მთავარი ცხოვრების წესი როგორ გავხდეთ დრეიკის მსგავსად, პირდაპირ მისი ტრენერისგან

როგორ გავხდეთ დრეიკის მსგავსად, პირდაპირ მისი ტრენერისგან

ᲠᲐ ᲤᲘᲚᲛᲘᲡ ᲡᲐᲜᲐᲮᲐᲕᲐᲓ?
 
ეს არის შესაფერისი.კევინ ვინტერი / გეტის სურათები



როდესაც ჩემს მეგობრებს ვუთხარი, რომ რამდენიმე კვირის განმავლობაში დრეიკის პირად მწვრთნელს ვეკითხებოდი, მათ უარი თქვეს.

ის ასე არ არის შესაფერისი, ისინი ამტკიცებდნენ.

მართლა ის ჭრია? Მათ იკითხეს. ამიტომ მათ რამდენიმე მტკიცებულება მივაწოდე. ინსტაგრამის აწევით გამოფენა შევთავაზე რომ , , და . მათ უკან დაიხიეს და აღიარეს, რომ შამპანური პაპი, სინამდვილეში, საკმაოდ ლამაზია.

შემდეგ ვიმუშავე დრეიკის ტრენერთან, ჯონი როქსთან. ახლა შემიძლია სრული ნდობით ვთქვა, რომ დრიზი უნდა იყოს შესაფერისი. სესიამ, რომელსაც ოფლით ვატარებდი, რომელსაც GapFit- მა უმასპინძლა, იყო მოკლე ვარჯიშის კლასი, რომელიც ოთხ მეოთხედში იყოფოდა (ფეხბურთის მსგავსი თამაში, განაცხადა როქსმა), დაღლილი ვიყავი და უზარმაზარი განმეორების კვარცხლბეკის შემდეგ, მხრის პრესები და ბურპები.

ჯონი როქსი მოძრაობაში.თავაზიანობა GapFit








როქსსი ობრი გრემის გვერდით გაიზარდა ტორონტოში, რაც განმარტავს მის სტატუსს, როგორც ბარათის ტვირთი OVO– ს წევრს. მაგრამ მან ნამდვილად დაიწყო მუშაობა დრეიკთან 2011 წელს, დაახლოებით იმ პერიოდში, როდესაც ის გამოსასვლელად ემზადებოდა Იზრუნოს. ალბათ გაითვალისწინებთ, რომ ეს იყო დაახლოებით ოთხი წლით ადრე, ვიდრე ყველამ დაიწყო კითხვა როდის მიიღო დრეიკმა ასეთი ტალღა? ახლა, როდესაც იგი swoll, რეპერმა უნდა შეინარჩუნოს იგი.

Roxx– მა Braganca– ს განუცხადა, თუ როგორ მუშაობს დრეიკი გზაზე ყოფნისას, ჩვენ ავურიოთ ძალის ვარჯიში, კარდიო მუშაობა და გამოჯანმრთელება. Boy Meets World Tour– ის დროს, რომელიც ევროპაში ზიგ-ზაგით ატარებდა სამი თვის განმავლობაში და 28 მარტს გახვეულიყო, როქსმა შეინარჩუნა დრეიკი გრაფიკით და ფორმაში.

ჩვენ საკმაოდ თანმიმდევრულები ვართ იმ თვალსაზრისით, რომ ვიღებთ [ვარჯიშს] ყველა შოუს დაწყებამდე, მან განმარტა. ზოგიერთ დღეს ჩვენ გავაკეთებთ წონაში ვარჯიშს, ძალის ვარჯიშს, ხოლო სხვა დღეებში მე მომიწევს ფიზიკური თერაპევტის შემოტანა და რბილი ქსოვილებისა და გამაჯანსაღებელი მასალების გაკეთება. იმ დღეებში, როდესაც დრეიკი არ ასრულებს, ისინი, ჩვეულებრივ, არ ვარჯიშობენ, მაგრამ ისინი ხანდახან შეკრიბებენ ეკიპაჟს კალათბურთის თამაშისთვის ან პინტბოლზე სათამაშოდ.

სკუტივით პროფესიონალივითთავაზიანობა GapFit



ალბათ ეს აშკარად ჩანდა ინსტაგრამის ყველა იმ სატანკო კადრიდან, მაგრამ დრეიკის საყვარელი ნაბიჯებიდან ჩამოქაჩვა და დაჭერაა; ის არ არის ბურპების დიდი თაყვანისმცემელი, ისევე როგორც ყველას, ვინც ოდესმე აიძულა ამის გაკეთება.

დიახ, რა თქმა უნდა, დრეიკი უსმენს საკუთარ მუსიკას ვარჯიშის დროს. ის ან დაუკრავს ახალ მასალას, რომელზეც იმ დროს მუშაობს, ან კიდევ დაუკრავთ მსოფლიო მუსიკას. ჩვენ ვთამაშობთ რეგეს ზოგჯერ, ჰიპ-ჰოპს იქნება ეს მახე თუ სხვა რამ. რაც შეეხება სარტორიალურ პრეფერენციებს, დრეიკი, ჩვეულებრივ, ატარებს სვიტერს ან შორტებს, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს. მაგრამ შენ გააკეთებ არასოდეს როქსმა გვითხრა.

ამასთან, შეგიძლია მიხვდე Roxx შარვალში (ფენიანი შორტით) როგორც ტრენერს ცოტა ხნის წინ დაეხმარნენ GapFit– ის გაზაფხულისა და ზაფხულის კამპანიის სახეზე, დრეიკის ქორეოგრაფი ტანიშა სკოტის გვერდით. სათაურით თქვენი ნაბიჯი, ორი პროფესიონალი აჩვენე მათი ხელმოწერის ნაბიჯები ბრენდის სურათების და ვიდეოების სერიაში; მათ კი GapFit Sculpt– ის სადებიუტოთვის გამოიყენეს, კომპრესიული კოლგოტებისა და შორტების კოლექცია, რომლებიც სპეციალურად შექმნილი იყო მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშებისთვის. ჯონი როქსი ასევე ამზადებს ლუის ჰამილტონს, ბრენდონ ჯენინგსს და ამირ ჯონსონს.თავაზიანობა GapFit

თუ ნამდვილად, ჭეშმარიტად ეძებთ დრეიკს, როგორც ჩვიდმეტი წლის ზაფხულს, როქსს მხოლოდ ერთი რჩევა აქვს: პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის დაწყება. როგორც კი დაიწყებთ, თქვენ საკმაოდ გზაში ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს Drake- ის მომავალი ჰიტის წინაპირობა ჰგავს, ეს შეიძლება იყოს კარგი ფიტნეს მანტრაც.

ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ, ᲠᲝᲛᲚᲔᲑᲘᲪ ᲨᲔᲘᲫᲚᲔᲑᲐ ᲛᲝᲒᲔᲬᲝᲜᲝᲗ :