’ხშირად ეს პირველი კითხვაა ჩვენი პირიდან. შემდეგ ჩვენ ვთამაშობთ და შესაბამისად ვიმოქმედებთ იმ ბავშვთან. ჩვენ ვადასტურებთ ბიჭების ეგრეთ წოდებულ მამაკაცურ თვისებებს, ვიდრე ქალურია, მაგალითად, ყველა განსხვავებული მეთოდი, რომლითაც ადამიანს შეუძლია გამოავლინოს მგრძნობელობა. რამდენმა ჩვენგანმა გაიგო ნამდვილი ბიჭები მშობლებისგან არ ტირიან, რადგან გავიზარდეთ, არა მხოლოდ ერთხელ, არამედ მრავალჯერ? ეს ჰგავს ინსტრუქციას, რომ მოჭრა ჩვენი საკუთარი თავი.
ზოგიერთ ჩვენგანს, ვინც ამ კულტურაში გაიზარდა, აღმოვაჩინეთ, რომ ჩვენი შიში, მწუხარება და დაუცველი გრძნობები არ იყო აღიარებული… და არც დაშვებული. ამან შეიძლება განაპირობა ის, რასაც ფსიქოლოგები ყალბი მე-ს უწოდებენ. ცრუ თვითმყოფადობა არის ნიღაბი, რომ დავიცვათ ძნელად მისაღები გრძნობებისგან, რომელიც არის სამარცხვინო, არაკაცური და რთული დამუშავება. სინამდვილეში, ჩვენ შეიძლება იმდენად მოწყვეტილი ვიყოთ ჩვენი გრძნობებისგან, რომ არც კი ვიცით, რომ ისინი იქ არიან და თავს კარგად ვგრძნობთ, ისე, რომ ზუსტად არ ვიცით რატომ.
ამიტომ ამ დისკომფორტს ვიცავთ იმით, რომ გავხდით საფეხბურთო გუნდის კაპიტანი, გავბატონდეთ სხვებზე, ვიყოთ მოწიწები, ხმამაღალი და შესაძლოა სასტიკიც კი. სიღრმეში თავს თაღლითურად და ცარილად ვგრძნობთ, რადგან გათიშულები ვართ იმ ადამიანისგან, ვინც სინამდვილეში ვართ: ჩვენი ნაწილი, რომელიც შეიცავს ყველა ჩვენს გრძნობას, მათ შორის ჩვენს შიშსა და დაუცველობას.
ყველას გვაქვს ნარცისიზმის დონე. ეს არის ადამიანი. თუ შეშფოთებული ხართ, რომ თქვენი ოდნავ გაბარიტულია, შემოწმების რამდენიმე გზა არსებობს (კარგი ამბავია ის, რომ მხოლოდ ამის გაცნობიერება ნიშნავს, რომ უკვე დიდი ნაბიჯებით მიაღწიეთ საკითხის დაბალანსებას).
- შეწყვიტე ლაპარაკი და უსმინე
ეს მარტივია: სხვა ადამიანების ყურადღებით მოსმენის უნარის აღზრდა ამცირებს თქვენს ნარცისიზმს. აჩვენეთ, რომ დაკავებული ხართ თქვენი სხეულის ენით; ეძებეთ და შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი მათთან, ვისთანაც ესაუბრებით, თავი დაანებეთ და დაინტერესდით იმ ადამიანების ისტორიებით და ცხოვრებით, ვისთანაც ურთიერთობთ. დააფასეთ, რომ თქვენ არ გაქვთ ყველა პასუხი და სხვებსაც აქვთ მნიშვნელოვანი და ღირებული სათქმელი. რაც უფრო მეტად შეძლებთ თანაგრძნობით მოსმენას, თქვენი შიშით დომინირებისა და კონტროლის მოთხოვნილება შემცირდება.
- განავითარეთ სხვებისადმი ვალდებულება
იყავი საიმედო და შეასრულე დანაპირები სხვების წინაშე, მაგალითად დროზე ყოფნა და იმ საქმეების შესრულება, რასაც შენ ამბობ. ეს არის გზები, რათა დაანახვოთ სხვებს, რომ პატივს სცემთ მათ. საკუთარი თავისთვის საბაბების მოყენება, როდესაც სხვა ადამიანისთვის რისხვა, გაღიზიანება ან უბრალოდ უყურადღებობა ხარ, მხოლოდ ყალბი თვითონ კვებავს და აგრძელებს ციკლს, სადაც შენი ნამდვილი გრძნობები ნიღბიან. ასევე მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ ჩართული ხართ უმცროსი მამაკაცის ცხოვრებაში, დაელაპარაკოთ მას, რომ იგი გულწრფელად გრძნობდეს საკუთარ გრძნობებს და ამით დაეხმაროთ კულტურული შეტყობინებების შემცირებაში, რომ მამაკაცებმა უნდა შექმნან ცრუ რეალობა თავიანთი ემოციების შესახებ.
- სთხოვეთ დახმარება
ჩვენი ნარცისული პიროვნება გვეუბნება, რომ ჩვენ კარგად ვართ, მაგრამ როდესაც სხვა მეგობარი მოგვშორდება ან სხვა ურთიერთობა ჩამოგვდის ყურებზე, ეს არის გაღვიძება, რომელსაც გვეუბნებიან, დრო უნდა შეიცვალოს. დაეხმარეთ თერაპევტს, რომ იპოვოთ თქვენთვის სასურველი ნაბიჯები.
დევიდ უოტერსი არის გაერთიანებული სამეფოს კვალიფიციური ფსიქოთერაპევტი და ნიუ იორკში მწვრთნელი.
