პროგრამა Fit After 50 არის სავარჯიშო და კვების სახელმძღვანელო, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ხანდაზმული მამაკაცებისთვის. ხანდაზმული მამაკაცები უფრო მეტად ებრძვიან წონასა და ფიტნეს დონეს, ვიდრე ახალგაზრდა ასაკობრივი ჯგუფები - ასე რომ, 50 წელს გადაცილებულ მამაკაცებს ხშირად შეიძლება გაუჭირდეთ პოპულარული ვარჯიშების დაცვა. ამის გამო, მათი წონის მომატების რისკი იზრდება ადვილად მისაღები, ასაკობრივი ვარჯიშების გარეშე. ამ პროდუქტის სახელი თავისთავად ცხადია, რადგან ის გვპირდება ჯანმრთელ და მორგებულ ცხოვრების წესს 50 წლის შემდეგაც, რაც ბევრის აზრით შეუძლებელია.
დაბერება რთულია - ის გავლენას ახდენს სხეულის ყველა ფუნქციაზე, გამძლეობაზე და ძალაზე. შუა წლიდან სიბერეზე გადასვლა შეიძლება მკვეთრი იყოს და სხეულში უამრავი ცვლილება ხდება, რამაც შეიძლება გაძნელდეს წონასწორობის შენარჩუნება. მამაკაცებმა შეიძლება განიცადონ ტესტოსტერონის დაქვეითება, რაც გავლენას ახდენს მამაკაცის მთლიან სხეულზე, კუნთების მომატების ჩათვლით. საკმარისი ტესტოსტერონის გარეშე, მამაკაცებს შეუძლიათ განიცადონ კუნთების დაკარგვა, ცუდი კონცენტრაცია, დაბალი სქესობრივი კავშირი და ნელი მეტაბოლიზმი. ამან შეიძლება მრავალი მამაკაცი საფრთხეში ჩააგდოს დაავადებები, როგორიცაა ერექციული დისფუნქცია, გულის დაავადებები, დიაბეტის ტიპი 2 და სხვა. შეესაბამება 50 პროგრამას შეუძლია თავიდან აიცილოს ყველა ეს პრობლემა, რაც უზრუნველყოფს კუნთების დაკარგვის თავიდან აცილებას და ჰორმონალური დონის შენარჩუნებას. ამ პროგრამის შიგნით ვარჯიშები აადვილებს წონის დაკლებას და ძლიერი კუნთების აშენებას სავარჯიშო დარბაზში წასვლის გარეშე.
დაუყოვნებლივი წვდომა Fit– ზე 50 – ის შემდეგ - ეწვიეთ ოფიციალურ ვებ – გვერდს
წაიკითხეთ ყველაფერი, რისი ცოდნაც გჭირდებათ მოერგოს 50 წლის შემდეგ ამაში მიმოხილვა.
რა უნდა იცოდეთ Fit– ის შესახებ 50 წლის შემდეგ?
Fit After 50 არის ყოვლისმომცველი პროგრამა, რომელიც განკუთვნილია 40-დან 50 წლამდე ასაკის მამაკაცებისთვის, რომელთაც წონაში მომატება და კუნთების დაკარგვა აწუხებთ. ეს პროგრამა შექმნილია მარკ მაკლიარის მიერ, რომელიც არის დამკვიდრებული ჯანმრთელობის ფიტნეს მწვრთნელი. მაკილიარი 50 წელს გადაცილებულია, მაგრამ ამას მის გარეგნობასა და აღნაგობაზე არ იფიქრებდით. მას ხშირად ატარებენ ჟურნალის გარეკანებზე და ბევრს გაუკვირდება მისი ნამდვილი ასაკის გაცნობა. როდესაც იგი უმცროსი იყო, მაკლიარმა გადაწყვიტა საკუთარ თავზე მუშაობა, რადგან მან დაიწყო ბრძოლა ასაკთან დაკავშირებული კუნთების დაკარგვასთან. დღეს ის სარგებლობს კარგად აშენებული სხეულით, მაღალი ენერგიითა და გამძლეობით, რაც ნებისმიერ მამაკაცს შეშურდება.
დადგენილია, რომ აშშ – ს მამაკაცებში ტესტოსტერონის დონე დაბალია, ვიდრე ათი წლის წინ, დიეტისა და ცხოვრების წესის სხვადასხვა ცვლილების გამო - მაგრამ ტესტოსტერონის შემცირების ყველაზე დიდი რისკის ფაქტორია ასაკი. არ არსებობს დაბერების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ არსებობს გზები, რომ დავიცვათ სხეული ასაკთან დაკავშირებული კუნთების დაკარგვისგან. პროგრამა Fit After 50 ემყარება მარკ მაკლიარის პირად ვარჯიშების გეგმებს, რჩევებსა და დიეტურ მითითებებს. ყველას შეუძლია დაიცვას ეს სავარჯიშოები, მაშინაც კი, თუ მათი ბოლო ვარჯიშის შემდეგ გარკვეული დრო გავიდა.
როგორ ჯდება 50 პროგრამის შემდეგ დახმარება?
ამ პროგრამის მუშაობის გზა მარტივია: ის ხელს უშლის დაბერების ადრეულ ნიშნებს და აუმჯობესებს კუნთების მასას, რაც იწვევს გამძლეობასა და ენერგიის დონეს. ფიტნეს ექსპერტების უმეტესობა ხალხს მოუწოდებს, გაიარონ პროფესიული ტრენინგი ან გაერთონ სავარჯიშო დარბაზში, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ყველას არ შეუძლია შეძლოს ტრენერის ან დარბაზის წევრობა. პროგრამა Fit After 50 პროგრამა არის სპორტული დარბაზში შესვლის ალტერნატივა, ბევრად ხელმისაწვდომ ფასად და სახლში რაიმე სპორტული დარბაზის საჭიროების გარეშე. ასევე არ გირჩევთ დახარჯოთ დამატებითი თანხა ტრენერის დაქირავებაზე ან წონის დასაკლებად სტეროიდების, დანამატების ან მედიკამენტების შეძენაზე.
ამ პროგრამის ყველა სავარჯიშო ფოკუსირებულია გამძლეობაზე და მასობრივ მშენებლობაზე. ეს არის ეტაპობრივი მიდგომა სასურველი შედეგების მისაღებად, ზედმეტი დამატებული ტვირთის გარეშე. მას შემდეგ, რაც სხეული ამ ფიტნესში მოგზაურობას დაიწყებს, ნაკლებია შანსი ჰორმონალური დისბალანსის, ანთების, ტოქსინის დაზიანების ან გარემოს დაზიანების, შიდა პრობლემები გამოიწვიოს.
რას უნდა ველოდოთ Fit– ის 50 გეგმის შემდეგ?
ამ პროგრამის რამდენიმე კვირის შემდეგ, მომხმარებელს ელოდება შემდეგ შედეგებს:
- ჰორმონალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
ტესტოსტერონი მართავს მამაკაცის სხეულის ყველა მთავარ ფუნქციას. ასაკთან ერთად, ტესტოსტერონის წარმოება ამცირებს და კიდევ ერთი ჰორმონი, ესტროგენი, იწყებს დაგროვებას. იდეალურ შემთხვევაში, მამაკაცის სხეულს აქვს მაღალი ტესტოსტერონის დონე და მინიმალური ესტროგენის დონე, მაგრამ დაბერებასთან ერთად, ეს ბალანსი ირღვევა. წონის დაკლება და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება ხელს უწყობს ამ ჰორმონალური ბალანსის აღდგენას და დარწმუნდით, რომ ტესტოსტერონის წარმოება არ არის კომპრომეტირებული.
- გამოიწვიოს წონის დაკლება
ნელი მეტაბოლიზმი დაბერების საერთო ნიშანია და ბევრჯერ ის ადამიანს არაჯანსაღ წონაში აყენებს. Fit After 50 პროგრამაში დამატებული ვარჯიშები მუშაობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებაზე ყოველგვარი მედიკამენტების მიღების გარეშე. მას შემდეგ, რაც მეტაბოლიზმის მაჩვენებელი გაუმჯობესდება, სხეული იწყებს ცხიმის დაკარგვას და საბოლოოდ სხეული აღწევს ჯანმრთელ წონაში. ეს გაუმჯობესებული მეტაბოლიზმი ასევე მოქმედებს იმუნიტეტზე და შემეცნებაზე, დამატებით ბონუსზე. წონის დაკლებას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ადამიანის ნდობა, რაც ბუნებრივად ზრდის ტესტოსტერონს.
- ეხმარება კუნთების აგებას
50 წლის ასაკში კუნთების აშენების იდეა შეუძლებლად ჟღერს - მაგრამ ეს შესაძლებელია სათანადო მითითებებით. Fit After 50– ში ვარჯიშის გეგმები შემუშავებულია 50 წლის გამძლეობისა და ენერგიის დონის საფუძველზე, ამიტომ ისინი მომხმარებელს არ გადააჭარბებენ. ეს არის კუნთების ათვისების ჭკვიანი, ჯანსაღი გზა, სავარჯიშო დარბაზში ძლიერი, ასაკის შეუსაბამო ვარჯიშების გარეშე.
- ხელს უწყობს ახალგაზრდული გარეგნობის შენარჩუნებას
გარდა სრულყოფილი ტანისა, Fit After 50 ასევე დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ. ეს აძლიერებს ადამიანის მიტოქონდრიულ როლს, რაც შემდეგ იწვევს დაბერების საწინააღმდეგო პროცესს. ძლიერ იქნა გამოკვლეული მიტოქონდრია და მეცნიერულად დამტკიცებულია შუამავლობის ჟანგვითი სტრესი, რომელიც ანელებს დაბერების პროცესს.
- ჯანმრთელობის სრული სარგებელი
მას შემდეგ, რაც ადამიანი მიაღწევს ჯანმრთელ წონას, სხეულის ყველა ფუნქცია განიცდის გაუმჯობესებას. ეს ნიშნავს, რომ Fit After 50 ვარჯიში შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს, ისარგებლოს ჯანმრთელობის საერთო დაცვით და იმუნიტეტით - არა მხოლოდ ესთეტიკური გაუმჯობესებით.
ეტაპობრივად მუშაობა Fit 50 პროგრამის შემდეგ
Fit After 50 პროგრამის სამი ეტაპი არსებობს: ცხიმის დნობა, ენერგიის მომატება და კუნთების გაძლიერება. იგი იყენებს ძალის ვარჯიშის, კარდიოს, მეტაბოლური ძალის ვარჯიშების (MST) და აბ ვარჯიშების კომბინაციას. ამ ვარჯიშების შესრულება მარტივია და ხანდაზმული მოზრდილებისთვის ტრავმების ყველაზე დაბალი რისკია. ამ სავარჯიშოების შესასრულებლად პროფესიონალური დახმარება არ არის საჭირო, რაც სახლში შესრულების გაადვილებას გახდის.
Fit After 50 პროგრამის სამი ფაზის შესახებ ინფორმაცია მოცემულია შემდეგში.
- დამწვრობის ფაზა
პირველი, რაც მიზნად ისახავს Fit After 50 გეგმას, არის ცხიმი. თავდაპირველი ვარჯიშები კონცენტრირებულია ცხიმის წვაზე, რაც იწვევს სხეულის ჯიუტ ნაწილებს ცხიმოვანი შრეების გარშემო. მას შემდეგ, რაც სხეული დაიწყებს ცხიმის დაწვას, ის დარწმუნებულია, რომ საკვები მთლიანად მონელებულია და სისხლში ცხიმის დაგროვება არ მოხდება. ამ ტიპის წონის დაკლება არც გადაღლილია და არც სტრესული. ამ ეტაპზე მომხმარებლებმა დიდი ყურადღება უნდა მიაქციონ დიეტას, რადგან გარკვეულმა საკვებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მეტაბოლიზმზე და ცხიმების წვაზე.
- აშენების ეტაპი
Fit After 50 პროგრამის მეორე ეტაპი ფოკუსირებულია კუნთების შექმნაზე. მას შემდეგ, რაც სხეული დაიწყებს ჯიუტი ცხიმის დაკარგვას და მეტაბოლიზმის ძირითადი საკითხების გამოსწორებას, კუნთების აშენების პროცესი შეიძლება დაიწყოს. სხეული მოითხოვს მაღალ ენერგიას ამ ფაზაში შემოთავაზებული ვარჯიშების შესასრულებლად. დიეტაში მეტი ცილის დამატება შეუძლია გააუმჯობესოს კუნთების მომატება. არ არის საჭირო წინასავარჯიშო აბების ან ვარჯიშის შემდგომი სასმელების გამოყენება, თუ ეს არ არის ჯანსაღი ცილის შემრევი.
- ქანდაკების ფაზა
ეს არის Fit After 50 პროგრამის ბოლო ეტაპი, სადაც სხეული მზადდება ტონუსში. ამ ეტაპზე მომხმარებლები განიცდიან გაუმჯობესებულ გამძლეობას, ფიტნესს, ენერგიის დონეს და სექსუალურ ძალას. ამ ეტაპისთვის განკუთვნილი ვარჯიშები მხოლოდ კუნთებს აყალიბებს, რაც უფრო თვალსაჩინოა, მაგალითად, მუცლის ღრუს. ეს სკულპტურული ვარჯიშები შეიძლება გრძელვადიანად განმეორდეს, სხეულის ფორმისა და კუნთების ზრდის შესანარჩუნებლად.
Fit 50 პროგრამის შემდეგ სწრაფი ნახვა - გააქტიურებულია საახალწლო ფასდაკლების შეთავაზებები
ლეგიტია თუ თაღლითობა?
მრავალი მიზეზი არსებობს, რომ დარწმუნდეთ იმაში, რომ Fit After 50 არის ლეგიტიმური პროგრამა, მაგალითად:
- Fit After 50 – ში ვარჯიშები მეცნიერულად დამტკიცებულია სხეულის სასარგებლოდ. მთავარია დაიცვას ისინი რეგულარულად, ყოველგვარი ნაბიჯების გამოტოვების გარეშე. მხოლოდ რამდენიმე კვირის განმავლობაში სავარჯიშოების შემდეგ შეიძლება სხეულის ცხიმის დნება, ძლიერი კუნთების აშენება და სხეულის გამოძერწი, რაც ჯანმრთელობისთვის სხვა მრავალ სარგებელს მოაქვს.
- ბევრმა არ იცის, რომ არსებობს რეალურად სავარჯიშოები, რომლებიც ხანდაზმული ადამიანებისთვისაა დამახასიათებელი. ამ ვარჯიშებს არ სჭირდება მაღალი აქტივობის დონე, ენერგია ან გამძლეობა. რაც მთავარია, ისინი მიჰყვებიან ეტაპობრივ მიდგომას წონის დაკლებიდან მჭლე მასის მომატებამდე, რაც მათ უფრო ეფექტურს ხდის ხანდაზმული მოზარდებისათვის, რომლებიც ვერ ახერხებენ ზედმეტ საქმიანობას მოკლე დროში.
- ამ ვარჯიშების დამატებითი სარგებელი მოიცავს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, გლუკოზის მეტაბოლიზმს და გულის ფუნქციებს - ეს ყველაფერი სასარგებლოა 50 წელს გადაცილებული პირებისთვის.
- Fit After 50-ში ყველაფერი შექმნილია სერტიფიცირებული მწვრთნელის მიერ - ზრდის ინდივიდუალური სასარგებლო შედეგების შანსებს.
ვინ შექმნა Fit 50 წლის შემდეგ?
Fit After 50 შექმნილია მარკ მაკლიარის მიერ, რომელიც პროფესიით არის ამერიკაში დაფუძნებული ფიტნეს მწვრთნელი. მას ასობით ადამიანის სხეულისა და ჯანმრთელობის ტრანსფორმაციის მრავალწლიანი გამოცდილება აქვს. ის 50 წელზე მეტია, მაგრამ ყოველდღე რეგულარულად ვარჯიშობს და ღრმად ერთგულია თავისი საქმისთვის. მისმა საოცარმა მიღწევებმა სათანადოდ მოიპოვა მეტსახელი 50 წლის გატაცებული ბაბუა. მარკი ამ ყოველდღიური ვარჯიშების დამსახურებად მიიჩნევს მას ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში სიბერის განმავლობაში.
უზარმაზარი ფასდაკლება Fit 50 პროგრამის შემდეგ - უახლესი შეთავაზება ახლა
რა გვერდითი ეფექტები აქვს Fit- ს 50 წლის შემდეგ?
მარკ მაკლიარის პროგრამის Fit After 50 პროგრამა არ შეიცავს რისკს. ეს არის სავარჯიშო სახელმძღვანელო, რომელშიც არ არის გამოყენებული მეორადი პროდუქტები, ქიმიკატები, დამატებები ან მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. ეს უსაფრთხოა ყველა მომხმარებლისთვის.
თუ მომხმარებელი Fit- ის 50-იანი ვარჯიშის შემდეგ იწყება ჯანსაღი დიეტის დაცვა, უფრო სწრაფი შედეგის მიღების შანსია. ვარჯიშის დასაწყებად 'შესაფერისი' დრო არ არის და 40 წელზე მეტი ასაკის ნებისმიერმა პირმა უნდა დაიწყოს ყურადღება მისი ჯანმრთელობისა და ფიტნესისთვის. რეგულარული ვარჯიშის დაწყება, სანამ დაბერება იმოქმედებს სხეულზე, ხელს შეუწყობს კუნთების დაკარგვას და შეინარჩუნებს ახალგაზრდულ ენერგიასა და ჰორმონალურ ჯანმრთელობას შემდეგ წლებში.
სად ვიყიდოთ Fit 50 პროგრამის შემდეგ?
Fit After 50 ხელმისაწვდომია მხოლოდ ინტერნეტით და ყველა პოტენციურ მომხმარებელს შეუძლია ა პირდაპირი შეძენა მისი ოფიციალური ვებსაიტიდან .
ამ პროგრამის ჩვეულებრივი ფასია 97 დოლარი, მაგრამ კომპანია გთავაზობთ ფასდაკლებას შეზღუდული დროით, ამცირებს ფასს მხოლოდ 37 დოლარამდე. გახსოვდეთ, ეს ციფრული პროდუქტია და სახელმძღვანელოს ფიზიკური ფორმა არ არსებობს.
ყველა ახალი წევრი მიიღებს შემდეგ საჩუქრებს მათი შეკვეთებით
- 12– კვირა Fit 50 კვების გეგმის შემდეგ (ღირს $ 97.00)
ეს არის წიგნი, რომელშიც განმარტებულია დიეტის სხვადასხვა გეგმა უფროსი მოზრდილებისთვის.
- მოერგეთ 50 სავარჯიშო ილუსტრაციისა და შესრულების შემდეგ (ღირს $ 81,00)
ეს უფასო სახელმძღვანელო განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ რაიმე კონკრეტული სავარჯიშო, რომელიც გვიჩვენებს კუთხეებსა და პოზებს ილუსტრაციების გამოყენებით, რაც მათ შესრულებას უადვილებს
- იცოდეთ ჩემი T- საფეხურები ($ 27.00)
ეს პროდუქტი წარმოადგენს ტესტოსტერონის დონის თვითშეფასების სიას, ნებისმიერი სტანდარტიზებული ტესტის გავლის გარეშე. ეს შედეგები დაკვირვებულია და არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტესტოსტერონის დონის ნამდვილი საზომი.
თანხის დაბრუნების გარანტია ყველა Fit შემდეგ 50 მომხმარებლისთვის
პროგრამა Fit After 50 თან ახლავს 100% თანხის დაბრუნების გარანტიას, რაც უზრუნველყოფს ყველა მიმდევრის კმაყოფილებას, რომ მათი ფული უსაფრთხოა კომპანიაში. მისი გამოყენების ნებისმიერ დროს, თუ მათ ეს არ გამოადგებათ, მათ შეუძლიათ მოითხოვონ მათი შეკვეთის ღირებულების ანაზღაურება.
თანხის დაბრუნების მოთხოვნის მიღების ხანგრძლივობაა 365 დღე (ერთი წელი), რაც დიდი დროა ნებისმიერი კომპანიის სტანდარტების შესაბამისად. ამ ვარჯიშების რამდენიმე კვირის შემდეგ, თუ პროგრესი არ არის, მომხმარებელს შეუძლია დაუკავშირდეს კომპანიას და მოითხოვოს თანხის დაბრუნება. დასმული შეკითხვები არ არის და თანხა რამდენიმე სამუშაო დღის განმავლობაში უბრუნდება.
მოერგეთ 50 მიმოხილვის შემდეგ - საბოლოო სიტყვა
მოერგოს 50 წლის შემდეგ არის ექსკლუზიური ფიტნეს პროგრამა, რომელიც შეიქმნა ასაკობრივი ასაკის მამაკაცების დასახმარებლად. სხეულის სხვადასხვა ასაკობრივი ცვლილებების გამო, იგი კარგავს ბუნებრივ შესაძლებლობას, შეინარჩუნოს ჯანმრთელი წონა და სიმსუქნე წარმოადგენს საერთო რისკს. ამასთან, ამ პროგრამის სახელმძღვანელო მითითებების გათვალისწინებით, ყველას შეუძლია იმუშაოს თავის ფიტნესზე და ჯანმრთელობაზე, სპორტული დარბაზის წევრობის საფასურის გადახდის გარეშე, სტეროიდული პრეპარატების გამოყენების ან წონის დაკლების ოპერაციის გავლის გარეშე.
ეს პროგრამა მოიცავს მარტივ და მარტივად გასაკეთებელ ვარჯიშებს, უფასო დიეტის გეგმებით, ცხიმის დაწვისა და უცხიმო მასის შესაქმნელად. ეს მიჰყვება სისტემურ მიდგომას სასურველი შედეგების მისაღებად დაზიანების მინიმალური რისკის მისაღებად. ახლა ის არის ხელმისაწვდომია ფასდაკლებით ,და ყველა შეკვეთას თან ახლავს ფულის დაბრუნების ერთწლიანი გარანტია .
აქ გამოქვეყნებული მიმოხილვები და განცხადებები არის სპონსორის სპონსორი და სულაც არ ასახავს დამკვირვებლის ოფიციალურ პოლიტიკას, პოზიციას ან შეხედულებებს.
