ხუთი დეტოქსიკური დანამატი, რომელიც ალბათ არასოდეს გსმენიათ

გაზაფხული ოფიციალურად გაზაფხულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ გარდა იმისა, რომ გაწმენდით ჩვენი კარადა, გამოვიარეთ ხის იატაკი და მანქანას კარგი დეტალი მივცეთ, ბევრი ჩვენგანი სხეულსაც იწყებს გაზაფხულზე. და ეს კარგია. გარემოს დამაბინძურებლებით დამთავრებული პესტიციდები ჩვენს საკვებზე, გმო ინგრედიენტები, ქიმიკატები სახლის დასუფთავებასა და პირადი ჰიგიენის საშუალებებში, ჩვენ მუდმივად გვავიწყდება დიდი რაოდენობით ტოქსინებით. როდესაც ეს ტოქსინები არ არის გაწმენდილი, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სხვადასხვა დაავადებები - ისეთი სიმპტომებიდან, როგორიცაა გაზები და აფეთქება, უფრო სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა კიბო.

მე მთელი გულით მჯერა, რომ საკვები მედიცინაა და ნებისმიერი დეტოქსიკური პროგრამის პირველი ნაბიჯი არის ა სამკურნალო დიეტა შედგება მთლიანი საკვებისგან. მაგრამ, ვინაიდან ბევრი ჩვენგანი ებრძვის ტოქსინების წლებსა და წლებს, მარტო საკვები ყოველთვის არ გამოიღებს ჩვენთვის საჭირო შედეგებს ისე სწრაფად, როგორც გვსურს. სწორედ აქ შემოდის მაღალი ხარისხის, მეცნიერულად დამტკიცებული დანამატები. სწორი დახმარებით შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ საჭმლის მონელება, შემდეგ კი თქვენი სხეულის ბუნებრივი, მიმდინარე დეტოქსიკაციის პროცესი.

აქ არის ხუთი დეტოქსიკური დანამატი, რომელთა შესახებაც შეიძლება არასდროს გსმენიათ - მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ თქვენი ჯანმრთელობის მთლიანობაში უდიდესი მიღწევების დასაჩქარებლად.

შისანდრა

Shisandra, სამკურნალო კენკრა, რომელსაც მრავალი სამკურნალო თვისება აქვს, ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდნენ. შისანდრა ეს, ალბათ, ყველაზე ცნობილია ღვიძლისა და თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციაზე ზემოქმედებით - ის აძლიერებს სხვადასხვა დეტოქსიკაციური ფერმენტების წარმოქმნას, ხოლო ბუნებრივი გზით აბალანსებს ჰორმონებს, რაც აუმჯობესებს სტრესთან გამკლავების უნარს და თირკმელზედა ჯირკვლების დამატებითი მხარდაჭერით. მაგრამ შისანდრა ასევე არის ძლიერი საჭმლის მომნელებელი საშუალება, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს მიმოქცევა, საჭმლის მონელება და ნარჩენების მოცილება.

რეიშის სოკო

შისანდრას მსგავსად, რეიშის სოკო აქვს სამედიცინო ისტორია ათასობით წლის წინ. ეს არის ჩინური მედიცინის ძირითადი ნაწილიც და იგი ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით და იმუნური ფუნქციის გაუმჯობესების, ხანგრძლივობისა და გონებრივი სიწმინდის უნარით. სინამდვილეში სოკო იმდენად პატივს სცემენ, რომ მას სოკოს მეფეს უწოდებენ.

იმის გამო, რომ ჩინური მედიცინა მკურნალობის ნაცვლად აქცენტს აკეთებს დაავადების პრევენციაზე, აქცენტი კეთდება ღვიძლზე, ვინაიდან ეს არის ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ჯანმრთელი სისხლისა და საკვები ნივთიერებების გაწმენდის, დამუშავებისა და მიმოქცევაში. რეიშის სოკო ხელს უწყობს ამ პროცესს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაძლიერების გზით, სადაც ხდება საკვები ნივთიერებების დაშლა და შთანთქმა და მხარს უჭერს ღვიძლის ფუნქციონირებას ნებადართული ნარჩენების და ტოქსინების ორგანიზმიდან უფრო ეფექტურად გამონადენის საშუალებით.

ფულვის მჟავა

ჩემს ახალ წიგნში ჭამე ჭუჭყიანი , ბევრს ვსაუბრობ იმაზე, თუ როგორ აისახა სისუფთავისადმი შეპყრობილობა ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ჩვენმა მიკრობიომმა განიცადა ცუდი ბაქტერიების წონასწორობა და უფრო მგრძნობიარე გახადა გაჟონული ნაწლავისა და ჯანმრთელობის სხვა პირობების მიმართ.

ფულვის მჟავა არის აქტიური ქიმიური ნაერთი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ნიადაგში, რომელიც, როგორც ცნობილია, აძლიერებს საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას და აუმჯობესებს ნაწლავის ჯანმრთელობას. ეს მოქმედებს ნაწლავებში კარგი ბაქტერიების რიცხვის გაძლიერების გზით, ხოლო საჭმლის მომნელებელი ორგანოების შიგნით ანთების საწინააღმდეგოდ და საკვებ ნივთიერებების შეწოვის სიჩქარის გაძლიერების გზით უჯრედების უფრო გამტარი გზით. დაბოლოს, ფოლის მჟავა ხელს უწყობს სხეულის იდეალური pH დონის აღდგენას, რაც კიდევ უფრო ხელს უშლის მავნე ბაქტერიების, საფუვრების, სოკოების და სხვა მიკროორგანიზმების ზრდას და გამრავლებას. და თქვენ არ გჭირდებათ რეალურად ჭამა ჭუჭყი რომ მიიღოთ მეტი ფოლიუმის მჟავა. ის ადვილად ხელმისაწვდომია დამატების სახით.

ქლორელა

საიდუმლო არ არის, რომ ზღვის ბოსტნეული შეფუთავს უზარმაზარ საკვებ ძალას და უნდა იყოს ყველას დიეტის რეგულარული ნაწილი, მაგრამ შეიძლება არ იცოდეთ მათი შესაძლებლობები დეტოქსიკაციაში დაგეხმარებათ. ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი ქლორელა (სპირულინას მსგავსი ლურჯი-მწვანე წყალმცენარეები) არის ბუნებრივი ქალატორი. მას შეუძლია სხეულში მძიმე ლითონების ტოქსინების გარშემო შემოიხვიოს და არ გააძევოს ისინი, რომ გამოიდევნოს გაძევების დროს. ამას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ყველასთვის, ვისაც კბილებში აქვს ვერცხლისწყალი, აცრა აქვს და / ან თევზს რეგულარულად ჭამს.

დამატებით, ქლორელა ასევე სასარგებლოა პოსტ-სხივური და ქიმიოთერაპიული დეტოქსიკაციის დროს. ნაჩვენებია, რომ ქლორელილაში ქლოროფილის მაღალი დონე იცავს სხეულს ულტრაიისფერი სხივების მკურნალობისგან, ხოლო რადიოაქტიური ნაწილაკები სხეულიდან.

MSM

მეთილსულფონილმეთანი, ან MSM, არის ორგანული ნაერთი, რომელიც შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ გოგირდს. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან გოგირდი ადამიანის ორგანიზმში მეოთხე ყველაზე მეტ მინერალს წარმოადგენს და ის აუცილებელია სხეულის მრავალი კრიტიკული ფუნქციისთვის - დეტოქსიკაციის ჩათვლით.

ჩვენს სხეულში, MSM ხელს უწყობს დეტოქსიკაციის პროცესს უჯრედების უფრო გამტარი გზით, რაც ხელს უწყობს დაგროვილი მძიმე მეტალების, ნარჩენების და ტოქსინების გამოთავისუფლებას, ხოლო ასევე ხელს უწყობს საკვებ ნივთიერებებსა და წყალს უჯრედებში შეღწევაში და ასუფთავებს პროცესს. გოგირდი, რომელიც შეიცავს MSM- ს, ასევე არის მნიშვნელოვანი ფაქტორი გლუტათიონის, სხეულის მთავარი ანტიოქსიდანტისა და ძლიერი დეტოქსიკატორის წარმოებაში.

დოქტორი ჯოშ აქსი, DNM, DC, CNS, არის ბუნებრივი მედიცინის დოქტორი, კლინიკური დიეტოლოგი და ავტორი, რომელსაც სურს დაეხმაროს ხალხს კარგად გამოიყენონ საკვები, როგორც მედიცინა. მან ცოტა ხნის წინ ავტორი გახადა ჭამე ჭუჭყიანი: რატომ შეიძლება იყოს გაჟღენთილი ნაწლავი თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემების საფუძველი და მისი გასაკვირი ხუთი გასაკვირი ნაბიჯი , და ის მუშაობს მსოფლიოს ერთ-ერთი უდიდესი ბუნებრივი ჯანმრთელობის ვებსაიტზე www.DrAxe.com . მიყევით მას Twitter– ზე DRJoshAxe .