დროა სიმართლე გითხრათ.პიქსბაი მე მაქვს საიდუმლო, მინდა გითხრა. ეს ის არის, რასაც მე არ ვუზიარებ ძალიან ხშირად ან ბევრ ადამიანს, მაგრამ დღეს, მე ვგრძნობ, რომ ეს შესაფერისია.
იხილეთ, მე თქვენ ფიქრობთ ჩემზე, როგორც უბრალოდ ამ შემთხვევით ავტორ ბიჭზე, რომელიც ზოგჯერ წერს მაგარ ბლოგურ სტატიებს, მაგრამ სამწუხაროდ, ამ კულისებს მიღმა ცოტა მეტი ხდება.
რაც თქვენ არ იცოდით ჩემს შესახებ არის ის, რომ მე სინამდვილეში ყველგანმყოფი, ჰიპერ-ინტელექტუალური განზომილებიანი არსება ვარ. ჩემი ცოდნა და გაგება იმდენად სრული და სრულყოფილია, რომ ის არც კი შემოიფარგლება თქვენი ოთხგანზომილებიანი სივრცე / დროით. ეს ნიშნავს, რომ მე არა მხოლოდ სრული ცოდნა მაქვს ყველა არსებობის შესახებ, არამედ მე ასევე მაქვს სრული ცოდნა ყველა პოტენციური არსებობის შესახებ, რაც არ მოხდა ან ვერც მოხდა. ასე რომ, სანამ იჯექი და აწყნარებ იმაზე, თუ როგორი ცხოვრება იქნებოდა, შენს ყოფილ მეგობართან რომ დარჩენილიყავი ნაცვლად იმისა, რომ გადაყარო, მე უკვე ვიცი - გოგო გაგიჟდი; ის ისეთი სუპერ სიმპათიური ბიჭი იყო.
არ მიყვარს ამაყად სიარული. როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, ეს ხდება დაბეგვრა, განსაკუთრებით წვეულებებზე. ხალხს ყოველთვის სურს უთხრა მათ რაღაც არაგონივრული რამ, მაგალითად რა ჰქვია მათ ძაღლს ბავშვობაში. შემდეგ კი, როცა სწორად გაიგებ, ისინი ფრიად იღებენ და ძალიან ბევრ სასმელს ყიდულობენ, ან უარესი, ცდილობენ დაიწყეთ რელიგიური კულტი შენს გარშემო ორიენტირებული. ეს სტრესული ხდება, ამიტომ უბრალოდ თავიდან ავიცილებ მთლიან ვითარებას, განუწყვეტლივ ვსაუბრობ ახალ ვიდეო თამაშებზე და კალათბურთის ქულებზე.
ამის გამო მე ვფიქრობ იმიტომ, რომ თქვენ, როგორც ჩანს, ადამიანები რაღაცის შეცბუნებული ხართ.
ადამიანების უმეტესობა თვლის, რომ ისინი განიცდიან საკუთარი თავის უარყოფითი მხარეების გამო. მაგრამ ნამდვილი მიზეზი იმისა, რომ განიცდიან, არის ის, რომ თავს არიდებენ მათ ნეგატიურ ასპექტებს და არა მათ არსებობას.
და სწორედ აქ შემოვდივარ, ჩემი ყოვლისმცოდნე, ლეკვების მსხვერპლი. ყველა ეს ადამიანი ელექტრონული ფოსტით მაგზავნის სიტყვებს, როგორიცაა: OMG, მარკ, ეს მოსწონს შენს სტატიას ჩემი გონების წაკითხვისა! და მე მომწონს, ჰო, მე ვარ კითხულობ შენს გონებას. და შეავსეთ ყავა, როდესაც დაასრულებთ მის გამოყენებას.
მე ვხედავ ყველა იმ ბინძურ წვრილმანს, რასაც აკეთებ და არ აღიარებ, არამარტო სხვების, არამედ საკუთარი თავის წინაშე.
მაგრამ არ ინერვიულოთ, განსხვავებით ზოგი სხვა მე ვიცი ღვთაებები (* ხველა *, თქვენ იცით ვისზე ვლაპარაკობ), მე აქ არ ვარ გაგისამართლეთ ან გრცხვენიათ. გულწრფელად არ ვამბობ. მე უბრალოდ მინდა ჩამოვვარდე და რეკორდი დავამყარო.
დროა სიმართლე გითხრათ. ვაღიარებთ ზოგიერთ ნაყარ რამეს, რასაც ვაკეთებთ, რაც პრობლემებს გვიქმნის. სულაც არ არის აუცილებელი ყველაფრის გამოსასწორებლად - იმიტომ, რომ ვინ ამბობს კი, რომ ყველაფერი გამოსწორებულია? - მაგრამ იმისათვის, რომ უფრო რეალისტები ვიყოთ საკუთარ თავთან და პრობლემებთან მიმართებაში.
ასე რომ, არავითარი კონკრეტული თანმიმდევრობით, აქ არის კიდევ ერთი დაწკაპუნების სია, რომელ საშინელ ბოროტმოქმედებსაც აკეთებთ და არავის აღიარებთ… მაგრამ რაც მთავარია, საკუთარ თავს.
1. თქვენ ამშვენებთ ისტორიებს, რომ თავი მაგრად ჟღერდეს
შენზე ვარ.
შენ და ტომ ნამდვილად გაიტანეთ თამაშის გვერდითი ადგილები თამაშზე? ან ოთხი მწკრივივით იყავი უკან? ნუ მაიძულებ ვიდეოს ინტერნეტით ამოვიკვლიო, საყვარელო.
Შენ ნამდვილად ღამით საღამოს 9 საათამდე მუშაობ? ან 8:30 საათზე მოხვედი სახლში და როცა შეიცვალე ტანსაცმელი და მოიხარხარე, 9 იყო?
Შენ ნამდვილად გაქვთ კოქსის საწვავის ორგია, რომელსაც 12 ჰუკერი აქვს? თუ ეს უფრო შვიდს ჰგავდა? ჰო, მივხვდი ... ეს შვიდი ხიბლი იყო.
ადამიანის ბუნებაში ერთი მომხიბლავი რამ არის ის, რომ ტყუილს ბევრად ნაკლები საერთო აქვს სათნოებასთან და უფრო მეტად ჩვენს გრძნობას, რომ ტყუილს თავი დავაღწიოთ. ადამიანი იტყუება, როდესაც გრძნობს, რომ მისი უპირატესობა აჭარბებს დაჭერის პოტენციურ რისკს.
ამიტომაა, რომ რამდენიმე ჩვენგანი ამბობს დიდ ტყუილს, მაგრამ თითქმის ყველა ჩვენგანი აქეთ-იქით აგრძელებს დეტალების ოდნავ გაჟღერებას. ორი პოლიციელი, რომელიც გასულ პარასკევს ჩვენს მთვრალ მეგობარს ეწევა, ოთხი პოლიციელი ხდება. ჩვენს ყოფილს გაგზავნეთ შეტყობინება, თავი დამანებეთ, ჯადოსნურად გადავიქეცით ეპოსში, წადი შენს თავს, როდესაც ამას ჩვენს მეგობრებს ვუყვებით.
რატომ ვაკეთებთ ამას? იმიტომ, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს ეს უღიმღამო საჭიროება, რომ გვიყვარდეს და პატივი სცეს და აღფრთოვანებული ვიყოთ. და თუ ჩვენს მაგარ ამბავზე ლაქების შემსუბუქებამ შეიძლება ცუდი თვისებები 2-3% -ით გაზარდოს და ვერავინ გაარკვიოს, მაშინ ჩვენ ავტომატურად ვაკეთებთ ამას.
პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ეს ხდება ქრონიკული ჩვევა, და ეს პატარა smudges ხდება დიდი ნაცხის. ტყუილთან დაკავშირებული ყველა კლასიკური საკითხი აქ მოქმედებს: სოციალური უხერხულობა, სირცხვილის განმტკიცება და იმის შეგრძნება, რომ ის არის არ არის საკმარისი , სასოწარკვეთილი სურვილი ასიამოვნოს და მოახდინოს შთაბეჭდილება ჩვენს გარშემო მყოფებზე და უბრალოდ შემაშფოთებელი მცდელობაა.
Ამოჭრა. დიდი შანსია, რომ თქვენ ვერასდროს შეძლებთ ტყუილის შეჩერებას (ჩვენი გარდა სხვა მიზეზების გამო) მოგონებები საშინელებაა ასევე,) მაგრამ ყველაფერი გააკეთე იმისათვის, რომ ის მეფობდეს.
2. თქვენ ცდილობთ უყუროთ ვინმეს, ხოლო ისე იქცევით, თითქოს არ ეძებთ
მე ვხედავ, რომ თქვენ ორს აკეთებთ ამ მთლიანობას, ვაპირებ ერთი შეხედვით და შემდეგ ვითომ არ ვუყურებ ისე რომ არ იფიქროთ რომ მე მიყურებს მიუხედავად იმისა რომ ძალიან მინდა მზერა, მაგრამ დამელოდეთ რა მოხდება თუ გგონიათ რომ სულ მტაცებელი ვარ ან უცნაური ვარ და პოლიციას დაურეკავთ და უთხარით რომ თვალებით გიძალებთ ? ერთმანეთის საგანი ოთახის გადაღმა.
თავი დაანებეთ ბულგარულობას. ეს ადამიანი ცხელი / საინტერესო / მაგარი / რაღაც-სახის სახეს აერთიანებს. შეწყვიტეთ ამის შესახებ უცნაურობა და შეხედეთ მათ. თუ უკან გაიხედავენ, მაშინ გაიღიმეთ. თუ ისინი იღიმებიან, უპასუხეთ.
ეს ისაა, რაც ხალხმა გააკეთა, სანამ ტექსტური შეტყობინებები გამოიგონებოდა. ეს არ იყო რთული, ახლა, არა?
3. თქვენ fart და შემდეგ ადანაშაულებთ მას სხვას
მე სიმართლე გითხრათ, არ ვაპირებ გითხრათ, რომ შეწყვიტეთ ამის გაკეთება. ძირითადად იმიტომ, რომ ეს ძალიან სასაცილოა. მაგრამ იმიტომაც, რომ ბევრს ვცდილობ და თუ ამას ვერ შევძლებდი, დარწმუნებული არ ვარ, მეგობრები კიდევ მყავს თუ არა.
უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ადამიანი, რომელსაც ადანაშაულებთ, არ არის ა) თქვენი შეყვარებული ან ბ) თქვენი დედა და თქვენ კარგად ხართ.
4. თქვენ ჩათვლით, რომ ყველამ იცის რას აკეთებს, სანამ ნახავ არ გაქვთ
როდესაც თავს დაუცველად ვგრძნობთ, შეგვიძლია განვავითაროთ ეს ირაციონალური რწმენა, რომ როგორმე უნდა ვიყოთ ერთადერთი, ვინც არ იცის რას აკეთებენ საკუთარ თავთან. ეს შეიძლება იყოს ისეთი შეგრძნება, როგორც წვეულებაზე უცნაური ადამიანი, ახალი ადამიანი სამსახურში, ოჯახის შავი ცხვარი.
ეს უბრალოდ სიმართლეს არ შეესაბამება. დიდი შანსია, თუ გრძნობთ თავს თითქოს უხერხული და დაუფიქრებელი ხართ, თქვენს გარშემო მყოფი სხვა ადამიანებიც ისევე გრძნობენ თავს - ისინი ისე აყალბებენ გზას, როგორც თქვენ.
5. თქვენ თვლით, რომ თქვენ იცით რას აკეთებთ და ყველას არ აქვს ნახავ
მაგრამ ზოგჯერ, იმის ნაცვლად, რომ ჩვენი არასაკმარისი გრძნობები შევაჩეროთ და თავდაყირა ვგრძნობთ, მათ თავიდან ავიცილებთ საპირისპირო, მაგრამ თანაბარი ირაციონალური რწმენით: რომ ეს ყველაფერი გაგებულია და ეს ყველა დანარჩენი ვინც ხრაშუნაა.
ეს არამარტო იშვიათად არის სიმართლე, არამედ ერთგვარად გიქადის.
6. ხშირად გვავიწყდება, რომ არავის აქვს ნახავ
ფაქტია, რომ ეს ორი რამ არ გამორიცხავს ერთმანეთს. თქვენ შეიძლება იყოთ გაურკვეველი, თუ რას აკეთებთ თქვენს ცხოვრებაში და ყველა თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანიც შეიძლება იყოს უცნობი.
სინამდვილეში, ეს საკმაოდ სავარაუდოა, დროის უმეტესი ნაწილი .
როგორი გრძნობები ვარ მე ასეთი დამარცხებული, ყველას ძალიან მაგარი ვარ და მე ვარ ცუდი ადამიანი, ყველა აქ არის dweeb, მართლაც ასეა, საკუთარი თავის იძულებითი შედარებაა სხვებთან. ორივე ირაციონალური და არაჯანსაღია. ორივე ზედმეტია და სავარაუდოდ, საკუთარი თავისთვის საზიანოა . და ორივე რეალურად არის შეუძლებელია ოდესმე იცოდე რაიმე დარწმუნებით.
სიმართლეა: შენ გაქვს შენი დაუცველობა , სხვა ადამიანებს აქვთ მათი და ეს დაუცველობა ჭეშმარიტად არც ისე განსხვავებულია. განსხვავდება ის, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მათ. ჩვენ ცხოვრებაში ამ წვრილმანებს ყველა ვაკვირდებით, რომ შევიპყროთ ან იძულებით გამოვიყენოთ ტკივილის ეს შინაგანი წყაროები, რომლითაც ვფიქრობთ, რომ ჩვენთვის უნიკალურია, მაგრამ სინამდვილეში ყველას აქვს .
ამ ნივთებს, რომლითაც ვიფარებთ, თავს ვიტყუებთ, რომ ისინი არიან ძალიან კარგი მნიშვნელოვანია, რომ მათ ცხოვრებაში უფრო მეტი მნიშვნელობა აქვთ. თქვენ იცით, რომ ყიდულობთ Ferrari- ს, გიტაცებთ და ექვს პაკეტს გისურვებთ, იდილიური სახლი გაქვთ იმ ლამაზი ორქიდეებით.
7. თქვენ გაინტერესებთ, ეს არის მთელი ცხოვრება?
და მიზეზი, რასაც ჩვენ ყველანი ვერიდებით გაუშვებენ ამ დაუცველობას , მიზეზი, რომ ჩვენ არ ვერიდებით ჩვენი საკუთარი პრობლემების მოგვარებას, არის ის, რომ თუ ამას ვაკეთებთ, მაშინ ეს ყველაფერი მართლა ძალიან მნიშვნელოვანი რამ - ნახეთ ეს ფული და ეს სახლი და ეს ორქიდეები? - ყველა ეს მასალა, რაც ასე მოსწონს მნიშვნელობა აქვს როგორც სიცოცხლე, ან სიკვდილი, ალბათ გაქრება და დაგვტოვებს უბრალოდ საკუთარ თავს.
და ეს დამაშინებელი აზრია.
იმიტომ, რომ თუ ეს მხოლოდ ჩვენ ვართ, იძულებულები გავხდებით, ჩვენი საკუთარი არსებობის გაუგებარი სახე მივიღოთ და ცხოვრების თანდაყოლილი ამაოება დავუპირისპიროთ. ჩვენ დავინტერესდებით, რისთვის იყო ეს ყველაფერი და რა მოხდება, თუ აზრი არ აქვს საერთოდ რაიმეს გაკეთებას? და ვიფიქრებთ, რომ შესაძლოა ეს ყველაფერი არასწორად მოვიმოქმედეთ, თუ ასე არ უნდა წარიმართოს ჩემი ცხოვრება? და ჩვენ დავინტერესდებით, როგორ აჩქარებს დრო განუწყვეტლივ და როგორ გრძნობს ის, რაც თვეებში იგრძნო, ახლა დღეებად გრძნობს და როგორ ვბერდებით გზები, რომელთა შესაძლო შეცდომებიც არასოდეს ვიცით . და ღამით ჩუმად ვიქნებით, მხოლოდ ფურცლებითა და ვარსკვლავებით, და ვეცდებით, რომ ჩავწვდეთ სიცარიელეს, ვცდილობთ ჩვენს გონებაში ფორმა მივცეთ იმას, რაც უსასრულოა და ჯერ კიდევ უფორმო, შევალაგოთ ის შიშები, რაც ჩვენ შეგვიძლია გითხრათ, ერთადერთი მიზეზი, რომლითაც ცხოვრებას ვაგრძელებთ.
მაშინ შეიძლება ვიტიროთ. შეიძლება საწოლში გადავბრუნდეთ და ბალიში გადავაფაროთ და პლედი გადავიფაროთ ისე, თითქოს საკუთარი აზრისგან დავიცვათ.
მაგრამ ისინი ყოველთვის იქ არიან, იმალებენ ჩრდილებში, ნამდვილი მონსტრები ჩვენი საწოლის ქვეშ: ჩვენს გონებაში დამალული ურჩხულები.
მეორე დღეს, როდესაც ჩვენი თანამშრომელი იკითხავს, როგორ ვიქცევით, ჩვენ ვიტყვით, გულშემატკივართა-ტასტიკურად! ხედავთ თამაშს წუხელ?
8. გრძნობთ, რომ მეტი უნდა გააკეთოთ
შემდეგ მიიღებთ ყავას, მიდიხართ თქვენს სამუშაო მაგიდასთან და უმნიშვნელოდ უყურებთ კომპიუტერის ეკრანს და გახსნით ახალ ჩანართს, რომ შეამოწმოთ ფეისბუქი მიუხედავად იმისა, რომ უკვე გყავთ ფეისბუქი გახსნა და უბრალოდ დაათვალიერა თქვენს ტელეფონში ოთხი წამის წინ და თქვენ იფიქრებთ, რომ მე უნდა ვიყო ამაზე მეტად .
ისე, შენ არ ხარ მხოლოდ ნათელი და გამოუყენებელი ყბის ფიფქია?
ნახეთ, როგორ უნდა ჩავსვა ეს? შენ მოკვდები, რაც არ გაგიკეთებია ყველაფერი რისი გაკეთებაც გსურდათ . მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ჯერ კიდევ არ უნდა სცადოთ. და ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენს ცხოვრებას ჯერ კიდევ არ აქვს აზრი.
გულისთვის, თავი დაანებე.
კარგი, შემდეგი სიაში item
9. თქვენ შეამოწმეთ საკუთარი თავი შეუსაბამო ადგილებში და შეუსაბამო დროში
საშუალო სკოლაში მყავდა მეგობარი, რომელიც ტრომბონს თამაშობდა. ჩვენ ერთად ვთამაშობდით ჯაზ ჯგუფში. სამწუხაროდ, სარეპეტიციო სივრცეში ერთ კედელზე სარკეების მტევანი იყო. ნათქვამი მეგობარი, რომელიც სპორტსმენი იყო, ჯაზ ბენდის უმეტეს რეპეტიციას გაატარებდა, ხსენებულ სარკეს გაჰყურებდა, დახვეწილად ეხვეოდა, საკუთარ თავს თვალის მიდამოში ათამაშებდა, თმას უტრიალებდა. ეს იყო საშინელი და უცნაური. განსაკუთრებით იმიტომ, რომ მე, გიტარისტი , იძულებული გახდა პირდაპირ მასსა და სარკეს შორის ჯდომა.
იმ დროს მე შეშინებული ვიყავი იძულებული გავმხდარიყავი ასეთი ამაოების მოწმე. ასაკთან და სიბრძნესთან ერთად მივხვდი, რომ ისეთივე ამაო ვარ.
ჩვენ ყველანი ვართ.
ვინ აქ არ გადის დიდ ამრეკლავი ფანჯარას და ინსტიქტურად არ ათვალიერებს სწრაფად? და ჩქარი შეხედვით ვგულისხმობ საკუთარ თავზე მზერას და სელფის სახეებს?
ერთხელ დაკრძალვაზე აღმოვჩნდი, რომლითაც დაკავებული ვიყავი, თუ რამდენად სიმეტრიული იყო ჩემი ჰალსტუხი. კედლის ანარეკლი უფრო მეტ წამს მაკლდა, ვიდრე მინდა ვაღიარო.
ადამიანები ამაო არსებები არიან. Ყველა ჩვენთაგანი. და არა მხოლოდ ადამიანები, რომლებიც შეპყრობილნი არიან თავიანთი გარეგნობით, არამედ ადამიანები, რომლებიც უგულებელყოფენ თავიანთ გარეგნობას და ყოველმხრივ ერიდებიან საკუთარი თავის დანახვას - ეს ამაოების კიდევ ერთი ფორმაა. ამაოებაა, როდესაც თქვენს ფიზიკურ ზომებს უფლებას მისცემთ გააკონტროლოს საკუთარ თავთან ურთიერთობა. სამწუხაროდ, ჩვენ ვცხოვრობთ ისეთ კულტურაში, რომელიც ხელს უწყობს ამ აკვიატებას ისევე, როგორც იგი ხელს უწყობს დაჭრილ პურს. ეს არის: ყველას უნდა ჰქონდეს გარკვეული.
ამაოებაზე ვსაუბრობ
10. თქვენ შხაპის დროს მასტურბაცია ხართ
ვგულისხმობ, კიდევ სად აპირებთ გარანტირებული კონფიდენციალურობის მიღებას მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში? Სწორი ვარ?
რამდენიმე რჩევა: ბატონო, ყოველთვის გამოიყენეთ კონდიციონერი. ქალბატონებო, მოაცილეთ თავი ამ აბაზანის ქვესკნელში და მიესალმეთ ახალ სამყაროს.
Ისიამოვნე.
11. თქვენ თავს ზედმეტად აფასებთ
აქ არის კიდევ ერთი სასაცილო ცნობისმოყვარეობა ადამიანის ბუნების შესახებ. იცოდით, რომ ხალხის 90% თვლის, რომ ისინი საშუალო მძღოლზე უკეთესია? რომ ადამიანების 80% თვლის, რომ საშუალოზე მაღალი ინტელექტის მქონე ადამიანები არიან? ანუ ადამიანთა 70% ხედავს თავს, როგორც მათი თანატოლების ჯგუფის ლიდერები?
გააკეთე ცოტა მათემატიკა და სწრაფად დაინახავ, რომ მსოფლიოში უამრავი ბოდვითი ადამიანია.
მე ვიცი რას ამბობ, მოიცადე, მარკ, ხომ არ უნდა გვჯეროდეს საკუთარი თავის - იცი, უბრალოდ წარმოიდგინეთ, ვინ გვინდა ვიყოთ და დაიჯერე და მერე გახდება ჭეშმარიტი?
ჰმმ ... მოდით ასე ვთქვათ, ვინ ფიქრობთ, რომ სიცოცხლისთვის საშიში ავტოავარია მოხვდება: ა) ადამიანი, რომელიც ფიქრობს, რომ საოცარი მძღოლია, მაგრამ არა, ან ბ) ადამიანი, რომელიც საკმაოდ რეალისტურია მათი საკუთარი კოორდინაციის ნაკლებობა?
Სწორია. პოზიტიური აზროვნების შესახებ საშუალოზე მაღალი მხოლოდ თექვსმეტი მანქანის დაგროვების ალბათობაა.
საუკეთესო რამ, რაც აქ უნდა გააკეთოთ, უბრალოდ განსჯის დაცვაა. მახსოვს ადრე ჩემი მთელი ცხოვრება სხვების შედარებით იძულებითი შედარების შესახებ? ჰო, ეს ალბათ მისი ნაწილია. ვის აინტერესებს რამდენად კარგი მძღოლი ხარ? ინდი 500-ში ხართ? არა. არც მე. აბა, ვის აინტერესებს? უბრალოდ შეეცადეთ არ მოკვდეთ შემდეგ ჯერზე, როცა მიდიხართ რძის ასაღებად.
რადგან გახსოვდეთ, რძე მართლაც არის ყველაფერი რაც არსებობს .
მარკ მანსონი არის ავტორი, ბლოგერი და მეწარმე, რომელიც წერს markmanson.net . მარკის წიგნი, დახვეწილი ხელოვნება არ იძლევა F * ck , ახლა უკვე ხელმისაწვდომია.
