ზაფხულის დასრულებამდე ეძებთ უსაფრთხო, გარე ვარჯიშს ჰემპტონში? ამ სეზონში გასინჯვისთვის ჩვენ აღმოვაჩინეთ საუკეთესო გარე ფიტნეს კლასები, რომლებიც ფრთხილად ასრულებენ COVID-19 უსაფრთხოების და სანიტარიის შესაბამის ბრძანებებს.არტურ ელგორტი / კონდე ნასტი გეტის სურათებიდან ყოველწლიურად მემორიალის დღის გარშემო ხალხი გადის ჰემპტონში და უამრავი რესტორანი, ბუტიკი და ფიტნეს სტუდიები ხსნის კარს სეზონისთვის. წელს კორონავირუსის პანდემიის გამო ყველაფერი ოდნავ განსხვავებულია, მაგრამ თქვენ მაინც შეძლებთ კარგ ვარჯიშს აღმოსავლეთით. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ჩვენგანი კმაყოფილია გაგრძელებით სახლში ვარჯიშის მატარებელი და ონლაინ სტუდიების სტრიმინგი და აპლიკაციები, არიან ისეთებიც, რომლებსაც უბრალოდ ენატრებათ პერსონალური გაკვეთილი.
ბუტიკის ფიტნეს კლასები ერთ ხანს აღარ აპირებს, მაგრამ ახლა რამდენიმე ალტერნატივა არსებობს. თქვენს საყვარელ ჰამპტონის სავარჯიშო სტუდიებში ზაფხულის დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში ტარდება გარე გაკვეთილები, ყველაფერი ფრთხილად დაიცვას COVID-19 უსაფრთხოების და დასუფთავების სათანადო პროტოკოლები, სოციალური დისტანცირებით და ხელების ზედმეტი სადეზინფექციო საშუალებებით. ქვემოთ იხილეთ საუკეთესო ვარჯიშის გაკვეთილები, რომლებიც გასინჯეთ ჰემპტონში, ზაფხულის დასრულებამდე. 
მოსასვენებელი ოთახი.თავაზიანობის მოსასვენებელი ოთახი
მოსასვენებელი ოთახი
Fhitting Room გთავაზობთ 45-წუთიან HIIT და ძალის ტრენინგებს გარე სივრცეში Clubhouse Hamptons აღმოსავლეთ ჰემპტონში. ტემპერატურა შემოწმდება ჩამოსვლისთანავე, ხოლო ნიღბები საჭიროა შესასვლელად. ხელების დასაბანი საშუალებაა და * უნდა გამოიყენოს ყველა მონაწილე. დარწმუნდით, რომ თან იქონიეთ საკუთარი პირსახოცი, ხალიჩა და წყალი. 50 დოლარიანი გაკვეთილები შემოთავაზებულია პარასკევს დილის 7:30 საათზე და 9:00 საათზე და შაბათს დილის 8:45 საათზე და შრომის დღის 10:00 საათამდე. მოსასვენებელი ოთახი . 
SoulCycle.თავაზიანობა SoulCycle
SoulCycle
SoulCycle პარტნიორობდა Flow Water- ს SoulOutside კლასებისთვის Water Mill- ში, Montauk- ში, Bridgehampton- სა და მის ახალ Southampton- ში მდებარე სტუდიებში. 50 დოლარიანი, 45 წუთიანი მეცადინეობები ტარდება კარვის ქვეშ და ყველა მხედარი იყენებს მოწოდებულ ყურსასმენებს ჩუმად დისკო-ფორტურ ფიტნეს სიტუაციაში. მრავალრიცხოვანი გაკვეთილი ჩატარდება ყველა ადგილზე, კვირაში შვიდი დღის განმავლობაში, შრომის დღის ჩათვლით. SoulCycle . 
ტრეისი ანდერსონი.თავაზიანობა ტრეისი ანდერსონი
ტრეისი ანდერსონი
ტრეისი ანდერსონმა გახსნა გარე სივრცე წყლის წისქვილის სტუდიაში, დაასრულა ხელმოწერილი Super-G კარდიო იატაკები, სარკეები, დაჩრდილული ადგილები და უკაბელო ყურსასმენები, რომელთა შენახვასაც კლიენტებს შეძლებენ გაკვეთილის შემდეგ. გვინეტ პელტროუს მიერ დამტკიცებული კლასები, რომლებიც 15 ადამიანითაა შეზღუდული, გვთავაზობს დღეში ოთხჯერ, მშობიარობის დღიდან კვირაში შვიდი დღის განმავლობაში; მათი ფასი 55-დან 90 დოლარამდე მერყეობს, რაც დამოკიდებულია სიგრძეზე და სირთულეზე. ტრეისი ანდერსონი .
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეპოსტი გააზიარა DanceBody (@dancebody) ივლისი 29, 2020 ზე 6:23 საათზე PDT
DanceBody
ორშაბათს, ოთხშაბათს, პარასკევს, შაბათს და კვირას დილის 9:30 საათზე დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი კატია პრაისი ასწავლის მის DanceBody კლასებს, რომლებიც აერთიანებს ცეკვის კარდიოს და ქანდაკებას. 60 დოლარიანი გაკვეთილები ტარდება ისტ ჰემპტონში, კლუბის კლუბში. DanceBody .
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეპოსტი გააზიარა O N E Y O G A H O U S E (@oneyogahouse) 2020 წლის 17 ივლისს, PDT– ს 4:00 საათზე
ერთი იოგის სახლი
დამფუძნებელი ანა ჰადადი ასწავლის ღია იოგის გაკვეთილებს Montauk Beach House- ში მთელი კვირის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ იოგის ხალიჩის დაქირავებაა შესაძლებელი, ჩვენ ნამდვილად გირჩევთ მოიტანოთ საკუთარი ხალიჩა 30 დოლარად. ერთი იოგის სახლი . 
ბარის Bootcamp.თავაზიანობის ბარის Bootcamp
ბარის Bootcamp
თუ მოგენატრათ თქვენი საყვარელი ულტრა ინტენსიური Barry's Bootcamp ვარჯიში, იღბლიანი ხართ. ფიტნეს სტუდია ატარებს თავის 50-წუთიან გაკვეთილებს საუთჰემპტონის მდებარეობის გარე ლოტზე; 50 დოლარიანი ვარჯიშები იყენებს ზოლებსა და წონებს, მაგრამ სარბენი ბილიკები არ არის. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე ტექნიკის თან წაყვანა - მხოლოდ თქვენი ნიღაბი! ბარის Bootcamp . 
ნესითავაზიანობა ნესი
ნესი
ვისაც სურს ქანდაკებაზე ორიენტირებული ვარჯიში, უნდა სცადოს ნესი. მთელი ზაფხული ატარებს სოციალურ დისტანციურ გაკვეთილებს Amagansett– ის რეფორმების კლუბში, ასევე Hero Beach– ის კლუბში Montauk– ში, საჭირო არ არის აღჭურვილობა. Reform Club– ის გაკვეთილები ყოველ $ 37 სესიაზეა, მაგრამ Hero Beach Club– ის კლასები უფასოა. ნესი . 
SLTთავაზიანობა SLT
SLT
SLT იწყებს გარეთ ვარჯიშებს East Hampton Indoor Tennis Club- ში 1 აგვისტოდან; 45 წუთიან სესიებს, რომელსაც კარვის ქვეშ ისწავლიან, ყოველდღე შემოგთავაზებთ დილის 8:30, 9:30 და 10:30 საათზე. 60 დოლარიანი ვარჯიში იყენებს მიკროფორმერს (SLT- ის ხელმოწერის მეგაფორმერის გარე ვერსია) და მასში მხოლოდ რვა ადამიანი მუშაობს. SLT . 
New York Pilates.თავაზიანობა New York Pilates
New York Pilates
Pilates– ის რეფორმატორების კარგ კლასს მსგავსი არაფერი აქვს. ჰეზერ ანდერსენი თავის საყვარელ ნიუ – იორკის პილატესის გაკვეთილებს აღმოსავლეთში დააბრუნებს; NYP Montauk Beach Club- ს აქვს რეფორმატორების დაყენება ექვსი მეტრის დაშორებით, სოციალურად დისტანცირებული ვარჯიშისთვის. ხელმოწერილი 50 წუთიანი კლასი სესიის ღირებულება 45 დოლარია. New York Pilates. 
ელემენტები ფიტნესი.თავაზიანობა Elements Fitness
Elements Fitness Stand-Up Paddleboard
ჰემპტონის სტუდიამ შექმნა თავისი წვრილმანი სავარჯიშოები stand-up paddleboard (SUP) ტექნიკით. მეცადინეობები ტარდება შაბათს გარეთ, გათვალისწინებულია გაჯანსაღებული დაფები და პადლები. ვარჯიშის დრო 75 დოლარი ღირს, ხოლო ადგილმდებარეობა იცვლება ამინდიდან გამომდინარე, ამიტომ მონაწილეებს რეგისტრაციის შემდეგ ყოველ კვირას ეძლევათ კონკრეტული ლოკალი. ელემენტები ფიტნესი . 
თავდამსხმელი სივრცე.თავაზიანობა Forward Space
თავდამსხმელი სივრცე
ქორეოგრაფი კრისტინ სუდეიკისი ატარებს საცეკვაო გაკვეთილებს გაზეთზე საუთჰემპტონის ხელოვნების ცენტრის გარეთ, 14 აგვისტოს. გაკვეთილების ხანგრძლივობაა 24-დან 50 წუთამდე და ღირს 48 დოლარი. თავდამსხმელი სივრცე . 
ჯეწვიტითავაზიანობა Jetsweat
Jetsweat x ბანდიტური ყავა
Jetsweat გუნდთან ერთად მონაწილეობდა Bandit Coffee და ყოველ შაბათს დილის 10:00 საათზე უმასპინძლებს ღია გაკვეთილებს Watermill– ში. 20 დოლარიან თითოეულ კლასს უძღვება Jetsweat– ის სტუდიის ერთ – ერთი პარტნიორი და აგვისტოს და სექტემბრის სესიებისთვის ის მოიცავს SLT, Box and Flow, Grit Boxing, Solid Core და Bodyrok. თუ თქვენ არ ხართ იმ ადგილას, ან ჯერჯერობით ჯერ არ ხართ მზად პერსონალური გაკვეთილისთვის, არ ინერვიულოთ - Jetsweat გადის პირდაპირ გაკვეთილებს. ჯეწვიტი .
