დვიან ვეიდი იყენებს ელექტროსამონტაჟო მოწყობილობას (ფოტო: რენდი ბელიზი / გეტის სურათები) რამდენი უსირცხვილო სეზონია
თუ თქვენ ვარჯიშის მსურველთა ჩვეულებრივი დარბაზი ხართ, ალბათ ბუნდოვნად იცით Power Plate, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ მიწიერი წარმოდგენა, რისთვის არის ის გამოყენებული. ეს ის უცნაური შესახედაობის მანქანაა კუთხეში, სადაც არავინ ღირსეულად არ აპირებს მწვრთნელის გვერდით ყოფნას. მიუხედავად იმისა, რომ გიფიქრიათ ამის მცდელობაზე, თქვენ ასევე აფასებთ თქვენს სიამაყეს და აზრი, რომ წონის ოთახში იფეთქოთ, ნამდვილი ტრავმაა.
მთელი მოკვლით სახელგანთქმული ჩვენებები, მათ შორის სტინგი, ელ მაკფერონი და კლაუდია შიფერი და გვპირდება, რომ გამოიყენებს მთელი სხეულის ვიბრაციის ტექნოლოგიას, უფრო სწრაფი და ეფექტური შედეგების მისაღწევად ყველა ფიტნესის დონისთვის, ისე ჟღერს, თითქოს ეს შეიძლება იყოს სასწაულმოქმედი. ყოველივე ამის შემდეგ, კარბიციდის ჩადენის შესაძლებლობისთვის და ვარჯიშის კლასში ღამის საათებში არ წასვლისთვის, ხალხი გადაიხდიდა საკმაოდ დიდ გროშს; ნამდვილად მუშაობს ელექტროენერგიის ფირფიტა და ღირს თქვენს სახლში ყოფნა? 
რეალობის ვარსკვლავი ჯოანა კრუპა ელექტროენერგიის ფირფიტის გამოყენებით (ფოტო: დენის ფირფიტა).
Power Plate- მა ახლახანს გამოუშვა მცირე ვერსია, რომელიც განკუთვნილია სახლის სავარჯიშო დარბაზისთვის. პირადი ტრენერებს შეუძლიათ იმოგზაურონ ნაკლებად მოცულობითი ფირფიტით, რადგან ის პორტატულია. მარკ უოლბერგის მწვრთნელი, ბრაიან ნგუენი, ფიცს დებს Power Plate.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]
ელექტროენერგეტიკულ ფირფიტს რომ ვუყურებ, ის მოგაგონებს ძველმოდური ვიბრაციული მანქანები ძველი თაობები ცდილობდნენ მოერგოთ, სინამდვილეში არაფერი გაეკეთებინათ, ყველაფერი ფანქრის კალთის ტარებისას და მარტინის წრუპვის დროს. თანამედროვე მოწყობილობა არ არის პლატფორმის თავზე დასვენება. იგი მოქმედებს როგორც ინტენსიური ვარჯიშის აქსესუარი. სავარაუდოდ, მათ უნდა გააკეთონ თავიანთი საჯდომები, ფიცრები, დარბაზები და იოგას პოზებიც, რომ ფიტნეს მიზნები უფრო სწრაფად მიაღწიონ. ეს არ გპირდებათ მყისიერ შედეგებს უბრალოდ დგომისგან, მაგრამ ის ამბობს, რომ ეს თქვენს ვარჯიშს გაცილებით რთულს გახდის. 
მრავალი საფეხბურთო გუნდი, მათ შორის Broncos, გუნდის ვარჯიშის დროს იყენებს Power Plalates (ფოტო: Power Plate).
Მიხედვით NBC , NASA- ს ჯონსონის კოსმოსურ ცენტრში ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა ვიბრაციული პლატფორმის გამოყენება ჩახშობის დროს კუნთებმა უფრო მეტად იმუშავა. მისი ინტენსივობის გამო, ელექტროენერგიის ელექტროსადგურზე დახარჯულმა ხანგრძლივმა პერიოდმა შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური პრობლემები.
1,995 დოლარად შეგიძლიათ დაამატოთ a პირადი დენის ფირფიტა თქვენს არსენალში. თუ უკვე გაქვთ სავარჯიშო დარბაზი, ეს შეიძლება იყოს მისასალმებელი, მაგრამ მათთვის, ვინც ამას არ ახდენს, ის ცოტა უხერხულად გამოიყურება ბინაში. თუ მართლა არსებობდეს ჯადოსნური სავარჯიშო მანქანა, რომელიც წვავს კალორიებს ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე და რეგულარულად აქცევს Victoria's Secret Angels- ს, ერთ პალმაში პიცას და მეორეში კოქტეილს, არც ერთი ფასი არ იქნება ძალიან მაღალი; მაგრამ Power Plate უბრალოდ ზრდის ვარჯიშს, ის არ გთავაზობთ ნამდვილ თამაშს. სანამ ეს დღე დადგება, თავისუფლად ისარგებლეთ თქვენი სავარჯიშო დარბაზის Power Plate- ით, მაგრამ იქნებ დაელოდოთ ინვესტიციის გაკეთებას ერთ – ერთ საკუთარში.
